11 Manfaat Donor Darah untuk Wanita, Bisa Cegah Penuaan Dini

Merdeka.com - Kegiatan donor darah merupakan salah satu kegiatan sosial yang dapat dilakukan oleh semua orang, baik pria maupun wanita. Dalam hal ini tentu saja orang-orang tersebut telah memenuhi syarat sebagai pendonor, yaitu orang dengan rentang usia 17 – 65 tahun, berat badan minimal 45 kg, serta memiliki kondisi kesehatan jasmani yang baik.

Kegiatan donor darah dapat dilakukan secara rutin bagi setiap orang tanpa perlu khawatir kekurangan darah akibat donor yang dilakukan. Karena pada dasarnya darah dalam setiap tubuh manusia, dengan sendirinya dapat beregenerasi untuk mengganti sel-sel dan cairan tubuh yang hilang, selain itu ada banyak manfaat donor darah bagi tubuh. Idealnya kegiatan donor darah ini bisa dilakukan setiap tiga bulan sekali bagi pria, dan empat bulan sekali bagi wanita.

Selain sebagai kegiatan sosial untuk menolong orang lain, kegiatan donor darah ini juga mempunyai berbagai manfaat kesehatan yang bisa didapatkan bagi sang pendonor. Terlebih lagi pada wanita, ternyata bukan hanya manfaat kesehatan yang bisa didapatkan, kegiatan donor darah juga mendatangkan beberapa manfaat lain termasuk untuk kecantikan. Merangkum dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat donor darah bagi wanita.

Meningkatkan Produksi Darah

2020 Merdeka.com

Manfaat donor darah yang pertama yaitu meningkatkan produksi darah. Peredaran aliran darah dalam tubuh mempunyai fungsi penting, salah satunya adalah menyalurkan nutrisi makanan dan minuman yang dikonsumsi ke seluruh bagian tubuh.

Ternyata, dengan melakukan donor darah, produksi sel darah merah dalam tubuh seseorang akan meningkat. Dengan begitu, nutrisi dari asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari dapat tersalurkan dengan baik.

Mengendalikan Kolesterol Dalam Darah

Kegiatan donor darah juga dapat membantu kekentalan sel darah merah dalam tubuh seseorang. Kekentalan sel darah merah yang rendah pun dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

2015 Merdeka.com/shutterstock

Pada seseorang yang memiliki kolesterol darah yang tinggi, biasanya rentan terjadi berbagai gangguan kesehatan, salah satunya penyumbatan aliran darah. Manfaat donor darah bisa diperoleh bila dilakukan secara rutin.

Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat donor darah selanjutnya ialah baik untuk menjaga kesehatan jantung. Darah yang mengental seperti dijelaskan pada poin sebelumnya, ternyata menjadi salah satu faktor meningkatnya risiko penyakit jantung.

www.canadianliving.com

Jika terdapat banyak gumpalan darah dalam tubuh seseorang, tentu saja aliran darah menjadi terganggu bahkan bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Hal ini pun membawa dampak buruk pada jantung. Tetapi risiko ini masih dapat diminimalisir dengan melakukan donor darah secara rutin.

Membantu Deteksi Dini Penyakit Berbahaya

2020 Merdeka.com

Pada saat melakukan kegiatan donor darah, petugas akan melakukan berbagai tes kesehatan untuk mengetahui apakah darah yang akan diterima dari sang pendonor benar-benar darah yang sehat dan layak.

Dari proses ini bisa diketahui apakah terdapat penyakit yang diidap oleh pendonor. Hal ini bisa menjadi alat deteksi dini terhadap berbagai kemungkinan pendonor akan terserang penyakit, khususnya penyakit berbahaya.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat donor darah yang tak kalah penting untuk tubuh ialah, mempercepat penyembuhan luka. Pada seseorang yang melakukan donor darah, secara otomatis tubuhnya akan melakukan adaptasi akibat berkurangnya sel darah merah sementara pasca melakukan donor.

www.wikihow.com

Kondisi ini justru memberikan keuntungan tersendiri bagi pendonor, jika tiba-tiba terjadi luka yang mengakibatkan berkurangnya darah cukup banyak. Sel-sel darah merah yang melakukan regenerasi dapat membantu penyembuhan luka lebih cepat dari biasanya.

Mencegah Kegemukan

Selain bisa menolong orang lain, kegiatan donor darah yang dilakukan secara rutin dapat mencegah risiko kegemukan. Fakta menyebutkan bahwa terdapat kurang lebih 650 kalori terbakar setiap 450 ml darah yang didonorkan.

shutterstock.com/Luis Louro

Manfaat donor darah ini menjadi satu keuntungan tersendiri bagi wanita, dengan mendonorkan darah bisa lebih mudah menyeimbangkan berat badan dan menghindarkan dari risiko kegemukan.

Mencegah Serangan Penyakit Kulit

Rutin melakukan donor darah dapat meningkatkan sirkulasi sel darah merah dalam tubuh lebih teratur. Kondisi ini juga dapat menghindarkan diri dari risiko segala serangan penyakit kulit.

Shutterstock

Berbagai masalah kulit biasanya disebabkan oleh menumpuknya darah kotor di dalam tubuh. Sehingga dengan melakukan donor darah secara rutin, sel darah merah dapat beregenerasi dengan baik tanpa

Mengurangi Stres

2020 Merdeka.com

Melakukan kegiatan donor darah, juga dipercaya membantu mengurangi tingkat stres pada diri seseorang. Hal ini disebabkan karena sel-sel darah merah yang beregenerasi setelah melakukan donor darah akan membentuk sel-sel baru yang lebih segar.

Tubuh pun akan terasa lebih bugar dari biasanya. Ketika kondisi tubuh segar dan bugar, bukan tidak mungkin memberikan pengaruh positif pada pikiran. Tubuh yang sehat, maka akan melahirkan pula pikiran yang sehat dan positif.

Mencerahkan Kulit

Siapa sangka jika melakukan kegiatan donor darah bisa memberikan dampak positif kulit yang lebih cerah. Hal ini disebabkan karena donor darah bisa mengurangi jumlah zat besi berlebih yang dapat terkandung dalam darah.

Shutterstock

Zat besi yang berlebih di dalam darah bisa membawa dampak buruk, salah satunya kulit yang terlihat kusam. Kondisi ini bisa dihindari dengan rutin melakukan donor darah, sehingga kulit akan lebih sehat dan tidak kusam, karena salah satu manfaat donor adalah mencerahkan kulit.

Mencegah Penuaan Dini

Terdapat satu kabar baik lagi bagi wanita, bahwa melakukan donor darah bisa menghindarkan diri dari penuaan dini. Hal ini tidak lain karena sel-sel darah merah yang berganti menjadi sel-sel baru dapat memperlancar peredaran darah dalam tubuh.

huffingtonpost.com

Peredaran darah yang lancar dapat membuat kulit wajah dan tubuh menjadi lebih kencang. Bahkan dapat memberikan efek anti keriput terutama garis-garis halus yang sering muncul di sekitar mata.

Memperpanjang Usia

Terdapat studi yang dipublikasikan dalam jurnal Evolution and Human Error menyebutkan bahwa orang yang suka menolong cenderung memiliki hidup yang lebih lama dibandingkan orang dengan kondisi sebaliknya.

Orang yang senang melakukan kegiatan donor darah dapat dikatakan termasuk dalam kategori ini. Sehingga perasaan senang dapat menolong orang lain setelah melakukan donor darah dapat memberikan kesempatan pendonor untuk hidup yang lebih lama. (mdk/ayi)