Cara Membuat Pancake Oatmeal Pisang, Mudah dan Mengenyangkan
Cara membuat pancake oatmeal pisang menjadi alternatif untuk menghindari tepung.
Cara membuat pancake oatmeal pisang menjadi alternatif untuk menghindari tepung.
Cara Membuat Pancake Oatmeal Pisang, Mudah dan Mengenyangkan
Cara Membuat Pancake Oatmeal
Pancake atau kue dadar merupakan kue yang umumnya terbuat dari terigu, telur ayam, gula, dan susu.
Bahan-bahan tersebut kemudian dicampur dengan air membentuk adonan kental yang dipanggang di atas teflon menggunakan sedikit minyak atau margarin.
-
Bagaimana cara mengolah pisang untuk camilan? Campur pisang dengan sereal atau oatmeal serta buah-buahan lain atau kacang almond. Ini dapat membantu memberikan energi, serat, dan antioksidan yang baik untuk pencernaan dan metabolisme Anda.
-
Bagaimana membuat kudapan oatmeal yang sehat? Campurkan oatmeal, selai kacang, madu, biji chia, serta potongan cokelat hitam dalam sebuah mangkuk besar. Aduk semua bahan hingga tercampur rata. Ambil satu sendok makan dari campuran tersebut dan bentuk menjadi bola kecil menggunakan tangan. Ulangi proses ini hingga semua adonan habis terbentuk.
-
Bagaimana cara membuat Oatmeal Cake Susu? 1. Panaskan oven kurang lebih 15 menit. 2. Selama menunggu oven panas, campur bahan kering. Mix gula pasir dan telur hingga gula larut dengan kecepatan tinggi. 3. Turunkan kecepatan mixer hingga paling low, masukkan bahan kering mix hingga tercampur. 4. Masukkan minyak goreng. Mix hingga rata. 5. Matikan mixer. Aduk dengan spatula. 6. Siapkan loyang uk 21 cm x 11 cm x 7 cm, olesi loyang dengan minyak goreng secukupnya. Beri alas kertas roti pada dasar loyang. 7. Masukkan adonan ke dalam loyang. Panggang kurleb 30 menit. Perhatikan api atas bawah sampai matang. Siap disajikan.
-
Pancake terbuat dari apa? Pancake adalah olahan kue sederhana terbuat dari adonan tepung yang dimasak di atas pan atau wajan.
-
Bagaimana cara membuat puding pisang? 1. Campurkan bubuk agar-agar, gula pasir, air, santan instan, tepung maizena, susu kental manis, garam dan vanili ke panci ukuran sedang. 2. Kemudian masak dengan api sedang, terus diaduk biar tidak gosong. 3. Setelah mendidih dan meletup-letup matikan api angkat. 4. Masukkan pisang talas yang sudah dipotong kecil-kecil dalam puding, lalu masukkan puding pisang ke cetakan, dinginkan. 5. Puding pisang siap disajikan enak dimakan saat dingin.
-
Apa saja jenis cemilan olahan pisang? Pisang tidak hanya enak disantap sebagai buah. Ternyata buah yang identik dengan warna kuning tersebut juga lezat bila diolah menjadi berbagai jenis cemilan.
Bagi orang-orang yang menjalani diet, mereka mungkin akan menghindari menu yang memiliki kandungan tepung.
Namun, terdapat inovasi lain untuk membuat pancake, yaitu menggunakan oatmeal sebagai bahan utamanya.
(Foto : istockphoto.com)
Tak jarang pisang juga ditambahkan menjadi bahan utama yang bersanding dengan oatmel.
Cara membuat pancake oatmeal pisang menjadi alternatif untuk menghindari tepung.
(Foto : istockphoto.com)
Rasa yang dihasilkan pun tentu tak kalah lezat dibandingkan pancake pada umumnya.
Selain lezat, cara membuat pancake oatmeal pisang juga dapat dipastikan mengandung gizi serta nutrisi yang baik bagi tubuh.
Berikut beberapa cara membuat pancake oatmeal pisang yang mudah dan bisa dicoba dengan bahan-bahan yang tidak sulit ditemukan, antara lain :
1. Banana Oatmeal Pancake
Cara membuat pancake oatmeal pisang yang pertama adalah membuat banana oatmeal pancake.
Bahan-bahan yang dibutuhkan sajian satu ini antara lain :
- 1 buah pisang ambon
- 4 sdm oatmeal
- 100 ml susu low fat
- 1 butir telur
- 1 sdm butter
Cara membuat pancake oatmeal pisang :
- Haluskan semua bahan menggunakan blender atau pun benda lain yang dapat menghaluskan bahan-bahan.
- Aduk hingga merata semua bahan
- Lelehkan butter di atas teflon
- Ambil 2 sdm adonan yang sudah dihaluskan, tuang perlahan ke dalam teflon hingga membentuk bulat
- Panggang pancake dan pastikan untuk terus memerhatikannya
- Jika satu sisi sudah terlihat kecoklatan, balik lalu panggang kembali sisi satunya hingga matang sempurna
- Banana Pancake Oatmeal siap disajikan dengan tambahan sirup atau topping lainnya sesuai selera.
2. Pancake Pisang Sehat
Cara membuat pancake oatmeal pisang adalah dengan menjadikannya pancake pisang sehat.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk adalah :
- 4 sdm rolled oat
- 1 buah telur
- 3 buah pisang
- Sedikit garam Himalaya
- Margarin secukupnya
- Haluskan pisang hingga semuanya hancur
- Masukkan bahan-bahan lainnya
- Aduk pisang dan bahan lainnya hingga merata
- Panggang di atas Teflon dengan api yang sangat kecil agar pancake tidak gosong
- Pantau terus kematangan pancake hingga kedua sisi berwarna kecoklatan
- Sajikan pancake oatmeal pisang dengan topping yang disukai.
3. Oat Choco Banana Pancake
Cara membuat pancake oatmeal pisang yang selanjutnya adalah menu oat choco banana pancake.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat sajian satu ini antara lain :
- 6 sdm oatmeal
- 1 buah pisang ambon matang
- 1 butir telur
- 1 sdm cokelat bubuk
- 80 ml susu uht cokelat
- 2 sdm gula pasir
- ½ sdt vanili bubuk
- Margarin secukupnya
Cara membuat pancake oatmeal pisang, yaitu :
- Haluskan oatmeal dengan blender atau penghalus lainnya
- Haluskan juga pisang hingga tidak ada yang tidak ada yang tersisa
- Campurkan pisang yang sudah dihaluskan ke dalam oatmeal
- Kemudian masukkan susu, telur, cokelat bubuk, gula pasir, dan vanili bubuk
- Blender dan haluskan hingga semua bahan tercampur dengan sempurna dan menjadi adonan
- Oleskan Teflon dengan sedikit margarin
- Panggang adonan pancake dengan api kecil dan lakukan secara bertahap hingga adonan habis
- Sajikan pancake dengan topping keju atau susu cokelat kental manis.
(Foto : istockphoto.com)
4. Pancake Pisang Kayu Manis
Cara membuat pancake oatmeal pisang yang berikutnya adalah membuat pancake pisang kayu manis.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat pancake pisang kayu manis antara lain :
- 4 sdm oat
- 1 pisang, bagi menjadi 2
- 1 butir telur
- ¼ sdt baking powder
- 1 sdt virgin coconut oil
- Cinnamon powder
Cara membuat pancake oatmeal pisang :
- Lumatkan setengah pisang yang sudah disiapkan
- Kocok telur lalu tambahkan ke dalam pisang yang sudah dihancurkan
- Aduk merata
- Masukkan oat, aduk kembali
- Lalu tambahkan cinnamon powder, baking powder, dan virgin coconut oil
- Aduk semua bahan hingga tercampur dengan merata
- Diamkan adonan sebentar
- Panggang di atas teflon secara bertahap
- Sajikan pancake pisang kayu manis dengan topping
5. Kamir Oat Pisang
Cara membuat pancake oatmeal pisang yang berikutnya adalah menjadikannya kamir oat pisang.
Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat sajian ini antara lain :
- 6 sdm oat
- 2 sdm susu low fat
- 1 buah pisang
- 1 buah telur
- Air panas secukupnya
Cara membuat pancake oatmeal pisang untuk sajian ini :
- Campurkan oat dan susu
- Tambahkan air panas lalu aduk merata
- Masukkan pisang yang sudah dihancurkan
- Tambahkan telur lalu aduk hingga merata
- Panaskan teflon, tuang adonan dan panggang hingga kedua sisi berwarna kecokelatan
- Angkat dan sajikan pancake
6. Pancake Banana Moist
Cara membuat pancake oatmeal pisang yang terakhir adalah membuah pancake banana moist.
Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat pancake oatmeal pisang :
- 35 gram oat
- 1 buah pisang
- Baking powder
- Telur
- Vanili
- Kurma
Cara membuat pancake oatmeal pisang untuk pancake banana moist :
- Campurkan semua bahan lalu haluskan dengan blender
- Panggang adonan menggunakan teflon dan api kecil
- Pastikan kedua sisi sudah dipanggang hingga berwarna kecoklatan
- Angkat dan sajikan pancake banana moist dengan madu
