Apa itu Nyctophobia? Kenali sejak dini sindrom berbahaya ini!

Merdeka.com - Pernahkah Anda mendengar tentang sindrom Nyctophobia? Mungkin terdengar aneh bagi sebagian orang. Namun percayalah, tidak ada satu orang pun yang ingin mengalami sindrom yang satu ini.

Sebagai manusia, kita tentu memiliki sejumlah emosi. Entah itu cinta, benci, kesedihan, suka, tidak suka, nafsu, jijik, takut, dan lain sebagainya. Nah, ketakutan adalah salah satu emosi yang paling tidak terelakkan bagi manusia. Semua orang memiliki berbagai jenis ketakutan dalam intensitas yang bervariasi. Misalnya takut pada ketinggian, takut pada gelap, petir, dan lain sebagainya.

Jika ketakutan itu sudah pada tahap ekstrem dan tidak rasional, maka hal tersebut bisa dikatakan sebagai phobia. Nah, Phobia biasanya memiliki sifat yang dapat menghambat hidup seseorang dan perlu perawatan tertentu untuk mengatasinya.

Lantas, apakah sindrom Nyctophobia itu?

Secara bahasa, sindrom Nyctophobia adalah takut akan kegelapan atau malam. Ada beberapa orang yang benar-benar takut dan resah saat malam tiba. Ketakutan ini bahkan tidak rasional dan membuat seseorang seperti enggan tidur.

Otak orang yang menderita Nyctophobia memiliki persepsi yang menyimpang dari suatu bencana yang akan datang dan membayangkan bahwa bisa terjadi selama malam atau gelap datang.

Sayangnya, sindrom Nyctophobia ini hingga sekarang masih belum diketahui pasti apa penyebabnya. Namun para psikolog mengasosiasikan bahwa hal tersebut bisa juga berasal dari peristiwa traumatis yang pernah terjadi pada korban pada saat malam atau gelap.

Apa ciri-ciri orang yang mengalami sindrom Nyctophobia?

Mereka yang mengalami sindrom ini cenderung tidak mau dan merasa ketakutan untuk pergi di malam hari. Selain itu, mereka juga bisa menjadi penyendiri saat malam hari, terutama di dalam kamar. Mereka juga merasa gelisah saat malam atau gelap datang yang jelas hal tersebut dapat berakibat buruk pada kesehatannya juga. Dalam kasus yang ekstrem, mereka bisa sangat panik saat di tempat gelap hingga tak dapat mengontrol dirinya sendiri.

Nyctophobia sendiri termasuk dalam gangguan psikologis yang serius dan dapat mempengaruhi baik kesehatan fisik maupun mental seseorang. Untuk itu, orang yang mengalami sindrom ini sangat memerlukan perawatan medis.

Apakah sindrom Nyctophobia bisa disembuhkan?

Pada dasarnya sindrom phobia pada malam atau gelap ini bisa saja disembuhkan. Namun penyembuhannya relatif lebih sulit karena yang ditakutkannya akan hadir setiap hari, yaitu malam. Berbeda dengan orang yang phobia dengan ketinggian, mereka cenderung tidak masalah pada hidupnya selama tidak berada di tempat tinggi.

Sedangkan penderita Nyctophobia harus bertemu dengan rasa takutnya setiap hari. Maka penyembuhannya dapat dilakukan dengan bantuan terapi perilaku kognitif, konseling, dan juga obat anti-anxiety.