Ini yang terjadi pada otak dan tubuhmu saat tidur usai minum alkohol
Jangan pernah minum alkohol jika tak mau begini!
Kita tahu bahwa alkohol tidak baik bagi kesehatan. Selain dapat merusak ginjal, alkohol memiliki efek buruk lainnya, seperti kulit keriput dan lain sebagainya. Semakin maraknya miras di kalangan masyarakat menunjukkan ketidakpedulian mereka akan kesehatan masing-masing.
Terutama bagi mereka yang tertidur usai mengonsumsi alkohol. Inilah saat di mana alkhol merusak tubuh dan juga otak. Nah, merdeka.com akan membahasnya di sini. Simak ulasannya!
-
Kenapa minuman beralkohol bisa meningkatkan risiko kanker? Konsumsi alkohol secara berlebih diketahui bisa menghancurkan bakteri sehat di usus dan menyebabkan munculnya kanker.
-
Bagaimana pengaruh minuman beralkohol terhadap otak? Minuman beralkohol secara langsung memengaruhi jalur komunikasi otak. Semakin banyak Anda minum, semakin sulit untuk memproses informasi baru atau mengingat hal-hal. Alkohol juga bisa membuat Anda merasa bingung atau depresi.
-
Kenapa minuman beralkohol dan kafein dapat memperburuk anyang-anyangan? Minuman beralkohol dan kafein dapat iritasi kandung kemih Anda dan membuat gejala anyang-anyangan lebih buruk.
-
Bagaimana kombinasi alkohol dan makanan manis bisa berdampak pada tubuh? Alkohol cenderung mengubah gula menjadi lemak jenuh, yang dapat dengan mudah terakumulasi di dalam tubuh sehingga perlu dihindari.
-
Mengapa minum alkohol bisa meningkatkan asam lambung naik? Konsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko asam lambung naik. Alkohol mengiritasi jaringan di kerongkongan dan memicu produksi lebih banyak asam lambung. Selain itu, alkohol dapat melemaskan otot di sekitar perut, menyebabkan asam lambung lebih mudah naik setelah makan.
-
Bagaimana gula berlebihan bisa mengakibatkan penyakit jantung? Fakta ini juga didukung oleh sebuah studi yang dimuat dalam jurnal JAMA Internal Medicine. Pada studi tersebut, disebutkan bahwa seseorang yang mengonsumsi gula lebih dari seperlima kalori harian akan memiliki dua kali lipat risiko penyakit jantung dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan gula sebanyak 10 persen saja.
Tak kalah menarik:
Ini sosok pemimpin baru Taliban, terpelajar dan terhormat
Senjata bikinan Pindad jadi buruan usai TNI juara umum di AASAM
Benarkah durasi seks dipengaruhi bentuk penis?
Ini cerita peserta kontingen menembak selama mengikuti event AASAM
Sensasi menegangkan selfie dalam Sky Box di ketinggian 300 meter
Hancurnya kualitas tidur
Orang yang minum alkohol dan mabuk akan cenderung ingin tidur lebih cepat dari biasanya. Nah, ini merusak siklus tidur. Ini akan berakibat pada tubuh yang sulit beradaptasi dengan kondisi siang malam di kemudian hari.
Misalnya saja karena tidak pernah tidur siang, kemudian suatu hari tertidur siang akibat mabuk alkohol. Saat bangun pada malam hari, maka dia akan terkejut karena dianggapnya sudah pagi karena kebiasaan bangun pagi. Ini hanya contoh kecil saja.
Sering galau
Percaya atau tidak, tidur setelah mabuk dapat meningkatkan kadar galau. Seseorang akan sering merasa sedih dan tertekan. Tak hanya itu, tingkat kecemasan juga bakal melonjak drastis. Itulah sebabnya pecandu alkohol sering tak karuan suasana hatinya. Baru akan terlihat saat dia mengoceh saat mabuk.
Denyut nadi berantakan
Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan denyut nadi. Terkadang juga turun hingga di bawah standar saat tidak sedang minum. Namun begitu minum dan tertidur, maka nadi akan berdenyut lebih cepat dari biasanya.
Merusak jantung
Mungkin ini juga berhubungan dengan poin sebelumnya. Yang mana mabuk parah akan merusak jantung secara perlahan. Denyut jantung akan meningkat di atas normal. Ini sangat berbahaya, karena dalam kasus tertentu akan menyebabkan kematian.
Artinya ini adalah bom waktu yang akan meledak kapan saja. Selain itu juga dapat menyebabkan masalah tekanan darah tinggi yang membahayakan nyawa.
Otak kehilangan ingatan
Kebanyak peminum berat akan mengalami beberapa bentuk kehilangan ingatan ketika mereka bangun di keesokan harinya. Ini tentu bukan pertanda baik.
Ini adalah bentuk gejala awal amnesia atau hilang ingatan jika berlangsung terus-terusan. Menurut penelitian, remaja dan dewasa sangat rentan pada efek ini.
Keringat berlebih dan sering kencing
Alkohol lebih dari diuretik dan langsung bertindak atas ginjal seseorang. Hal ini membuat orang yang mabuk lebih sering buang air kecil dari sebelumnya. Ini adalah pertanda yang kurang baik pada ginjal.
Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat mengurangi produksi hormon vasopressin. Kekurangan hormon ini membuat seseorang gangguan buang air kecil.
Menyebabkan dengkuran makin keras
Ketika seseorang minum, alkohol melewati sistem pencernaa ke dalam darah dan kemudian mencapai otak, yang mana itu bertindak sebagai relaksan. Bahkan otot tenggorokan berjalan pada mode santai dan itulah alasan mengapa orang cenderung mendengkur saat tidur dalam keadaan mabuk. Jika orang tersebut sudah terbiasa mendengkur, maka dengkurannya akan makin keras.
Tubuh jadi lunglai
Tubuh benar-benar membutuhkan waktu lama untuk memproses alkohol. Jika sesorang tidur dalam keadaan mabuk, maka saat terbangun nanti tubuh akan terasa lemas, capek, dan membuat semakin malas. Satu lagi, kepala akan terasa berat.
Â
Â
(mdk/ega)