Hati-hati Ini 9 Penyebab Ambien Sering Kambuh dan Cara Menanganinya
Benjolan yang terbentuk di sekitar anus dan rektum ini bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Bahkan meski sudah diobati & dioperasi masih bisa muncul lagi.
Hati-hati Ini 9 Penyebab Ambien Sering Kambuh dan Cara Menanganinya
Benjolan yang terbentuk di sekitar anus dan rektum ini bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Salah satu hal yang perlu diingat adalah bahwa ambeien bisa saja kambuh, bahkan setelah menjalani operasi.
Ambeien, atau sering disebut juga dengan wasir, adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada banyak orang.
Untuk menghindari kekambuhan ini, kita perlu memahami penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan secara sederhana 9 penyebab ambeien sering kambuh dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk menanganinya.
Penyebab ambeien kambuh melibatkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus, rektum, atau panggul. Berikut adalah beberapa kondisi dan kebiasaan yang dapat memicu peningkatan tekanan ini:
Aktivitas duduk terlalu lama bukan hanya berpotensi menyebabkan obesitas dan sindrom metabolik, tetapi juga dapat menjadi penyebab ambeien kambuh. Duduk terlalu lama dapat mengganggu aliran darah normal, yang dapat mengakibatkan pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum, yang merupakan gejala ambeien.
-
Apa yang terjadi saat jam tidur berantakan? Jam tidur yang berantakan jelas bukan hal yang baik karena bisa mempengaruhi tingkat fokus saat bekerja di pagi hari, gampang ngantuk, dan juga mempengaruhi kesehatan secara menyeluruh karena jam tidur yang kurang.
-
Apa yang dimaksud dengan insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan tidur, sulit mempertahankan tidur atau tidur yang tidak memadai dalam jangka waktu yang cukup.
-
Bagaimana caranya mencegah tidur mangap? Jika penyebabnya adalah hidung tersumbat atau masalah struktural, konsultasikan dengan dokter THT (telinga, hidung, tenggorokan) untuk penanganan yang sesuai. Penggunaan semprotan hidung atau dekongestan bisa membantu, tetapi konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan ini.
-
Apa saja akibat tidur dengan rambut basah? Tidur dengan kondisi rambut yang basah dapat menyebabkan kulit kepala semakin lembab dan hangat. Hal tersebut dapat membuat kulit kepala rentan terhadap infeksi bakteri maupun jamur. Akibat bakteri dan jamur inilah terdapat kemungkinan bagi seseorang untuk terkena folikulitis. Ketombe yang sudah ada di kulit kepala pun dapat menjadi semakin buruk akibat kebiasaan tidur dengan rambut basah ini.
-
Bagaimana cara mengatasi insomnia dengan menerima keadaan? Menerima semua hal apa adanya dengan lapang dada adalah kunci untuk mendapatkan ketenangan dan tidur lebih cepat. Tujuannya sederhana, yakni untuk menyadarkan diri sendiri tentang kejadian atau rencana yang terkadang tak bisa berjalan sepenuhnya sesuai rencana. Namun, itu semua hal yang wajar terjadi. Semua orang pun pasti mengalaminya. Jadi, tidak perlu terlalu dipikirkan atau justru membuat diri sendiri semakin sulit untuk tertidur. Sikap menerima dengan ikhlas akan membuat pikiran kamu lebih tenang dan damai, sehingga proses tidur pun akan terasa lebih mudah dan menyenangkan.
-
Apa saja jenis kata-kata bijak tentang insomnia? Kata-kata insomnia yang bijak bisa menjadi salah satu nasihat berguna. Ini akan membantu Anda terbebas dari masalah insomnia.
1. Duduk terlalu lama
2. Sedang hamil
Ibu hamil memiliki risiko lebih tinggi mengalami ambeien. Ini karena peningkatan tekanan di perut bawah akibat pertambahan berat badan dan perubahan hormon selama kehamilan. Peningkatan hormon progesteron dapat melemahkan pembuluh darah, yang memicu pembengkakan pembuluh darah di panggul dan menyebabkan ambeien kambuh.
Saat buang air besar, terutama ketika mengalami konstipasi, seringkali kita cenderung mengejan terlalu keras. Ini dapat meningkatkan tekanan di perut bagian bawah, yang memicu peningkatan tekanan di sekitar anus dan rektum, dan akhirnya menjadi penyebab ambeien kambuh.
3. Mengejan
Diare kronis dan konstipasi mungkin terdengar bertolak belakang, tetapi keduanya dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di sekitar anus dan menjadi penyebab ambeien kambuh. Konstipasi meningkatkan tekanan karena mengejan keras, sementara diare kronis meningkatkan tekanan karena seringnya waktu yang dihabiskan di toilet.
4. Mengalami diare kronis
Sembelit dapat mengakibatkan feses yang keras dan sulit untuk dikeluarkan. Ini mendorong seseorang untuk mengejan lebih keras saat buang air besar, yang memberikan tekanan tambahan pada dinding pembuluh darah di sekitar anus.
5. Sembelit Kronis
Obesitas juga dapat menjadi faktor penyebab ambeien kambuh. Kelebihan berat badan dan lemak ekstra dapat meningkatkan tekanan pada perut, yang seiring waktu dapat menyebabkan pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus dan rektum.
6. Mengalami obesitas
Seks anal dapat menyebabkan ambeien muncul atau memperburuk yang sudah ada. Selain itu, juga meningkatkan risiko penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya hindari seks anal, terutama jika Anda memiliki masalah ambeien.
7. Seks Anal
8. Mengangkat Benda Berat
Mengangkat benda berat secara teratur dapat menjadi penyebab ambeien kambuh yang tidak terduga. Jika Anda perlu mengangkat benda berat, pastikan untuk melakukannya dengan benar dan menghindari tekanan berlebih pada perut.
Sebagian orang memiliki risiko lebih tinggi mengalami ambeien karena faktor genetika atau riwayat keluarga. Jika ada riwayat ambeien dalam keluarga Anda, Anda juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami masalah ini.
9. Genetika
Kenali Tanda-Tanda Ambeien
Tanda dan gejala ambeien dapat bervariasi tergantung pada jenisnya. Berikut adalah gejala ambeien berdasarkan jenis:
1. Ambeien luar
Jenis ambeien ini muncul di bawah kulit di sekitar anus. Tanda dan gejala dapat berupa gatal, rasa sakit, bengkak, dan perdarahan dari anus.
2. Ambeien dalam
Ambeien ini berkembang di dalam anus dan mungkin sulit untuk dideteksi. Gejala dapat meliputi pendarahan tanpa rasa sakit saat buang air besar dan nyeri serta iritasi saat buang air besar.
3. Ambeien Trombosis
Jenis ambeien ini terbentuk ketika ambeien luar mengeluarkan darah dan membentuk gumpalan (trombus). Gejala termasuk sakit parah, pembengkakan, peradangan, dan benjolan keras di dekat anus.
Pencegahan Ambeien Kambuh
Untuk mencegah ambeien kambuh, langkah-langkah berikut dapat diambil:
1. Jangan duduk terlalu lama; berjalanlah selama 5 menit setiap 30 menit.
2. Jangan menunda buang air besar dan hindari mengejan terlalu keras.
3. Jangan duduk di toilet terlalu lama.
4. Penuhi kebutuhan serat harian dengan mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah-buahan.
5. Pastikan untuk cukup minum air putih setiap hari.
6. Rutin berolahraga untuk menjaga pencernaan lancar dan berat badan yang ideal.