Berita Terkini, Kabar Terbaru Hari Ini Indonesia dan Internasional

25 Juli 2024

Topik Populer

Berita Utama

aktivitas fisik Langkah Awal Memulai Yoga di Rumah, Tips Efektif untuk Meningkatkan Kesehatan
Mulai yoga di rumah dengan langkah mudah! Temukan tips efektif untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental lewat latihan yang sederhana.
4 Desember 2024 07:00
berita paham 5 Pose Yoga yang Disarankan Ahli yang Tidak Hanya Meningkatkan Kelenturan Tubuh, Tetapi Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan
Manfaat yoga di umur 30an tidak hanya baik untuk tubuh tapi juga menenangka pikiran.
24 November 2024 17:00
atasi stres dan kecemasan Yoga, Jembatan Menuju Kesehatan Mental dan Kebugaran Fisik yang Lebih Baik
Tahukah Anda bahwa yoga menawarkan segudang manfaat dalam kesehatan fisik dan mental? Simak penjelasan lengkapnya berikut!
10 November 2024 07:00
benefits of yoga Cegah Masalah Pencernaan dengan Gerakan Yoga yang Mudah dan Efektif
Tahukah Anda bahwa yoga memiliki manfaat pada sistem pencernaan? Berikut adalah 5 gerakan yoga untuk melancarkan sistem pencernaan!
3 November 2024 15:00
berita ringan Bisa Turunkan Kolesterol dan Berat Badan, Ini 5 Jenis Senam Lantai Wajib Dicoba
Senam lantai adalah salah satu bentuk olahraga yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
24 Oktober 2024 09:00
kebugaran 6 Mitos tentang Yoga yang Tak Perlu Dipercaya, Salah Satunya Harus Bertubuh Lentur
Mitos tentang yoga sering kali tidak berdasarkan penjelasan ilmiah sehingga tak perlu dipercaya.
22 Oktober 2024 14:41
bakar lemak perut Wanita Wajib Coba! Ini 5 Jenis Senam yang Bisa Bakar Lemak dan Bikin Perut Lebih Langsing
Wanita wajib mencoba lima senam berikut ini demi bisa bakar lemak dan bikin perut lebih langsing sehingga jadi lebih percaya diri.
1 Oktober 2024 12:32
benefits of yoga Dari Pilates hingga Tai Chi, Kenali 8 Jenis Olahraga untuk Keseimbangan yang Lebih Baik
Keseimbangan tubuh adalah keterampilan yang dapat dilatih dan ditingkatkan melalui berbagai jenis olahraga, mulai dari yoga hingga strength training
27 September 2024 15:00
cara meningkatkan kualitas tidur Pose Yoga agar Tidur Nyenyak, Lakukan Rutin Sebelum Istirahat
Melalui gerakan yoga yang lembut dan terfokus, seseorang dapat menciptakan suasana hati yang lebih baik dan mempersiapkan diri untuk tidur yang lebih baik.
26 September 2024 16:00
kesehatan 12 Gerakan Yoga untuk Pemula, Sederhana dan Aman Dipraktikkan
Memulai yoga sebagai pemula bisa jadi mengintimidasi, terutama dengan banyaknya gaya dan variasi yang tersedia. Namun Anda bisa mempelajarinya secara bertahap.
22 September 2024 17:05