Seberapa Lentur Sebaiknya Tubuh Kita? Perlukah Hingga Bisa Menyentuh Jempol Kaki?

Pada saat melatih kelenturan, salah satu hal yang biasanya dilakukan adalah dengan berusahan meraih dan menyentuh jempol kaki. Seberapa perlu hal ini?

Kebugaran
Tanpa Dimasukkan ke Kulkas, Begini Cara Menyimpan Tahu Agar Lebih Tahan Lama

Mempertahankan kesegaran tahu tanpa lemari es merupakan tantangan yang cukup sulit.

menyimpan tahu
Jangan Sampai Berkepanjangan, Kenali 5 Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya

Kenali penyebab sakit kepala yang dialami agar bisa melakukan penanganan yang tepat.

Kesehatan
Jangan Sampai Berkepanjangan, Kenali 5 Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya

Kenali penyebab sakit kepala yang dialami agar bisa melakukan penanganan yang tepat.

Kesehatan
Kejam! Menantu Tega Seret dan Pukul Mertua Pakai Kayu Gara-Gara Sering BAB Sembarangan

Korban diketahui telah tinggal bersama menantunya itu sejak tiga bulan terakhir.

Penganiayaan
Bocah 13 Tahun Dicabuli Kakek Kandung dan Tetangganya

Pelaku berusia 70 tahun itu sudah tetapkan sebagai tersangka

Pencabulan
60 Pantun Selamat Datang Lucu, Menghibur dan Bikin Ketawa

Melalui pantun selamat datang lucu, penampilan Anda akan lebih menarik dan berkesan.

pantun
Cara Simpan Kelapa Parut Tanpa Dimasukkan Kulkas, Bikin Awet sampai 1 Bulan

Cara ini tidak hanya lebih praktis, tetapi juga dapat membuat kelapa parut tetap segar selama satu bulan penuh. Ayo teliti penjelasannya.

news update
Penemuan Jasad Lelaki Tergantung dengan Tangan Terikat ke Belakang

Korban sempat cekcok dengan istrinya hingga sang istri meninggalkannya.

penemuan mayat
8 Penyebab Terjadinya Sakit Kepala di Belakang dan Cara Mencegah serta Menanganinya

Kenali delapan penyebab sakit kepala bagian belakang serta cara mengatasinya.

Migrain
Kepala Tiba-tiba Sakit dan Pusing saat Berpuasa, Kenali Penyebabnya

Munculnya sakit kepala merupakan hal yang mungkin terjadi ketika berpuasa, kenali penyebab mengapa hal ini terjadi.

Ramadan
7 Hal yang Kerap Tidak Disadari Bisa Menjadi Penyebab Sakit Punggung

Sakit punggung bisa kita alami akibat sejumlah hal yang kita lakukan secara salah atau pada tubuh kita.

Sakit Punggung
Kenali Penyebab Munculnya Lemak di Ketiak dan Cara Mengatasinya

Munculnya lemak berlebih di ketiak kita bisa disebabkan karena berbagai hal. Ketahui berbagai cara mengatasinya.

Kebugaran