Tips Menjaga Kesehatan Tubuh pada Saat Musim Hujan
Merdeka.com - Tingginya curah hujan pada beberapa waktu belakangan membuat seseorang mudah kehujanan. Hal ini bisa memicu munculnya sejumlah masalah kesehatan pada seseorang.
Di musim ini bukan hanya payung atau jas hujan saja yang perlu dipersiapkan, melainkan tubuh harus tetap sehat. Pasalnya, saat musim hujan tubuh rentan terserang penyakit.
Dr. Sumiati Yusup, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur mengatakan pasa seminggu terakhir bulan Desember ia menerima pasien dengan keluhan Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA).
-
Bagaimana cara mencegah penularan sakit tipes? Cara mengatasi sakit tipes yang bisa dilakukan adalah selalu menerapkan pola hidup sehat. Berikut beberapa cara mengatasi sakit tipes yang disarankan oleh dokter, antara lain: Mencuci tangan secara rutin dengan air yang mengalir
-
Bagaimana cara mengobati sakit hati secara sehat? Untuk mengobati sakit hati secara sehat dan efektif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Pertama, yang dapat dilakukan adalah dengan mengubah penampilan. Merubah penampilan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri dan membangkitkan semangat baru.
-
Bagaimana sunat bisa mencegah infeksi saluran kemih? Lebih lanjut, manfaat sunat lainnya adalah memperkecil risiko infeksi saluran kemih. Meskipun risiko infeksi saluran kemih tergolong rendah pada anak-anak maupun laki-laki dewasa, infeksi tetap dapat terjadi dan akan sering dialami oleh mereka yang belum sunat. Di sinilah pentingnya melakukan sunat sejak dini.
-
Kapan sebaiknya ke dokter kalo sakit kepala berdenyutnya ga kunjung reda? Jika sakit kepala yang dirasakan sangat parah atau berbeda dari sakit kepala biasanya.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana cara menjaga pola hidup sehat agar terhindar dari sakit? Berikut beberapa cara menjaga pola hidup sehat dalam Islam. 1. Makan Sehat dan Seimbang Islam mendorong umatnya untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi.
"Penyakit langganan lainnya saat musim hujan ialah diare, penyakit kulit, hingga tuberculosis atau TB. Cacar air, kulit gatal-gatal juga menjadi penyakit yang sering terjadi," ujarnya saat ditemui di Jakarta.
Agar tidak terserang penyakit musim hujan tersebut, dr Sumiati menyarankan untuk menerapkan pola makan yang sehat. Pertama untuk tidak sarapan dengan konsumsi karbo dan bisa digantikan oleh buah dan sayuran.
"Jadi makan karbonnya siang saja. Biasanya saya campur salad buah potong. Karena saat makan buah siangnya masih kenyang, jadi karbonya makan sedikit. Untuk malam, tetap makan karbo sedikit dan buah," tambahnya.
Makanan Lainnya
Untuk menghangatkan badan bisa makan sup. Dan hindari minum kopi. "Untuk stamina kuat ada baiknya minum wedang bukan kopi," ungkapnya.
Dan jangan lupa untuk mengonsumis vitamin. Untuk menambah daya tahan tubuh di musim hujan, apalagi bagi sahabat Fimela yang merasa kurang nutrisi.
"Vitamin sesuai kondisi kita. Kalau kebanyakan juga tidak baik untuk ginjal," tandasnya.
Reporter: Anisha Saktian PutriSumber: Fimela.com
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat saat cuaca panas
Baca SelengkapnyaTidak semua orang bisa menjaga kondisi bugar tubuhnya di musim hujan. Tips ini tidak hanya menjaga kebugaran, tapi juga membantu seseorang mencegah penyakit.
Baca SelengkapnyaTim dokter saat ini masih melakukan perawatan dan observasi terkait kemungkinan gejala sisa.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Di musim hujan, anak-anak rentan sakit. Karenanya sebagai orangtua, Anda wajib mengantisipasi dan melakukan pencegahan.
Baca SelengkapnyaKementerian Kesehatan (Kemenkes) memberikan panduan atau tips menjaga kesehatan selama puasa di bulan Ramadan agar kondisi tubuh tetap fit.
Baca SelengkapnyaLebih lanjut, inilah tips yang bisa diupayakan ketika menghadapi cuaca panas menyengat.
Baca SelengkapnyaMenjaga kesehatan saraf adalah aspek penting dalam merawat tubuh dan pikiran kita.
Baca SelengkapnyaInfeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami oleh anak-anak.
Baca SelengkapnyaInfeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA) adalah penyakit yang sering menjangkiti si kecil.
Baca Selengkapnya