4 Penyebab Kebiasaan Menggigit Kuku, Ketahui Dampaknya Bagi Kesehatan

Merdeka.com - Menggigit kuku merupakan suatu kebiasaan yang dilakukan oleh banyak anak-anak. Mereka yang memiliki kebiasaan ini secara tidak sadar menggigit kuku-kuku jari hingga mempunyai bentuk yang tidak beraturan. Kebiasaan ini pun sering kali dilakukan anak di waktu senggang atau sedang tidak melakukan suatu kegiatan.

Namun, di samping itu mungkin Anda sering melihat anak yang menggigit kuku saat sedang mengalami perasaan takut atau tertekan. Cara ini bisa jadi salah satu perilaku yang dilakukan anak untuk menyalurkan atau mengekspresikan rasa takutnya. Hal ini tidak menjadi masalah jika seiring berjalannya waktu kebiasaan itu perlahan mulai berhenti atau ditinggalkan.

Meskipun begitu, sebagian anak-anak bisa membawa kebiasaan ini hingga usia dewasa. Di mana mereka masih saja melakukan kebiasaan tersebut dan merasa sulit untuk menghentikannya.

Dalam hal ini, ternyata terdapat beberapa hal yang menjadi penyebab kebiasaan menggigit kuku. Secara psikologis, penyebab kebiasaan menggigit kuku ini dipengaruhi oleh perasaan bosan, tidak sabar, cemas, hingga berbagai kondisi emosional lainnya.

Beberapa faktor penyebab kebiasaan menggigit kuku ini memang dapat memberikan pengaruh besar pada perilaku seseorang. Untuk itu, bagi Anda yang memiliki kebiasaan ini hingga dewasa perlu memahami penyebab kebiasaan menggigit kuku berikut. Selain itu, Anda juga perlu mengetahui berbagai dampak buruk bagi kesehatan yang dapat ditimbulkan.

Dilansir dari situs Healthline, berikut kami merangkum beberapa penyebab kebiasaan menggigit kuku serta dampak dampak buruk bagi kesehatan yang perlu diketahui.

Onychophagia atau Kebiasaan Menggigit Kuku

©parenting.firstcry.com

Sebelum mengetahui beberapa penyebab kebiasaan menggigit kuku, terlebih dulu perlu dipahami apa yang dimaksud dengan kebiasaan menggigit kuku atau onychophagia. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, bahwa onychophahia merupakan jenis perilaku berulang di mana seseorang mempunyai kebiasaan menggigit kuku secara terus menerus. Kebiasaan ini bisa bersifat sementara, bisa juga merupakan perilaku mutilatif yang sudah tertanam di dalam diri.

Biasanya, kebiasaan menggigit kuku ini banyak dilakukan oleh anak-anak. Namun tidak sedikit pula, sebagian orang membawa kebiasaan ini hingga umur dewasa dan sulit untuk menghentikannnya.

Perilaku ini pun mendapatkan banyak pengaruh dari sisi psikologis. Bagi Anda yang memiliki kebiasaan ini harus mengetahui faktor penyebab utamanya agar dapat melakukan upaya pencegahan sehingga dapat menghentikan kebiasaan buruk tersebut.

Penyebab Kebiasaan Menggigit Kuku

©2012 treatpanicattacknow.com

Setelah mengetahui pengertian onychophagia, berikutnya kana dijelaskan beberapa penyebab kebiasaan menggigit kuku yang mungkin terjadi pada Anda. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa perilaku menggigit kuku secara berulang ini mendapatkan pengaruh dari berbagai kondisi psikologis. Berikut adalah beberapa penyebab kebiasaan menggigit kuku yang perlu Anda ketahui:

1. Ketidaksabaran, Bosan, dan Frustasi

Penyebab kebiasaan menggigit kuku yang pertama adalah perasaan tidak sabar, bosan, serta frustasi. Orang dengan kebiasaan ini biasanya terjadi saat sedang bosan menunggu, merasa tidak sabar, dan frustasi dengan keadaan yang sedang dialami. Perilaku ini dilakukan untuk membuat diri tetap sibuk dan membunuh bosan dan frustasi yang sedang dirasakan.

2. Konsentrasi

Penyebab kebiasaan menggigit kuku berikutnya yaitu faktor konsentrasi. Dalam hal ini, juga terdapat kecenderungan orang yang melakukan kebiasaan menggigit kuku yaitu saat sedang mencoba berkonsentrasi. Bagi sebagian orang perilaku ini dapat membantu otak fokus pada hal yang sedang mencoba untuk diselesaikan.

3. Perasaan Stres dan Kecemasan

Penyebab kebiasaan menggigit kuku yang lain juga bisa didapatkan dari perasaan stres dan cemas. Orang yang mempunyai kebiasaan mengigit kuku biasanya dilakukan untuk mengurangi rasa gugup dan meredakan pikiran stres yang sedang dihadapi. Bukan hanya itu, sebagian orang yang mengalami kecemasan sementara juga bisa melakukan kebiasaan ini.

4. Beberapa Emosi Psikologis Lain

Selain beberapa faktor penyebab kebiasaan menggigit kuku tersebut, perilaku ini juga bisa dipengaruhi oleh beberapa emosi psikologis lainnya, yaitu seperti :

Meskipun begitu, tidak semua orang yang memiliki gangguan mental ini melakukan kebiasaan menggigit kuku. Begitu juga dengan orang yang memiliki kebiasaan menggigit kuku, bukan berarti sedang menderita beberapa gangguan mental tersebut.

Dampak Kebiasaan Menggigit Kuku

brilio.net

Setelah mengetahui beberapa penyebab kebiasaan menggigit kuku, berikutnya Anda juga mengetahui berbagai dampak buruk yang bisa ditimbulkan dari kebiasaan ini. Secara umum, kebiasaan menggigit kuku dan bagian lain yang ada di sekitarnya dapat merusak bentuk kuku bahkan hingga jangka panjang.

Kebiasaan ini pun dapat menyebabkan rasa nyeri pada kuku dan kulit di sekitarnya. Selain itu, terdapat beberapa dampak buruk lain yang bisa Anda dapatkan dari kebiasaan ini, yaitu: