Follow
5 Kelebihan mengonsumsi frozen food
Merdeka.com - Frozen food atau makanan yang dibekukan sering dianggap sebagai makanan olahan. Padahal frozen food jauh lebih bergizi. Berikut ini, Health melansir berbagai kelebihan dari mengonsumsi frozen food. Simak selengkapnya.
Kaya nutrisiFrozen food buah dan sayuran biasanya sekali dipetik langsung dibekukan. Sehingga kandungan nutrisi di dalamnya cenderung masih utuh dan bermanfaat bagi kesehatan.
Lebih sehatJika dibandingkan dengan makanan segar, frozen food ternyata jauh lebih sehat. Sebab frozen food mengunci nutrisi di dalamnya, sementara sayur dan buah segar cenderung sudah berusia lama dari pertama kali dipanen sampai dijual di pasar.
-
Bagaimana cara menghindari dampak negatif dari Frozen Food? Saat membeli, cermati label informasi gizi dan bandingkan produk.
-
Kenapa frozen food cocok untuk anak kos? Makanan ini sangat membantu terlebih saat kalian tidak memiliki waktu luang untuk pergi mencari makan atau memasak.
-
Dimana frozen food paling aman di pack? Untuk pengiriman barang frozen dengan jumlah yang cukup banyak, Anda juga disarankan meletakkan cooling gel di dalam cooler box styrofoam dalam satu wadah, supaya suhu dingin tetap stabil dan terjaga.
-
Mengapa menyimpan superfood di freezer bermanfaat? Menyimpan makanan sehat di freezer memungkinkan Anda menyiapkan makanan bergizi dengan cepat tanpa harus khawatir makanan tersebut akan basi.
-
Apa yang mempengaruhi kandungan gizi Frozen Food? Proses makanan, mulai dari panen hingga pembekuan, tidak mengubah nilai gizi secara signifikan.
-
Mengapa frozen food harus dipack dengan benar? Selain karena mengandalkan suhu dingin, kualitas makanan juga akan berpengaruh pada kondisi produk tersebut. Sehingga mempertimbangkan jasa pengiriman dan packing produk menjadi sebuah kewajiban.
Bebas pengawetKarena tidak diolah, frozen food tidak menggunakan bahan pengawet apapun. Frozen food hanya perlu masuk kulkas atau freezer agar tetap awet namun tetap menyehatkan.
Mudah diolahFrozen food bisa dimakan secara langsung atau diolah menjadi smoothies. Beberapa cara lain mengolah frozen food adalah memasaknya menjadi sayuran rebus, tumis, dan panggang.
Camilan tepatBagi yang sedang berdiet, buah-buahan yang dibekukan merupakan camilan yang tepat untuk dikonsumsi. Selain kalorinya relatif rendah, frozen food juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Itulah berbagai kelebihan dari mengonsumsi frozen food. Jika menemukannya di supermarket, jangan ragu untuk membeli dan menikmatinya.
Baca juga:Sebelum bercinta, lebih baik minum kopi9 Fakta yang jarang diketahui soal kafeinMinum kopi di pagi hari baik bagi kesehatan hatiMinum kopi mampu turunkan keinginan bunuh diri (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah superfood bisa tetap memiliki nutrisi yang optimal walau disimpan dalam waktu lama di freezer.
Baca Selengkapnya
Ahli gizi Esther Ellis menjelaskan bahwa proses pembekuan tidak membuat makanan lebih atau kurang sehat. Semuanya tergantung pada kandungan gizi bahan makananny
Baca Selengkapnya
Meskipun dianggap tahan lama dan praktis, muncul pertanyaan seputar apakah nutrisi buah dan sayur beku sebanding dengan yang segar?
Baca Selengkapnya
Suhu makanan yang lebih panas ternyata memiliki manfaat kesehatan yang mungkin tidak kita sadari.
Baca Selengkapnya
Meski beberapa pengawet makanan diijinkan, namun perlu bijak dalam mengonsumsinya, karena jika terlalu berlebihan akan merusak kesehatan.
Baca Selengkapnya
Kerap dianggap tidak menyehatkan, membekukan daging ternyata bisa menjadi cara untuk mempertahankan kandungan gizinya.
Baca Selengkapnya
Sayuran beku memiliki nilai gizi hampir setara dengan sayuran segar. Kunci utamanya terletak pada waktu panen dan proses pembekuan yang dilakukan oleh produsen.
Baca Selengkapnya
Pembekuan daging bisa menjadi cara untuk memperoleh makanan bergizi yang ramah terhadap lingkungan.
Baca Selengkapnya
Mencairkan daging beku bisa dilakukan lebih cepat dan mudah dengan menggunakan teknik yang disebut defrost daging. Yuk, pelajari caranya di sini.
Baca Selengkapnya
Beberapa langkah menyimpan daging kurban agar bisa tahan lama.
Baca Selengkapnya
Beberapa bahan makanan bisa disimpan dalam waktu lama karena tidak mudah kedaluwarsa.
Baca Selengkapnya
Tidak harus menunggu lama hingga es pada ikan dalam freezer mencair. Dengan langkah ini, ikan yang beku bisa leleh dalam waktu 5 menit saja.
Baca Selengkapnya