6 Makanan Tinggi Kalsium untuk Ibu Hamil, Ketahui Manfaatnya

Penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan kalsium.

Cara Meningkatkan Penyerapan Kalsium dalam Tubuh, Tambahkan Vitamin Ini

Kalsium adalah salah satu mineral yang paling penting dalam tubuh manusia. Namun, penyerapan kalsium dalam tubuh tidak selalu efektif.

kekurangan kalsium
5 Manfaat Kalsium Laktat untuk Ibu Hamil, Efektif Cegah Preeklamsia

Konsumsi kalsium laktat perlu memperhatikan risiko efek samping.

5 Manfaat Kalsium Laktat untuk Ibu Hamil, Efektif Cegah Preeklamsia

Konsumsi kalsium laktat perlu memperhatikan risiko efek samping.

Sayuran Tinggi Kalsium yang Wajib Dikonsumsi, Baik untuk Perkuat Tulang

Meskipun produk susu sering dianggap sebagai sumber utama kalsium, ada banyak sayuran berkalsium tinggi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium kita.

Makanan tinggi kalsium
Tak Hanya Susu, 11 Makanan Mengandung Kalsium yang Baik untuk Anak

Kalsium adalah mineral yang memiliki peran besar dalam pembentukan tulang, fungsi otot, sel, dan saraf dalam tubuh manusia.

Makanan tinggi kalsium
4 Manfaat Kentang, Enak Buat Camilan Namun Bisa Jaga Kesehatan Badanmu

Kandungan kalium, serat, dan lainnya di dalam kentang mampu memberikan kesehatan bagi tubuh manusia, salah satunya kurangi risiko penyakit kardiovakular.

Kentang
Benarkah Timun Efektif Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi? Cek Sederet Faktanya Ini

Mentimun dapat menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kalium dan antioksidannya, tetapi harus dikonsumsi secara teratur.

news oke
Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Pahami Pula Risikonya yang Bisa Ditimbulkan

Air kelapa sangat baik dikonsumsi untuk seorang ibu hamil. Namun ada pula risiko yang ditimbulkan jika dikonsumsi berlebihan.

Manfaat Air Kelapa
8 Efek Samping Konsumsi Jagung Berlebihan, Sebabkan Iritasi Usus

Meskipun jagung kaya akan serat, vitamin, dan mineral, kesadaran akan batasan dalam konsumsinya dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang mungkin timbul.

jagung
Makan Semangka Bisa Sebabkan Overdosis bagi Pemilik Kondisi Ini

Makan terlalu banyak semangka bisa menyebabkan masalah mulai dari kelemahan otot hingga detak jantung yang tidak teratur.

semangka
Sumber Vitamin K dan Manfaatnya bagi Tubuh, Penuh Sayur-sayuran

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama dikenal karena perannya dalam pembekuan darah, kesehatan tulang, jantung, dan metabolisme.

Vitamin K
Pria Ini Meninggal Usai Konsumsi Vitamin D Secara Berlebihan

Pria di Inggris meninggal akibat hiperkalsemia, yaitu suatu keadaan yang dipicu oleh tingginya tingginya konsumsi vitamin D.

news update