Follow
Ini Jenis Kopi yang Aman Diminum Oleh Penderita Mag
Merdeka.com - Umum dipercaya bahwa kopi merupakan salah satu minuman yang dihindari oleh penderita penyakit mah. Namun, menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi hepatologi, Hendra Nurjadin, ada beberapa jenis kopi yang aman diminum penderita mag.
"Jika tetap ingin minum kopi, pilihlah yang kandungan kafeinnya rendah dan punya rasa yang tidak terlalu asam. Lebih baik memilih arabika dan kopi hitam," kata Hendra dalam diskusi gangguan pencernaan di Jakarta.
Hendra menyarankan bagi orang dengan riwayat mag menghindari minum kopi saset, espresso, dan robusta.
-
Siapa yang harus menghindari kopi? Bagi mereka yang memiliki metabolisme kafein yang baik atau cepat, konsumsi kopi dapat meningkatkan sirkulasi darah. Dalam dua cangkir kopi, terdapat 400 miligram kafein, yang bermanfaat bagi individu dengan metabolisme kafein yang efisien. 'Ini mendukung aliran darah yang lancar dan meningkatkan tingkat kewaspadaan,' jelas Rita.
-
Apa yang bisa bahaya dari kopi? 'Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami keterkaitan antara kopi dan penyakit jantung,' tutup Rita.
-
Makanan apa yang harus dihindari sebelum minum kopi? Dilansir dari Weekand, berikut sejumlah makanan yang harus dihindari sebelum mengonsumsi kopi. Makanan Mengandung Kalsium Jika Anda membutuhkan kafein di pagi hari, hindari sumber kalsium, seperti produk susu, sebelum minum kopi.
-
Kapan sebaiknya menghindari kopi? Pada cuaca panas, banyak orang mengalami masalah kesehatan pencernaan seperti sembelit, perut kembung, diare, sindrom iritasi usus besar (IBS), atau kehilangan nafsu makan. Orang dengan usus yang sensitif akan melihat gejala ini semakin parah ketika mereka mengonsumsi kafein. Dehidrasi hanya akan menambah masalah yang sudah ada.
-
Siapa yang harus menghindari kopi karena bisa menyebabkan diare? Minum kopi bisa membuat pencernaan lebih aktif dan berisiko mengalami diare. Hal ini menjadi salah satu tanda dari irritable bowel syndrome (IBS), sehingga bagi penderitanya kopi sebaiknya dihindari.
-
Bagaimana cara aman minum kopi untuk lambung? Dilansir dari Verywell Health, berikut sejumlah cara yang bisa aman dilakukan bagi penderita masalah lambung untuk mengonsumsi kopi.
Selain itu, memilih kopi yang aman diminum bagi orang dengan riwayat sakit mag bisa diketahui dari bau dan teknik pembuatan.
“Pokoknya baunya tidak strong (menyengat). Tanya juga sama yang buat, menggunakan teknik cold brew atau tidak. Kalau iya, boleh dipesan,” jelasnya.
Cold brew adalah metode menyeduh kopi dengan air biasa atau air dingin. Tingkat keasaman cold brew lebih rendah ketimbang jenis kopi lainnya.
Selain jenis kopi, orang yang memiliki riwayat sakit mag juga perlu memperhatikan waktu minum kopi. Ada waktu yang tepat untuk minum kopi agar aman buat lambung.
Hendra menyarankan, minum kopi setelah makan, bukan dalam keadaan perut kosong.
“Banyak yang bangun pagi langsung minum kopi. Ini salah. Perut sudah kosong semalaman, terus diminumi sesuatu yang merangsang (lambung). Ya, harusnya setelah makan (minum kopinya),” pesan Hendra.
Reporter: Fitri Haryanti HarsonoSumber: Liputan6.com
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minum kopi tetap mungkin dilakukan penderita masalah lambung.
Baca Selengkapnya
Bagi sejumlah kondisi, meminum kopi bisa berbahaya dan harus dihindari.
Baca Selengkapnya
Kopi memiliki banyak manfaat bagi tubuh termasuk untuk pencernaan kita.
Baca Selengkapnya
Kopi, minuman yang telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup urban. Dari kelezatan rasanya hingga aroma, kopi mampu memikat hati banyak orang.
Baca Selengkapnya
Pengidap sakit asam lambung perlu mengetahui tips aman mengonsumsi kopi lantaran bisa berdampak terhadap kesehatan.
Baca Selengkapnya
Minum kopi memang menyenangkan, tapi benarkah bisa mempengaruhi kesehatan?
Baca Selengkapnya
Jenis kopi yang berbeda bisa memiliki manfaat kesehatan berbeda yang penting untuk kita ketahui.
Baca Selengkapnya
Beberapa makanan yang ternyata tidak disarankan dikonsumsi bersamaan saat minum kopi.
Baca Selengkapnya
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang serius dan bisa berisiko menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Selengkapnya
Kopi bisa memiliki efek negatif dan positif pada pencernaan.
Baca Selengkapnya
Sejumlah pemanis memiliki manfaat kesehatan yang lebih baik dibanding gula ketika dipadukan dengan kopi.
Baca Selengkapnya
Meskipun obat maag dapat menjadi solusi pertama, selektivitas dalam memilih asupan harian juga memainkan peran penting dalam meredakan gejala sakit maag.
Baca Selengkapnya