Ini manfaat ekstra saat menjaga kesehatan jantung
Tak hanya menghindari stroke, ini manfaat menjaga kesehatan jantung!
Menjaga jantung tetap sehat, berarti kamu juga telah menjaga kesehatan otak. Hal ini merupakan sebuah kesimpulan yang didapat dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Miami, Florida and Columbia University.
Para peneliti menemukan bukti bahwa kemampuan otak seseorang ternyata mendukung bagi kesehatan jantungnya. Seperti yang dilansir melalui medicaldaily, untuk mencapai kesimpulan tersebut para peneliti melakukan studi dengan mengikuti tujuh pedoman tentang jantung sehat yang dikutip dari American Heart Association’s Life’s Simple Seven.
-
Di mana para astronot ini melakukan penelitian tentang sakit kepala? Tim peneliti melakukan penelitian terhadap 24 astronot yang pergi ke Stasiun Antariksa Internasional (ISS) selama 26 minggu.
-
Di mana penelitian tentang hubungan antara teh dan sakit kepala dilakukan? Namun, hasil data yang dipublikasikan pada tahun sebelumnya dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan bahwa tidak terdapat indikasi keterkaitan antara konsumsi teh dan risiko migrain pada populasi di Eropa.
-
Siapa yang memimpin penelitian tentang otak manusia yang diawetkan? Tim peneliti yang dipimpin Alexandra Morton-Hayward dari Universitas Oxford meninjau literatur ilmiah dan menghubungi arkeolog di seluruh dunia.
-
Siapa yang terlibat dalam penelitian tentang hubungan antara pendapatan dan kesehatan otak? Dilansir dari Science Alert, dalam studi yang sudah dipublikasikan di JNeurosci, dilibatkan 751 individu berusia antara 50 dan 91 tahun, ditemukan bahwa mereka yang tinggal dalam kemiskinan menunjukkan lebih banyak tanda-tanda penuaan pada white matter otak mereka dalam pemindaian MRI, serta mendapat skor lebih rendah dalam tes kognitif dibandingkan dengan mereka yang tinggal di rumah tangga yang lebih makmur.
-
Siapa yang melakukan penelitian mengenai keheningan? “Sejauh ini, sampai penelitian kami muncul, belum ada tes empiris utama untuk pertanyaan ini. Dan itulah yang ingin kami berikan,” kata Rui Zhe Goh, peneliti bidang Sains dan Filsafat dari Johns Hopkins University. Goh dan para profesornya mengerjakan ilusi sonik untuk memahami jika orang merasakan keheningan saat mereka memproses suara dari perspektif kognitif.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
Pedoman tersebut terdiri dari menghindari tembakau, kegiatan fisik yang teratur, konsumsi makanan bernutrisi, menjaga berat badan yang sehat, mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan kadar glukosa. Dalam penelitian ini para ilmuwan melibatkan sekitar 1.033 peserta.
Dalam jangka waktu enam tahun, para ilmuwan melihat keterkaitan antara perkembangan otak dari waktu ke waktu dengan kesehatan jantung. Hasilnya, orang-orang yang memiliki jantung lebih sehat mengalami penurunan risiko gangguan kecepatan pemrosesan otak dan ingatan.
Mereka juga diuntungkan dengan fokus yang lebih besar di otak, manajemen waktu dan keterampilan kognitif lainnya. Jantung yang tak sehat, tidak mampu memompa darah dengan efisien melalui tubuh.
Kondisi ini juga memengaruhi aliran darah ke otak. Ketika otak tak mendapatkan darah yang mengandung oksigen yang dibutuhkan maka hubungan saraf kunci yang terkait dengan ingatan dan pengolahan mulai memburuk.
Baca juga:
Hei pria, tebak kesehatan jantungmu dari ukuran leher!
Batal sehat, ini pengaruh kolesterol baik buat jantung
Minyak biji anggur, solusi alami bagi penyakit jantung dan diabetes
Ini bahaya minuman berenergi buat jantung kamu
Suka konsumsi yogurt? Ini manfaatnya buat jantung kamu
Waspada,deretan profesi ini rentan terserang penyakit jantung
Jangan berolahraga berlebihan, ini efeknya buat jantung kamu