Resep Belut Pedas yang Enak dan Menggugah Selera, Mudah Dibuat
Merdeka.com - Resep belut pedas yang menggugah selera cukup mudah dibuat. Belut menjadi salah satu bahan makanan yang kerap diolah menjadi aneka menu masakan lezat. Selain enak, belut juga memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit.
Melansir dari Healthline, belut memiliki kandungan mineral kalsium, fosfor, dan vitamin D yang baik untuk memelihara tulang. Selain itu, beberapa kandungan tersebut juga berperan penting untuk membantu mencegah pengeroposan tulang dan pembentukan enamel gigi.
Bagi Anda yang ingin mendapatkan manfaat belut, dapat mengolahnya menjadi aneka olahan belut pedas. Berikut sejumlah resep belut pedas yang merdeka.com lansir dari Cookpad:
-
Apa saja manfaat belut untuk kesehatan? Di balik tubuh yang licin dan rasa yang lezat, belut sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik. Dalam beberapa budaya, belut telah lama dianggap sebagai sumber nutrisi yang bernilai tinggi dan memiliki dampak positif pada kesehatan manusia.
-
Apa saja bahan yang dibutuhkan untuk resep belut goreng rempah? Resep Belut Goreng Rempah Bahan:- 500 gram belut, potong menjadi ukuran 5 cm- 5 siung bawang putih- 3 butir kemiri, sangrai- 2 cm kunyit, bakar- 55 gram lengkuas- 1 batang serai- 1 lembar daun salam- 1 1/2 sendok teh ketumbar bubuk- 2 sendok teh garam- 1 sendok teh gula pasir- 50 gram kelapa parut- Air secukupnya- Minyak secukupnya
-
Kenapa belut dianggap sumber protein berkualitas? Belut mengandung protein berkualitas tinggi yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
-
Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari belut? Bagi mereka yang ingin menjaga berat badan sehat atau membangun otot, konsumsi belut dapat menjadi tambahan protein yang baik dalam diet.
-
Bagaimana belut bisa membantu kesehatan jantung? Konsumsi asam lemak omega-3 telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular, peradangan, dan gangguan neurologis. Belut, khususnya belut air tawar, mengandung jumlah omega-3 yang signifikan, membuatnya menjadi opsi makanan yang baik untuk mendukung kesehatan jantung dan otak.
-
Bagaimana cara membuat Mangut Belut? Untuk proses memasaknya, belut segar yang sudah dicuci bersih dipotong menjadi beberapa bagian. Setelahnya belut digoreng sampai sedikit kering. Usai matang, belut ditiriskan. Selanjutnya bisa langsung menumis bahan seperti bawang merah, bawang putih, cabai merah, cabai rawit, lengkuas, kunyit, sereh dan bahan rempah lainnya. Sebelumnya, bahan tadi sudah dihaluskan terlebih dahulu. Belut yang sudah digoreng bisa langsung dimasukkan ke dalam penggorengan, untuk ikut ditumis sampai matang merata.
Resep Belut Geprek Pedas
©2022 Merdeka.com
Bahan:
• 500 gram belut
• Daun kemangi
Bumbu:
• 31 buah cabai rawit merah
• 10 siung bawang putih
• 5 siung bawang putih
• 5 lembar daun jeruk
• Garam secukupnya
• Gula pasir secukupnya
• Penyedap rasa secukupnya
Cara membuat:
1. Langkah pertama, potong dan cuci belut sampai bersih.
2. Setelah itu, haluskan semua bumbu kecuali jeruk.
3. Goreng belut sampai matang.
4. Geprek dengan perlahan sampai habis.
5. Panaskan minyak dan masukkan sambal yang sudah dihaluskan.
6. Angkat dan sajikan.
Resep Sambal Belut Pedas
Bahan:
• 500 gram belut
• 1 jeruk nipis
Bumbu halus:
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas jahe
• 1 sendok makan ketumbar
• 1/2 sdt garam
Bahan sambal:
• 2 siung bawang putih, geprek
• 5 siung bawang merah, geprek
• 1 jempol kencur 2 cm, potong-potong
• 5 buah cabai rawit merah
• 20 buah cabai rawit hijau
• Garam secukupnya
• Penyedap rasa secukupnya
Cara membuat:
1. Langkah pertama, bersihkan belut yang sudah dipotong-potong dan cuci bersih. Kemudian tambahkan perasan jeruk nipis, diamkan kurang lebih selama 15 menit lalu bilas.
2. Setelah itu, tambahkan bumbu halus dan aduk rata. Diamkan sebentar sampai bumbu meresap.
3. Goreng belut ke dalam minyak panas sampai matang, lalu buang tulang di dalamnya.
4. Goreng sebentar bahan sambal sampai cabai layu. Kemudian ulek bersama garam dan kaldu bubuk, cicipi rasanya.
5. Tambahkan beberapa sendok minyak bekas menggoreng belut tadi dan aduk rata.
6. Masukkan belut, penyet dengan sambal sampai tercampur merata.
7. Sajikan bersama nasi hangat.
Resep Belut Bumbu Kuning Cabai Merah
©2022 Merdeka.com
Bahan:
• 300 gram belut
• 3 lembar daun jeruk
• 1 lembar daun salam
• 1 ruas lengkuas, geprek
• 1 batang serai, memarkan
• 2 buah cabai besar, potong serong
• 5 buah cabai rawit utuh
• Air
• 1 sendok teh gula
• Garam dan penyedap
Bumbu halus:
• 5 siung bawang merah
• 3 siung bawang putih
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas kecil jahe
• 2 biji kemiri
Cara membuat:
1. Langkah pertama, haluskan bumbu, panaskan wajan dan tumis bumbu halus dengan minyak secukupnya baru tambahkan daun salam, daun jeruk, lengkuas dan serai, tumis sampai harum.
2. Setelah itu, masukkan daging belut, aduk-aduk, hingga bumbu terbalut rata dan daging belut agak kaku.
3. Kemudian tambahkan air secukupnya, biarkan hingga mendidih. Beri garam, gula dan penyedap.
4. Masak belut hingga dagingnya cukup matang dan koreksi rasa, tambahkan cabai rawit dan potongan cabai besar, biarkan hingga kuah agak menyusut. Angkat.
Resep Sambal Belut Rumahan
Bahan:
• Belut ukuran sedang
• Cabai merah
• Bawang putih
• Bawang merah
• Kemiri
• Daun jeruk
• Gula Jawa
• Garam
• Tomat matang
Cara membuat:
1. Cuci bersih belut lalu potong-potong sesuai selera.
2. Beri bumbu belut bawang putih dan garam, diamkan hingga kira-kira meresap lalu goreng. Sisihkan.
3. Haluskan kemiri, bawang putih, bawang merah, cabai merah, tomat matang, dan garam.
4. Gongso bumbu halus hingga setengah matang lalu tambahkan gula Jawa yang sudah disisir.
5. Lalu masukkan daun jeruk. Koreksi rasa lalu masukkan belut campur-campur koreksi rasa lagi. (mdk/jen)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Belut merupakan makanan dengan rasa lezat dan penuh nutrisi dan harga murah.
Baca SelengkapnyaBelut Jepang, juga dikenal sebagai unagi, memiliki harga yang relatif mahal di Jepang.
Baca SelengkapnyaBuat keripik belut yang renyah dan gurih, tahan lama hingga berbulan-bulan, hanya dengan bahan bumbu sederhana dan langkah mudah. Cek tips lengkapnya di sini!
Baca SelengkapnyaKuliner khas Bali yang satu ini bisa menjadi alternatif menu makan Anda bersama keluarga.
Baca SelengkapnyaUdang memiliki beragam kandungan gizi baik untuk tubuh.
Baca SelengkapnyaResep lobster patut diketahui karena lobster memiliki kandungan protein cukup tinggi.
Baca SelengkapnyaSeblak kreap dikreasikan dengan beragam bahan, termasuk pangsit.
Baca SelengkapnyaHidangan buka puasa ini pun memiliki peranan panting untuk mengembalikan tubuh menjadi prima kembali setelah berpuasa satu hari penuh.
Baca SelengkapnyaSelain enak dan menyegarkan, minuman buah melon juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca SelengkapnyaTelur dapat diolah menjadi makanan yang menggugah selera untuk bekal si kecil ke sekolah.
Baca SelengkapnyaPecel adalah salah satu kuliner khas Nusantara yang banyak digemari lantaran enak dan menyehatkan.
Baca SelengkapnyaKacang mete bisa diolah menjadi aneka camilan yang enak dan gurih.
Baca Selengkapnya