Mengenal Galah Jidar, Permainan Tradisional Asli Sunda yang Bantu Latih Ketangkasan

merdeka.com Sekitar 4 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Provinsi Jawa Barat sejak dahulu telah dikenal sebagai salah satu wilayah dengan beragamnya permainan tradisional khas. Salah satu di antaranya adalah Galah Jidar. Sebuah permainan budak Sunda yang memiliki fungsi untuk melatih ketangkasan.

Sesuai dengan fungsinya, permainan tersebut banyak mengandalkan gerakan tubuh dengan cara melangkah, dan melompat ketika memainkannya.

Galah Jidar biasa digunakan oleh beberapa Sekolah Dasar di wilayah Jabar pada setiap mata pelajaran olahraga karena permainannya yang mengandalkan lompatan kaki.

Orang lain juga bertanya?

Cara Memainkannya

permainan galah jidar sunda

Youtube Suherman Komara

Dilansir dari www.disparbud.jabarprov.go.id, cara memainkan Galah Jidar terhitung sederhana. Hal yang perlu disiapkan adalah beberapa item penggaris atau papan kayu pendek dan kecil sebagai pembatas arah lompatan.

Sebelum memulai permainan penggaris atau papan lompatan tadi ditaruh di lokasi yang cukup luas (biasanya halaman atau lapangan sekolah), yang dilanjutkan dengan membentuk beberapa kelompok yang terdiri dari minimal masing masing 3 hingga belasan orang.

Lalu kedua kelompok tersebut melangkahkan pembatas tadi secara bergantian. Mulai dari melewatinya dengan melangkah, yang diikuti dengan mengukur pembatas untuk dilanjutkan oleh pemain berikutnya untuk perlahan melompat hingga jarak yang telah disepakati bersama.

Biasanya para pemain akan menaruh pembatas tadi di jarak 2 hingga 3 meter, tergantung kebutuhan dari para pemain sendiri.

Saling Menilai

permainan galah jidar sunda

Youtube Suherman Komara

Biasanya permainan tersebut akan dinilai oleh kelompok yang mendapat giliran kedua. Ketika kelompok pertama mendapat kesempatan memulai permainan terlebih dahulu, kelompok kedua akan bertugas mengukur dan memindahkan palang sembari melakukan penilaian.

Kriteria penentuan menang atau kalah dari tim tersebut bisa dilihat dari pola loncatan yang dilakukan.

Semisal terdapat salah satu atau beberapa anggota dari kelompok pertama yang gagal melewati palang atau garis tersebut, maka kelompok tersebut dinyatakan kalah mendapat nilai.

Inti dari permainan ini adalah melompati garis atau palang yang telah diukur sesuai pola loncatan dari para anggota. Semakin jauh loncatan maka palang akan semakin jauh ditempatkan dan hal tersebut yang membuat banyak pemain dari kelompok berguguran.

Melatih Ketangkasan

permainan galah jidar sunda

Youtube Suherman Komara

Permainan Galah Jidar juga bisa dijadikan sebagai referensi permainan tradisional yang bisa dilakukan untuk melatih ketangkasan fisik ketika dimainkan.

Saat bermain kita bisa mengatur koordinasi antara gerakan lompat dengan intuisi mengukur jarak sebelum melakukan lompatan. Dari situ kualitas lompatan dan pengukuran jarak akan terasah.

Selain itu kecepatan dan kehandalan fisik yang kaitannya dengan mental untuk menjaga kebugaran juga bisa tetap terjaga ketika kita kembali melestarikan permainan yang sudah jarang dimainkan tersebut, seperti melansri dari https://id.123dok.com/Senam Ketangkasan Dasar dalam dalam ppgb dasar dan pelaksanaan pbs (mdk/nrd)