12 Orang yang Dilarang Minum Kopi, Apa Kamu Salah Satunya?
Bagi sejumlah kondisi, meminum kopi bisa berbahaya dan harus dihindari.
Sejumlah manfaat kesehatan bisa diperoleh dari secangkir kopi. Walau begitu, sejumlah masalah kesehatan juga bisa disebabkan oleh kopi.
12 Orang yang Dilarang Minum Kopi, Apa Kamu Salah Satunya?
Keberadaan kafein di dalam kopi bisa memberi banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Walau begitu, sejumlah orang juga bisa mengalami kondisi kesehatan yang memburuk akibat kopi.Bagi sejumlah orang dengan kondisi tertentu, minum kopi bisa jadi berbahaya karena kondisi bawaan mereka. Minuman ini dikhawatirkan bisa menjadi penyebab memburuk atau kambuhnya sejumlah masalah kesehatan.
Dilansir dari Eat This, berikut sejumlah kondisi yang membuat seseorang yang tidak boleh untuk mengonsumsi kopi.
Penderita IBS
Minum kopi bisa membuat pencernaan lebih aktif dan berisiko mengalami diare. Hal ini menjadi salah satu tanda dari irritable bowel syndrome (IBS), sehingga bagi penderitanya kopi sebaiknya dihindari.
-
Siapa yang gak boleh minum kopi banyak? Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang hamil atau menyusui, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi kafein secara berlebihan.
-
Siapa yang harus menghindari kopi? Bagi mereka yang memiliki metabolisme kafein yang baik atau cepat, konsumsi kopi dapat meningkatkan sirkulasi darah. Dalam dua cangkir kopi, terdapat 400 miligram kafein, yang bermanfaat bagi individu dengan metabolisme kafein yang efisien. 'Ini mendukung aliran darah yang lancar dan meningkatkan tingkat kewaspadaan,' jelas Rita.
-
Siapa yang harus membatasi minum kopi? Penderita kolesterol tinggi sebaiknya membatasi asupan kopi hingga maksimal 1-2 cangkir setiap harinya.
-
Siapa yang harus menghindari kopi tanpa gula? Karena itu, disarankan bagi individu yang memiliki risiko tinggi kolesterol untuk mengurangi atau menghindari minum kopi tanpa gula.
-
Siapa yang perlu hati-hati minum kopi? Pada remaja dengan kondisi kesehatan jantung tertentu, seperti kardiomiopati hipertrofik, sindrom QT panjang, atau sindrom Wolff-Parkinson-White, konsumsi kafein dalam jumlah besar dapat berbahaya.
Penderita Glaukoma
Konsumsi kopi bisa meningkatkan tekanan intraokular pada penderita glaukoma. Oleh karena itu, batasi atau hindari konsumsinya, walau penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan.
Orang yang Gampang Buang Air
Kopi memiliki efek diereutik yang bisa memicu buang air. Kondisi ini bisa semakin rentan dialami mereka yang gampang buang air terutama dalam perjalanan jauh.
Penderita Masalah Jantung
Kafein di dalam kopi bisa meningkatkan tekanan darah dan detak jantung secara sementara. Oleh karena itu, mereka yang memiliki masalah jantung bawaan perlu menghindari dan mewaspadai konsumsi kopi ini.
Ibu Hamil
Ibu hamil disarankan membatasi konsumsi kopi hingga maksimal 200 miligram sehari. Konsumsi kopi bisa meningkatkan risiko keguguran kelahiran prematur, serta kelahiran berat badan rendah. Walau terdapat batas aman konsumsi, namun wanita hamil juga disarankan untuk berhenti minum kopi sama sekali.
Ibu Menyusui
Kafein merupakan stimulan sehingga harus dihindari ibu menyusui agar tidak mengalami dehidrasi. Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk menghindari kafein sepenuhnya baik pada saat kehamilan atau pada saat menyusui.
Penderita Gangguan Tidur
Kopi biasanya akan dikonsumsi mereka yang kurang tidur dan mengalami gangguan tidur. Sayangnya, konsumsi kopi bahkan di siang hari justru bisa memperburuk masalah ini di malam hari.
Penderita Gangguan Kecemasan dan Panic Attacks
Kafein merupakan stimulan yang bisa membuat dada berdebar sehingga bisa memperburuk kecemasan dan serangan panik sejumlah orang. Pada mereka yang mengalami masalah ini, kopi sebaiknya dihindari.
Penderita Diare
Konsumsi kopi bisa sangat mempengaruhi kesehatan pencernaan seseorang dan memperlancar buang air besar. Sayangnya, minuman ini bisa sangat berpengaruh buruk pada penderita diare.
Penderita Epilepsi
Konsumsi kopi terutama dalam jumlah besar bisa berhubungan dengan meningkatnya frekuensi kejang. Hal ini patut diwaspadai penderita epilepsi sehingga sangat disarankan untuk berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi.
Anak di Bawah 12 Tahun
Dampak buruk kafein bisa berdampak semakin berat saat dikonsumsi anak-anak. Terlalu banyak kafein pada anak bisa menyebabkan meningkatnya detak jantung, meningkatnya perasaan cemas, sulit berkonsentrasi, masalah perut., serta masalah gigi.
Penderita GERD
Bagi mereka yang mengalami masalah GERD dan lambung, minum kopi sebaiknya dihindari sepenuhnya. Minum kopi bisa menyebabkan asam di lambung naik ke esofagus dan menyebabkan gejala GERD.
