Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Gejala Sindrom Usus Bocor yang Perlu Diwaspadai, Kenali Penyebabnya

Gejala Sindrom Usus Bocor yang Perlu Diwaspadai, Kenali Penyebabnya Ilustrasi usus besar. ©Shutterstock.com/Ljupco Smokovski

Merdeka.com - Saluran gastrointestinal (GI) adalah tabung organ terhubung yang membentang dari mulut ke anus. Organ saluran GI meliputi kerongkongan, perut serta usus kecil dan besar.

Enzim pencernaan di perut dan usus kecil memecah nutrisi dalam makanan dan minuman menjadi molekul yang lebih kecil yang digunakan tubuh untuk energi, pertumbuhan, dan perbaikan.

Usus juga berperan penting dalam melindungi tubuh dari bakteri dan racun berbahaya.Bukaan ketat di dinding usus memungkinkan air dan nutrisi masuk ke aliran darah sambil menyimpan zat berbahaya di dalamnya. Sindrom usus bocor menyebabkan bukaan ini menjadi lebih lebar, memungkinkan partikel makanan, bakteri, dan racun masuk langsung ke aliran darah.

Orang lain juga bertanya?

Sindrom usus bocor adalah kondisi pencernaan yang memengaruhi lapisan usus. Pada sindrom usus bocor, celah di dinding usus memungkinkan bakteri dan racun lain masuk ke aliran darah.

Berikut merdeka.com merangkum gejala sindrom usus bocor yang perlu diketahui.

Mikrobiota usus dan sindrom usus bocor

Mikrobiota usus dan sindrom usus bocor

Usus juga merupakan rumah bagi berbagai macam bakteri yang disebut mikrobiota usus. Bakteri ini membantu pencernaan, melindungi dinding usus dan mendukung fungsi kekebalan normal. Sindrom usus bocor diduga melibatkan ketidakseimbangan mikrobiota usus.

Menurut sebuah artikel tahun 2016, ketidakseimbangan mikrobiota usus dapat memicu respon imun tubuh. Hal ini menyebabkan peradangan usus dan peningkatan permeabilitas usus (IP). IP menjelaskan betapa mudahnya zat dapat bocor keluar dari usus dan masuk ke aliran darah.

Hubungan antara sindrom usus bocor dan kondisi kesehatan lainnya

Usus bocor dapat menyebabkan beberapa kondisi kesehatan, yaitu: 

  • sindrom iritasi usus besar (IBS)
  • Penyakit Crohn
  • Penyakit celiac
  • penyakit hati kronis
  • diabetes
  • alergi dan kepekaan makanan
  • sindrom ovarium polikistik
  • Masih belum jelas apakah sindrom usus bocor merupakan penyebab atau gejala dari kondisi ini.

    Namun, artikel ulasan 2015 menunjukkan bahwa peningkatan IP dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit radang usus (IBD). Ulasan terpisah tahun 2019 menunjukkan bukti IP terjadi sebelum timbulnya diabetes tipe 1.

    Ulasan tahun 2017 menunjukkan bahwa usus bocor dapat berkontribusi pada kondisi kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi. Namun, para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk mendukung klaim ini.

    Gejala Sindrom Usus Bocor

    Usus bocor memiliki banyak gejala yang sama dengan kondisi kesehatan lainnya. Ini dapat membuat kondisi sulit diidentifikasi oleh dokter. Usus bocor dapat menyebabkan atau berkontribusi pada gejala berikut:

  • diare kronis, sembelit, atau kembung
  • Kekurangan Gizi
  • kelelahan
  • sakit kepala
  • kebingungan
  • kesulitan berkonsentrasi
  • masalah kulit, seperti jerawat, ruam, atau eksim
  • nyeri sendi
  • peradangan yang meluas
  • Penyebab dan faktor risiko

    Para ahli belum mengetahui secara pasti apa yang menyebabkan sindrom usus bocor. Namun, berbagai faktor risiko dapat mengganggu mikrobiota usus dan berkontribusi pada peningkatan IP. Contohnya sebagai berikut:

  • gizi buruk
  • konsumsi alkohol
  • infeksi
  • gangguan autoimun, seperti lupus
  • diabetes
  • stres
  • Pengobatan dan cara meningkatkan kesehatan usus

    Karena banyak dokter tidak menganggap usus bocor sebagai kondisi medis yang sah, tidak ada pengobatan standar.

    Namun, perubahan pola makan dan gaya hidup tertentu dapat membantu orang untuk meningkatkan kesehatan usus mereka. Ini, pada gilirannya, dapat meringankan gejala usus bocor.

    Kiat diet berikut dapat membantu meningkatkan kesehatan usus:

  • makan lebih banyak probiotik untuk meningkatkan bakteri usus yang bermanfaat
  • makan makanan yang kaya serat prebiotik, seperti sayuran dan biji-bijian
  • makan lebih sedikit daging, susu, dan telur
  • menghindari tambahan gula dan pemanis buatan
  • Perubahan gaya hidup berikut dapat meningkatkan pencernaan dan mendukung usus yang sehat:

  • berolahraga secara teratur
  • cukup tidur setiap malam
  • mengurangi stres
  • menghindari penggunaan antibiotik yang tidak perlu
  • berhenti merokok
  • (mdk/amd)
    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Jangan Anggap Sepele! Ini Dampak Menahan Buang Air Besar bagi Kesehatan Anda
    Jangan Anggap Sepele! Ini Dampak Menahan Buang Air Besar bagi Kesehatan Anda

    Berikut adalah beberapa bahaya yang diakibatkan dari menahan buang air besar.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Lambung Bocor yang Patut Diwaspadai, Ini Gejalanya
    Penyebab Lambung Bocor yang Patut Diwaspadai, Ini Gejalanya

    Lambung bocor merupakan kondisi ketika ada lubang pada dinding lambung. Hal ini bisa berakibat fatal.

    Baca Selengkapnya
    4 Penyebab Sakit Perut saat Bangun Tidur Pagi Hari yang Tak Nyaman dan Mengganggu
    4 Penyebab Sakit Perut saat Bangun Tidur Pagi Hari yang Tak Nyaman dan Mengganggu

    Munculnya sakit perut di pagi hari saat bangun tidur bisa sangat mengganggu dan tak nyaman.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mengatasi BAB Keras: Panduan Lengkap untuk Pencernaan yang Sehat
    Cara Mengatasi BAB Keras: Panduan Lengkap untuk Pencernaan yang Sehat

    Berikut cara mengatasi BAB keras dengan mudah dan aman beserta panduan lengkapnya.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini
    Cara Mengatasi Perut Begah dengan Aman dan Efektif, Lakukan Hal Ini

    Memahami penyebab perut begah adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini.

    Baca Selengkapnya
    Perut Berbunyi Bisa Jadi Tanda dari Kanker Perut, Tak Boleh Disepelekan
    Perut Berbunyi Bisa Jadi Tanda dari Kanker Perut, Tak Boleh Disepelekan

    Munculnya bunyi di perut bisa menjadi tanda suatu kondisi yang berbahaya seperti kanker perut.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Sakit Perut Melilit dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui
    Penyebab Sakit Perut Melilit dan Cara Mengatasinya, Penting Diketahui

    Sensasi perut yang terasa seperti ditarik atau dipilin-pilin bisa menjadi gejala utama dari kondisi ini.

    Baca Selengkapnya
    Perut Terasa Kencang hingga Sebabkan Kram? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!
    Perut Terasa Kencang hingga Sebabkan Kram? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

    Perut terasa kencang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman.

    Baca Selengkapnya
    Diare dan Sembelit Menghantui di Hari Lebaran, Waspadai dan Hindari Sejumlah Penyebabnya
    Diare dan Sembelit Menghantui di Hari Lebaran, Waspadai dan Hindari Sejumlah Penyebabnya

    Munculnya masalah diare da sembelit merupakan suatu hal yang rawan terjadi di kala Lebaran Idulfitri, ketahui penyebabnya.

    Baca Selengkapnya
    Cara Mencegah Diare di Musim Hujan, Mulai dari Kebersihan Diri
    Cara Mencegah Diare di Musim Hujan, Mulai dari Kebersihan Diri

    Di musim hujan, risiko terkena diare meningkat karena kelembaban udara yang tinggi dan penurunan daya tahan tubuh.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab Perut Mulas dan Cara Mengatasinya, Jangan Anggap Sepele
    Penyebab Perut Mulas dan Cara Mengatasinya, Jangan Anggap Sepele

    Rasa tidak nyaman di perut ini bisa disebabkan karena berbagai macam hal, mulai dari kondisi medis hingga pola makan.

    Baca Selengkapnya
    Penyebab BAB Keras seperti Batu, Ketahui Cara Mengatasinya
    Penyebab BAB Keras seperti Batu, Ketahui Cara Mengatasinya

    Sembelit adalah gangguan umum yang disebabkan oleh berbagai faktor.

    Baca Selengkapnya