Khasiat Daun Kari untuk Kesehatan Tubuh, Penting Diketahui

Merdeka.com - Indonesia kaya akan aneka ragam jenis tanaman, baik sebagai sumber obat, tanaman pelindung atau bahan pangan. Dari berbagai jenis tanaman tersebut salah satu di antaranya adalah daun kari yang kaya akan antioksidan. Di Indonesia daun kari dapat ditemukan dengan mudah di provinsi Aceh yang dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai rempah penyedap masakan.

Daun kari memiliki aroma yang sangat khas dengan rasa sedikit pahit, bentuknya oval dengan ujung runcing. Tumbuhan ini berasal dari wilayah India dan Sri Langka yang tumbuh subur dalam iklim tropis. Selain dimanfaatkan sebagai rempah untuk masakan, daun kari juga kerap dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi berbagai penyakit dan menyehatkan tubuh.

Lebih jauh berikut ini informasi mengenai khasiat daun kari untuk kesehatan tubuh, penting diketahui telah dirangkum merdeka.com melalui healthline.

1. Cegah Kanker

Khasiat daun kari untuk kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat mencegah kanker. Hal ini tak lain karena daun kari mengandung senyawa yang memiliki efek antikanker yang cukup signifikan.

Sebuah penelitian tabung reaksi yang melibatkan tiga sampel ekstrak kari dari daun kari yang ditanam di lokasi berbeda di Malaysia menemukan bahwa semuanya menunjukkan efek antikanker yang kuat dan dapat menghambat pertumbuhan jenis kanker payudara.

2. Melindungi Kesehatan Sistem Saraf

Khasiat daun kari untuk kesehatan berikutnya adalah dapat melindungi kesehatan sistem saraf. Pasalnya daun kari terkenal memiliki sifat neuroprotektif yang juga baik untuk mendukung kesehatan otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa daun kari mengandung zat yang dapat membantu melindungi terhadap kondisi neurodegeneratif seperti penyakit alzheimer.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Bukan hanya baik untuk kesehatan sistem saraf, khasiat daun kari lainnya juga berlaku untuk mencegah penyakit jantung. Orang dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi beresiko terkena penyakit jantung. Menambahkan daun kari ke dalam masakan kamu sehari-hari dipercaya dapat mengurangi faktor risiko tersebut.

4. Menurunkan Berat Badan

Daun kari kerap dianggap bagus untuk detoksifikasi tubuh dan mengurangi berat badan. Tak heran, kalau banyak ahli merekomendasikan tanaman herbal ini saat kamu sedang menjalani program diet rendah kalori. Selain itu, sifat antioksidan dan antibakteri dari daun ini juga meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

Menurut ahli kesehatan dan ahli gizi, tanaman ini juga membantu mengelola diabetes, mengontrol gula darah, dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.

5. Mengontrol Kadar Gula

Khasiat daun kari untuk kesehatan selanjutnya dipercaya sebagai tanaman herbal yang dapat mengontrol kadar gula. Penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa ekstrak daun kari dapat membantu mengurangi kadar gula darah tinggi dan melindungi terhadap gejala yang berhubungan dengan diabetes, termasuk nyeri saraf dan kerusakan ginjal. (mdk/nof)