Awas, kurang minum datangkan 11 penyakit mengerikan ini [Part 2]
Perhatikan asupan minuman Anda daripada Anda terserang penyakit berbahaya ini
Saat konsumsi air minum Anda tidak lagi maksimal dan tubuh kekurangan cairan, maka dehidrasi mampu mengancam kesehatan tubuh Anda.
Selama ini dehidrasi dikenal sebagai kondisi dimana Anda kurang minum sehingga Anda menjadi haus tak terkendali. Padahal ada dampak kesehatan lainnya yang cukup buruk ketika Anda sedang dehidrasi. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa penyakit yang mengintai karena dehidrasi.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Di mana penelitian tentang dampak petir pada kulit manusia dilakukan? “Eksperimen kami pada contoh rupa kepala manusia,” tulis tim yang dipimpin oleh insinyur René Machts dari Universitas Teknologi Ilmenau di Jerman. "Ini memberikan bukti praktis mengenai efek yang dipostulatkan secara teoritis bahwa kulit yang basah karena hujan mungkin mempunyai sifat perlindungan sambaran petir yang lebih baik dibandingkan kulit kering,"
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Kapan penelitian ini dilakukan? Studi ini didasarkan pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999–2018, yang melibatkan lebih dari 17.000 wanita berusia 20 hingga 65 tahun.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
Mempengaruhi kesehatan kulit
Untuk mendapatkan kulit yang cantik, perawatan yang memadai saja tidak cukup. Sebab perawatan alami dari dalam pun juga berpengaruh.
Banyak yang bilang bahwa saat Anda kurang minum air, maka kulit Anda jadi tidak cantik lagi. Hal ini memang benar. Sebab saat pasokan air mineral di dalam tubuh berkurang maka racun jadi tidak bisa keluar sehingga bisa menimbulkan masalah kulit dari yang paling sederhana seperti jerawat.
Mengganggu kerja ginjal
Salah satu organ tubuh yang paling terpengaruhi saat Anda kurang minum adalah ginjal. Ya, ginjal memang menjadi tempat 'lalu lintasnya' air. Saat Anda kurang minum air maka racun yang menumpuk dalam ginjal sulit keluar sehingga lama-kelamaan mampu menyebabkan infeksi ginjal. Oleh karena itu Anda butuh banyak minum air untuk membersihkan ginjal Anda dari racun.
Melemahkan sendi
Tak hanya tulang saja, sendi juga butuh air agar terlumasi dengan baik. Saat sendi Anda kurang mendapatkan asupan air, maka sendi menjadi aus sehingga akan lemah dan tidak mampu menopang atau mendukung pergerakan tulang dengan baik. Sehingga pastikan asupan air Anda tercukupi dengan baik agar sendi Anda jadi sehat.
Naiknya asam lambung
Saat asam lambung naik, hal yang Anda rasakan adalah rasa pahit yang muncul di kerongkongan. Lama-kelamaan rasa pahit tersebut akan ditambah dengan kerongkongan yang terasa panas dan tidak nyaman. Kebanyakan orang mengetahui bahwa naiknya asam lambung ini disebabkan karena konsumsi makanan pedas sehingga produksi asam lambung menjadi meningkat. Padahal sebenarnya kurang minum juga bisa membuat asam lambung Anda naik. Hal ini disebabkan karena tidak ada cairan yang bisa meredam produksi asam tersebut.
Mempercepat penuaan
Tak hanya pria, wanita pun juga takut akan munculnya penuaan dini. Sebab keriput bisa mengganggu penampilan. Nah, daripada Anda bingung mencari cara atau perawatan apa yang sesuai untuk mencegah penuaan dini, cobalah untuk minum banyak air. Sebab air bermanfaat untuk memperbaiki sel kulit serta menghidrasi kulit dengan baik. Sehingga Anda pun terhindar dari penuaan dini.
Itulah serangkaian masalah yang bisa timbul dalam tubuh Anda jika Anda kurang memperhatikan asupan air minum Anda. Oleh karena itu usahakan agar Anda minum cukup air dengan jumlah minimal 2 liter per hari. Lebih baik lagi jika air yang Anda minum mengandung banyak oksigen di dalamnya. Sehingga sirkulasi darah Anda pun bisa berjalan dengan baik.