Follow
6 Wisata Sentul yang Wajib Dikunjungi, Unik dan Instagramable
Merdeka.com - Kesibukan sehari-hari kerap membuat stres, tak dapat dibohongi perasaan stres bisa membuat kita merasa lebih lelah dua kali lipat saat beraktivitas. Hal ini tak lain karena secara psikologis sedang tidak baik-baik saja. Setelah kamu sadar dan mengakui bahwa kamu merasa stres, hal yang perlu kamu lakukan adalah mencari tahu solusi untuk mengatasinya.
Ada banyak sekali cara yang bisa kamu pilih untuk menghilangkan rasa stres dang menggantinya dengan perasaan hangat yang membahagiakan yakni salah satu di antaranya adalah pergi ke tempat wisata.
Jika kamu tinggal di wilayah Jabodetabek, kamu tak perlu liburan ke tempat yang jauh, cukup sempat rekreasi ke wilayah dekat tempat tinggalmu seperti di Sentul misalnya. Beragam wisata Sentul bisa kamu kunjungi bersama keluarga, teman dan orang-orang yang kamu sayang lainnya.
-
Mengapa beban kerja berlebihan bisa picu stres? Salah satu penyebab utama stres kerja adalah beban kerja yang berlebihan. Ketika karyawan dihadapkan pada jumlah tugas yang tidak realistis atau tenggat waktu yang terlalu ketat, mereka sering merasa tertekan untuk menyelesaikan pekerjaan dengan kualitas yang diharapkan. Beban kerja yang tinggi dapat membuat seseorang merasa kewalahan dan tidak mampu mengatasi semua tanggung jawab yang diberikan, yang pada akhirnya meningkatkan tingkat stres.
-
Apa saja gejala stres kerja? Berikut adalah 10 gejala stres kerja yang umum terjadi dan memengaruhi keseharian Anda:1. KelelahanKelelahan adalah salah satu gejala paling umum dari stres kerja. Anda mungkin merasa lelah meskipun sudah cukup tidur, dan merasa tidak ada energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Kelelahan ini sering disertai dengan penurunan motivasi untuk bekerja dan keengganan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang ada. 2. Sakit KepalaSakit kepala akibat stres biasanya berupa sakit kepala tegang atau migrain. Rasa sakit ini bisa dirasakan di bagian depan kepala, belakang leher, atau sekeliling tengkorak. Stres menyebabkan ketegangan otot yang dapat memicu sakit kepala, yang mungkin berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. 3. Gangguan TidurStres kerja dapat menyebabkan berbagai gangguan tidur, seperti insomnia atau sering terbangun di tengah malam. Anda mungkin merasa sulit untuk tidur, atau tidur Anda tidak nyenyak dan tidak menyegarkan. Gangguan tidur ini dapat mempengaruhi kualitas hidup dan produktivitas Anda di tempat kerja. 4. KecemasanKecemasan terkait stres kerja muncul sebagai kekhawatiran yang berlebihan tentang kinerja Anda, tenggat waktu, atau masa depan karier. Anda mungkin merasa cemas secara konstan, bahkan saat tidak ada alasan yang jelas untuk merasa khawatir, dan ini dapat memengaruhi kesejahteraan mental Anda. 5. Penurunan KinerjaPenurunan kinerja adalah tanda bahwa stres mempengaruhi kemampuan Anda untuk bekerja secara efektif. Anda mungkin merasa kesulitan untuk menyelesaikan tugas tepat waktu, membuat lebih banyak kesalahan, atau merasa tidak mampu memenuhi ekspektasi atasan dan rekan kerja. 6. KemarahanStres kerja dapat membuat Anda lebih mudah marah atau frustrasi. Anda mungkin merasakan kemarahan yang tidak terkendali terhadap pekerjaan, rekan kerja, atau bahkan diri sendiri. Kemarahan ini sering kali merupakan reaksi terhadap tekanan yang berlebihan dan rasa tidak adil. 7. Gangguan PencernaanMasalah pencernaan seperti sakit perut, mual, atau perubahan pola makan adalah gejala stres kerja yang sering terjadi. Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda, menyebabkan gejala seperti diare, sembelit, atau nafsu makan yang tidak stabil. 8. Perubahan Pola MakanPerubahan dalam pola makan, seperti makan berlebihan atau kehilangan selera makan, adalah gejala stres yang umum. Anda mungkin mencari kenyamanan melalui makanan atau merasa tidak lapar sama sekali, yang bisa mempengaruhi kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. 9. Kesulitan BerkonsentrasiStres kerja sering mengakibatkan kesulitan dalam berkonsentrasi atau fokus pada tugas. Anda mungkin merasa mudah teralihkan, kesulitan dalam membuat keputusan, atau tidak mampu mengingat detail penting dari pekerjaan, yang dapat mempengaruhi produktivitas Anda. 10. Penurunan Kualitas Hubungan SosialPenurunan kualitas hubungan sosial bisa terjadi ketika stres kerja membuat Anda merasa terasing atau tidak ingin berinteraksi dengan orang lain. Anda mungkin menghindari pertemuan sosial, merasa sulit untuk berkomunikasi, atau mengalami konflik lebih sering dengan rekan kerja dan keluarga.
-
Kenapa stres akibat kerja bisa mengganggu produktivitas? Gejala-gejala tersebut, menurutnya, dapat berdampak pada penurunan tingkat produktivitas.
-
Apa aja yang bisa bikin stres? Selain itu, perubahan besar dalam kehidupan, baik positif maupun negatif, seperti pernikahan, perceraian, pindah rumah, atau kehilangan pekerjaan, dapat menyebabkan stres.
-
Kenapa stres berlebihan berdampak buruk? Jika dibiarkan, stres kronis dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan fisik dan mental, seperti masalah pencernaan, kelelahan, hipertensi, kecemasan, hingga depresi.
-
Apa yang bisa menyebabkan tingkat stres yang tinggi? Tekanan dan tuntutan dalam hidup dapat menyebabkan tingkat stres yang tinggi.
Carilah tempat wisata yang unik yang belum pernah kamu kunjungi. Selain itu pilh tempat yang instagramable untuk mengisi feed instagram kamu. Lebih jauh berikut ini informasi lengkap mengenai 6 wisata Sentul yang wajib diketahui, unik dan instagramable telah dirangkum merdeka.com melalui pinterest dan berbagai sumber lainnya pada Kamis, (24/03/2022).
1. Taman Budaya Sentul
pinterest.com
Wisata Sentul yang wajib dikunjungi pertama adalah Taman Budaya Sentul. Taman ini sering dijadikan untuk tempat outbound karena menyediakan paket-paket menarik. Taman Budaya ini juga cocok dikunjungi keluarga.
Taman Budaya Sentul menyelipkan konsep budaya seperti bangunan hingga konsep Budaya Sunda yang kental. Di sini kamu dan keluarga dapat berekreasi menikmati suasana pegunungan yang mengelilingi tempat ini.
2. Curug Putri Kencana
Wisata Sentul yang wajib dikunjungi adalah Curug Putri Kencana yang berjarak sekitar 50 menit dari Sentul City. Di sini kamu akan menemukan kawasan dengan lanskap Gunung Pancar nan indah dan asri.
Tak jauh dari situ, ada juga air terjun yang memiliki kolam alami berair hijau tosca. Di mana kolam tersebut berbentuk undakan dari bebatuan.
Ke dalam kolam mencapai 3 meter, maka dari itu pengunjung dihimbau untuk hati-hati. Pastikan kamu menggunakan pelampung jika tak mahir berenang.
3. Edensor Hills
pinterest.com
Selanjutnya kamu juga dapat pergi ke wisata Endensor Hills. Sesuai dengan namanya tempat wisata ini bernuansa Eropa. Apalagi jika dilihat dari bentuk bangunannya yang serupa dengan kastil tua di Britania Raya. Edensor Hills sebenarnya adalah villa dan resort yang juga dikunjungi sebagai salah satu tempat wisata di Sentul.
Edensor Hills sangat cocok dijadikan sebagai salah satu tempat staycation di akhir pekan. Jika tidak ingin menginap, kamu juga bisa mampir untuk menyantap beragam kuliner lezat yang ada di tempat ini sembari menikmati pemandangan alam yang indah.
4. Kampoeng Koneng
pinterest.com
Kampoeng Koneng adalah sebuah perkampungan tradisional yang masih asri dan memiliki pemandangan yang indah seperti sawah dan kolam ikan. Tak hanya itu, di Kampoeng Koneng juga terdapat rumah makan yang menyajikan aneka menu tradisional khas Indonesia.
Tempatnya yang asri membuat kamu dan anak-anak betah untuk tinggal berlama-lama di sini. Tempat wisata ini terletak di Jalan Tapos, RT.03/RW.04, Sentul Selatan, Bojong Koneng, Babakan Madang, Sentul, Jawa Barat.
5. Taman Fathan Hambalang
Wisata Sentul lainnya adalah Taman Fathan Hambalang. Menawarkan keindahan panorama alam yang terdiri dari Gunung Gede, Pangrango, dan Pancar. Tempat wisata di Sentul ini berada dekat dengan Kantor Desa Hambalang yang terletak di Citeureup, Bogor.
Pengunjung dapat menikmati indahnya bulan serta bintang di malam hari. Sembari menikmati pemandangan alam yang indah, kamu juga bisa menikmati secangkir kopi atau berfoto di spot-spot yang instagramable.
6. Goa Agung Garunggang
Goa Agung Garunggang jadi salah satu wisata Sentul yang menawarkan pemandangan yang indah. Untuk sampai ke goa memang ada sedikit trekking dari tempat parkir yang sudah disediakan di sana.
Selain bagian luar goa yang menawan dengan formasi bebatuan estetik, bagian dalamnya juga wajib banget untuk kamu saksikan. Bagaimana tidak, banyak monolit di langit-langit goa.
(mdk/nof)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ternyata tak hanya jalur kawasan Puncak Bogor saja yang mengalami kemacetan. Sejumlah jalur pendakian di berbagai daerah turut menarik minat ribuan wisatawan.
Baca Selengkapnya
Bukan hanya mental saja yang akan terpengaruh, tetapi juga fisik serta aspek sosial yang penting.
Baca Selengkapnya
Hubungan antara stres di tempat kerja dan kesehatan mental sangatlah kompleks.
Baca Selengkapnya
Pada saat seseorang menjalani liburan, rasa burnout yang mereka alami bisa terasa begitu nyata dan muncul kembali. Apa penyebabnya?
Baca Selengkapnya
Rasa lelah yang muncul ke tubuh kita sepanjang waktu bisa menimbulkan masalah sehingga perlu diatasi.
Baca Selengkapnya
Tidak hanya tubuh, mental kita juga bisa merasa lelah dan hal ini bisa disebabkan oleh sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
Macetnya jalanan saat libur panjang Maulid Nabi Muhammad SAW kemarin, tampaknya tidak hanya di jalan raya tapi juga di gunung bahkan arung jeram.
Baca Selengkapnya
Stres kerja harus diatasi dengan tepat agar tak mengganggu kesehatan mental dan fisik Anda.
Baca Selengkapnya
Dampak stress bukan hanya ke masalah psikologis saja, tetapi juga dapat berdampak ke fisik.
Baca Selengkapnya
Rasa gelisah dan kehilangan motivasi merupakan hal yang wajar, tapi jangan biarkan berlarut-larut.
Baca Selengkapnya
5 strategi ini bisa dicoba untuk melawan burnout yang terjadi pada saat bekerja.
Baca Selengkapnya
Ada banyak cara mudah yang bisa dicoba buat meredakan stres usai seminggu berjibaku dengan kesibukan.
Baca Selengkapnya