Paduan sederhana madu dan bawang putih untuk turunkan berat badan

Merdeka.com - Beruntungnya kamu yang tidak memiliki masalah dengan berat badan alias punya bentuk tubuh impian. Nah, bagi mereka yang kelebihan berat badan, terkadang terasa begitu tidak nyaman apalagi jika penyakit sudah mulai bermunculan.

Jika berat badanmu berlebih, tentu kamu butuh diet sehat dan olahraga secara disiplin demi mendapatkan bentuk tubuh idaman. Nah, agar penurunan berat badan yang terjadi lebih efektif namun tetap sehat, kamu bisa mencoba minuman sehat yang terbuat dari campuran madu, bawang putih, dan air hangat.

Air hangat dan maduJika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, air membantu dalam menurunkan berat badan. Saat ditambahkan madu ke dalamnya, maka minuman ini bisa membantu menyingkirkan endapan lemak dalam tubuh. Sebab madu memiliki zat alami yang mendorong metabolisme lemak. Bahkan, minum air madu bisa mengurangi konsumsi kalori hingga sebesar 60%.

Bawang putihSi rempah-rempah ini nyatanya memiliki banyak manfaat sehat karena kandungan belerang di dalamnya. Zat alami ini diketahui bisa mengontrol kadar gula darah yang membuat nafsu makanmu menggila. Makan bawang putih juga berkhasiat untuk menurunkan kolesterol jahat dan dapat berfungsi sebagai detoks yang sangat kuat.

"Karena sifat sehat itulah, ramuan yang terdiri dari campuran bawang putih, madu, dan air hangat sangatlah berguna untuk menurunkan berat badan. Apalagi jika kamu meminumnya setiap pagi sebelum sarapan," terang penelitian yang dilansir dari boldsky.com.