10 Manfaat Jinten Hitam yang Dijuluki Sebagai Obat dari Segala Penyakit
Merdeka.com - Manfaat jinten hitam bagi tubuh ternyata sangatlah banyak. Jinten hitam atau yang dikenal dengan habatussauda, dipercaya mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Jinten hitam memang dikenal sebagai herbal yang berguna menangani berbagai jenis penyakit. Tak heran, jika banyak orang menyebut jinten hitam dengan julukan 'obat dari segala penyakit'.
Tanaman jinten hitam banyak tumbuh di daerah Eropa Timur, Asia Barat dan Timur Tengah. Oleh masyarakat India dan Timur Tengah jinten hitam banyak digunakan sebagai bumbu masakan. Namun, manfaat jinten hitam juga populer sebagai bahan pengobatan tradisional yang sudah dipraktikkan selama ribuan tahun.
Tumbuhan dengan nama latin Nigella Sativa ini, memang diketahui mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain itu, jinten hitam juga memiliki efek sebagai antibakteri, anti radang, analgenik, hingga bantu perkuat kekebalan tubuh.
-
Kenapa Jinten baik untuk kesehatan? Jinten, baik jinten hitam (Nigella sativa) maupun jinten putih (Cuminum cyminum), telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai tradisi kuliner dan pengobatan. Rempah yang kaya akan aroma ini tidak hanya menambah cita rasa makanan tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
-
Apa manfaat oncom hitam untuk kesehatan? Oncom hitam sangat berkhasiat bagi tubuh dan bisa diolah menjadi beragam masakan.
-
Apa manfaat kopi hitam bagi kesehatan? Asam kafein adalah stimulan yang dapat meningkatkan energi, melawan kelelahan, meningkatkan metabolisme, dan melindungi terhadap penyakit hati dan jantung.
-
Kenapa cokelat hitam bagus untuk kesehatan? Cokelat hitam mengandung antioksidan yang dapat memberikan manfaat kesehatan.
-
Apa khasiat daun jati untuk kesehatan? Daun jati memiliki khasiat yang fantastis untuk kesehatan. Dilansir dari Med Mash, berikut beberapa manfaat yang diberikan daun jati untuk kesehatan tubuh.
-
Apa khasiat mentimun untuk kesehatan? Berikut adalah lima keuntungan dari mengonsumsi mentimun untuk kesehatan: 1. Menurunkan tingkat Kolesterol. Hal ini disebabkan oleh serat yang terdapat dalam mentimun yang mencegah penumpukan lemak di pembuluh arteri, sehingga mencegah peningkatan kadar kolesterol.2. Mengatasi Hipertensi. Ini karena vitamin K yang terkandung dalam mentimun dapat membantu menurunkan tekanan darah. 3. Mengatur Gula Darah. Mentimun tidak mengandung tepung, namun kandungan serat dan airnya yang tinggi dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga gula darah tetap terkendali.4. Melembapkan Kulit. Kandungan air yang tinggi dalam mentimun berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit.5. Mencegah Osteoporosis. Nutrisi ini berasal dari kandungan vitamin K yang terdapat dalam mentimun.
Lantas, apa sajakah manfaat jinten hitam bagi kesehatan? Berikut informasi selengkapnya dilansir dari laman alodokter dan berbagai sumber:
Jaga Kadar Gula Darah
Kadar gula darah yang terlalu tinggi, dapat menyebabkan penyakit diabetes. Gejala kadar gula darah yang terlalu tinggi bisa ditandai dengan beberapa reaksi pada tubuh seperti mudah lelah, sering haus, serta sulit berkonsentrasi.
Dengan rutin mengonsumsi jinten hitam selama beberapa minggu, dikatakan akan membantu mengurangi kadar gula darah dan resistensi insulin.
Obati Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol yang terlalu tinggi, tentu saja dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai macam penyakit seperti stroke dan juga serangan jantung. Beberapa studi kasus menyebut, jika rutin konsumsi jinten hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
Obati Darah Tinggi (Hipertensi)
Dilansir dari laman alodokter, dikatakan jika dalam sebuah studi kecil, jinten hitam disebut dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam penelitian tersebut, dikatakan jika pasien mengalami penurunan tekanan darah setelah mengonsumsi ekstrak jinten hitam selama delapan minggu.
Memiliki Efek Anti Radang
Salah satu efek baik yang dimiliki jintn hitam untuk kesehatan yakni kemampuannya dalam mengalami peradangan. Dalam sebuah penelitian yang dijalani selama 3 bulan pada penderita asma, menunjukkan bahwa jinten hitam dapat mengurangi keparahan dan frekuensi serangan asma.Studi lain juga menunjukkan bahwa obat herba ini mampu membantu mengatasi penyakit lain akibat peradangan, seperti sinusitis, alergi, dan radang sendi.
©2012 spicelines.com.jpg
Melawan InfeksiSeperti yang diketahui, jika jinten hitam memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Jinten hitam atau habbatussauda disebut mampu membantu membasmi virus penyebab hepatitis C, HIV, dan juga flu. Selain itu, jinten hitam juga dikatakan dapat menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur, sehingga dianggap mampu melawa infeksi.
Menjaga Kulit
Jinten hitam juga dikatakan mampu membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Minyak ekstrak jinten hitam, disebut mampu meredakan gejala eksim. Bagi yang mengalami masalah jerawat, efek anti mikroba dan antiradang dari minyak habbatussauda bisa menjadi solusi.Khasiat jinten hitam yang dibuat dalam bentuk minyak, juga diyakini mampu melembabkan rambut dan melembutkan kulit. Bantu Cegah KankerDalam biji jinten hitam, mengandung senyawa aktif Thymoquinone. Senyawa ini disebut memiliki efek antikanker. Selain itu, uji laboratorium menunjukkan bahwa thymoquinone secara efektif dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.Mengatasi RematikMenurut penelitian yang diterbitkan dalam Immunological Investigations, minyak jinten hitam dapat membantu dalam mengobati rematik. Penelitian ini dilakukan pada 43 wanita dengan rematik ringan sampai sedang yang mengonsumsi kapsul minyak jintan hitam atau plasebo setiap hari selama satu bulan.Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengobatan dengan minyak jinten hitam menyebabkan pengurangan gejala arthritis (yang dinilai oleh skala rating DAS-28), tingkat penanda peradangan darah, dan jumlah sendi yang bengkak.Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Otolaryngology, menunjukkan bahwa manfaat jintan hitam bagi pria juga dapat mengurangi hidung tersumbat, gatal, pilek, dan bersin setelah dua minggu.
Turunkan Berat Badan
Suplemen ekstrak biji jinten hitam, disebutkan dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh (body mass index). Selain itu, sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes & Metabolic Disorders menemukan bahwa minyak jintan hitam cukup efektif dalam mengatasi obesitas.Meningkatkan Kualitas SpermaJinten hitam ternyata juga memiliki manfaat yang baik dalam membantu meningkatkan kualitas sperma yang baik pada pria. Sebuah penelitian asal University of Malaysia tahun 2014 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine melaporkan bahwa minyak jinten hitam meningkatkan kualitas sperma dan menunjang struktur jaringan organ testis yang lebih baik.Terlebih bagi para perokok berat, jinten hitam dinilai sangat cocok untuk meningkatkan kualitas sperma. Sebab, kandungan nikotin dan racun lainnya dalam rokok telah lama diketahui bisa mengurangi kelincahan sperma untuk melakukan motilitas dan juga memengaruhi bentuk normalnya. Nikotin juga memunculkan dampak negatif pada struktur jaringan testis. (mdk/khu)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Jinten tidak hanya berharga dalam dunia kuliner tetapi juga sangat penting dalam dunia kesehatan.
Baca SelengkapnyaJinten hitam atau habbatussauda merupakan rempah yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk berbagai manfaat kesehatan.
Baca SelengkapnyaKeunikan tebu hitam terletak pada kandungan nutrisinya yang kaya.
Baca SelengkapnyaMari kita telaah lebih dalam manfaat mengonsumsi madu hitam secara teratur, yang diyakini dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaSejak dahulu, jamu sudah dipercaya sebagai obat herbal yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaIndonesia memiliki kekayaan tanaman obat yang melimpah, banyak di antaranya bisa ditanam di halaman rumah, seperti jahe, kunyit, kencur, serai & lain sebagainya
Baca SelengkapnyaDaun binahong memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi kesehatan. Berikut manfaat daun binahong dan cara mengolahnya yang tepat.
Baca SelengkapnyaCincau hitam dibuat dari daun tanaman Cyperus alternifolius atau Platostoma palustre (Mesona palustris).
Baca SelengkapnyaManfaat daun binahong untuk menjaga kesehatan, salah satunya adalah untuk menurunkan kolesterol.
Baca SelengkapnyaBerikut adalah 10 khasiat yang dihasilkan daun jati untuk kesehatan dan cara mengolahnya.
Baca SelengkapnyaDaun sirih merah ataupun hijau memiliki beragam khasiat untuk tubuh dan kecantikan. Mulai dari efek antibakteri dan antivirus, hingga melawan masalah rambut.
Baca SelengkapnyaMinum air jahe saat perut kosong dapat meningkatkan kekebalan tubuh hingga menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya