Malu karena bau badan? Segera konsumsi 7 makanan ini
Makanan seperti jeruk, jahe, atau seledri memiliki kemampuan untuk membersihkan darah sehingga produksi keringat tak lagi berbau.
Bau badan terjadi ketika keringat yang keluar dari dalam tubuhmu bercampur dengan bakteri. Karena memiliki bau yang tidak enak, tak jarang bau badan membuat orang jadi tidak percaya diri.
Biasanya, untuk mengeliminasi bau badan, kamu menggunakan deodorant. Namun nyatanya pemakaian deodorant pun tak cukup. Kamu juga harus memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Makanan yang mengandung sulfur bisa semakin memancing keluarnya bau badan.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa makanan yang justru bisa menghalau bau badan yang memalukan.
Apel
Apel adalah buah yang kaya akan kandungan zat antioksidan yang mampu membuang semua racun dari dalam tubuh serta mengurangi keringat dan bakteri.
Cuka apel
Selain buahnya, cuka yang terbuat dari apel juga memiliki kemampuan untuk membunuh mikroba penyebab bau badan.
Jeruk
Kandungan asam sitrat di dalam jeruk berfungsi untuk membuat racun dari dalam tubuh serta mengurangi produksi keringat yang membuatmu selalu merasa segar.
Seledri
Seledri membantu untuk menghilangkan bau badan karena kandungan enzim tertentu di dalamnya. Selain itu seledri akan membuat tubuh mengeluarkan feromon tertentu yang bisa menarik perhatian lawan jenis!
Lemon
Sama seperti jeruk, lemon yang kaya akan kandungan vitamin C bisa mengontrol produksi keringat serta menghilangkan zat penyebab bau badan.
Rosemary
Rosemary merupakan rempah-rempah yang dapat membersihkan darah dari racun sehingga membuat keringatmu tak berbau.
Jahe
Jahe adalah rempah-rempah lain yang membantu menghilangkan bau badan serta menyegarkan tubuh karena jahe bisa mendetoksifikasi tubuh dari racun serta produk limbah lainnya.
Baca juga:
Kenapa deodoran membuat baju putih jadi berwarna kuning?
8 Penyakit ini akan datang saat kamu jarang berkeringat
Menarik! 6 Jenis bau keringat ini cerminkan kesehatan tubuhmu
6 Penyakit ini menyerang mereka yang berkeringat berlebihan
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang baik buat menjaga kesehatan usus? Makanan fermentasi mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang memang dibutuhkan di dalam saluran cerna untuk membantu proses mencerna makanan. Jika ingin menjaga kesehatan pencernaan, jangan lupa juga untuk selalu mengonsumsi makanan tinggi serat. Bukan rahasia lagi kalau jenis makanan yang satu ini sangat penting untuk membantu kelancaran sistem pencernaan manusia.
-
Apa yang dimaksud dengan makan sehat? Menurut Davis pada dasarnya, makan sehat adalah mengisi tubuh dengan makanan bergizi dan utuh.
-
Apa definisi dari lemak sehat? Lemak sehat atau lemak tak jenuh adalah jenis lemak yang mengandung satu atau lebih ikatan rangkap dua atau rangkap tiga di antara molekul-molekulnya.
-
Kenapa serat penting buat kesehatan pencernaan? Serat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus. Konsumsi serat yang cukup dapat mencegah atau mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, karena serat menambah volume tinja dan mempercepat proses pengeluarannya.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.