7 Manfaat Kemenyean untuk Kesehatan, Tidak Melulu Hanya Digunakan untuk Mistis Saja

Kemenyan dikenal sebagai bahan alami yang memiliki kemampuan anti-inflamasi yang sangat baik.

Siapa yang tidak tahu tentang kemenyan? Tanaman ini sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional dan sering kali diasosiasikan dengan hal-hal mistis. Namun, menurut dr. Dyah Novita Anggraini dalam laman Klik Dokter, kemenyan telah dimanfaatkan selama ribuan tahun dalam berbagai tradisi, pengobatan, serta ritual keagamaan. "Kemenyan, yang sering dikenal dengan nama lain benzoin, adalah resin aromatik yang dihasilkan oleh pohon dari genus Styrax," ungkap Dyah dalam kutipannya, (2/11/2024). Ia juga menjelaskan bahwa resin ini memiliki peranan penting dalam budaya di Asia Tenggara, India, hingga Timur Tengah berkat manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan.

Dyah menyatakan bahwa terdapat setidaknya tujuh manfaat kesehatan yang bisa diperoleh dari tanaman kemenyan. Berikut adalah penjelasannya: 1. Anti-inflamasi dan Analgesik. Kemenyan dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat kuat, sehingga efektif dalam mengurangi peradangan dan rasa sakit, terutama pada kondisi kronis seperti arthritis. Komponen aktif dalam kemenyan, seperti asam boswellic, bekerja dengan menghambat enzim penyebab peradangan. Penggunaan kemenyan dalam bentuk salep atau krim dapat membantu meredakan nyeri pada sendi dan otot. Sifat analgesik kemenyan berfungsi dengan mempengaruhi jalur nyeri di sistem saraf, memberikan efek penghilang rasa sakit yang alami dan aman.

2. Antimikroba dan Antiseptik. Kemenyan memiliki kemampuan antimikroba yang efektif dalam melawan berbagai bakteri dan jamur. Minyak esensial kemenyan sering digunakan sebagai antiseptik alami untuk membersihkan luka dan mencegah infeksi. Kemampuan kemenyan dalam menghambat pertumbuhan mikroba menjadikannya bahan yang berharga dalam produk kebersihan mulut, seperti pasta gigi dan obat kumur. Hal ini membantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan penyakit gusi, sehingga menjaga kebersihan serta kesehatan mulut. 3. Efek Menenangkan dan Anti-depresan. Aroma khas kemenyan sering dimanfaatkan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma kemenyan dapat memicu pelepasan serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam meningkatkan suasana hati dan mengurangi gejala depresi. Ini menjadikannya pilihan alami untuk terapi pengelolaan stres dan depresi. Menggunakan kemenyan dalam diffuser atau membakarnya sebagai dupa dapat menciptakan suasana yang menenangkan, membantu meredakan ketegangan mental dan emosional. 4. Peningkatan Fungsi Pernapasan. Kemenyan telah lama digunakan secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pernapasan. Menghirup uap dari resin kemenyan dapat membantu meredakan gejala pilek, bronkitis, dan sinusitis dengan cara mengencerkan lendir dan membuka saluran pernapasan.

Efek ekspektoran dari kemenyan juga membantu mengeluarkan dahak, sehingga pernapasan menjadi lebih lega. Penggunaan kemenyan dalam bentuk inhalasi uap atau campuran minyak esensial dapat menjadi cara yang efektif untuk mendukung kesehatan sistem pernapasan, terutama di musim dingin atau saat seseorang mengalami infeksi saluran pernapasan.

Kemenyang untuk Perawatan Kulit

Kemenyan banyak digunakan dalam produk perawatan kulit karena kemampuannya yang luar biasa dalam merawat dan meregenerasi kulit. Resin dari kemenyan berperan penting dalam mengurangi bekas luka, stretch marks, serta tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus. Selain itu, sifat anti-inflamasi dan antimikroba yang dimiliki kemenyan menjadikannya efektif untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti eksim, psoriasis, dan jerawat. Penggunaan minyak esensial kemenyan yang dicampur dengan minyak pembawa dapat memberikan hidrasi yang mendalam, mempercepat proses penyembuhan, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Dalam banyak budaya, kemenyan telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai keperluan. Di India, kemenyan merupakan komponen penting dalam Ayurveda, di mana ia digunakan untuk menyeimbangkan dosha dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Kemenyan sering diaplikasikan dalam bentuk salep, minyak, atau dibakar untuk membersihkan udara serta mengusir energi negatif. Di wilayah Timur Tengah, kemenyan dimanfaatkan dalam berbagai ritual penyembuhan dan meditasi untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan spiritual. Penggunaan kemenyan dalam ritual dan pengobatan tradisional menunjukkan keyakinan yang mendalam terhadap khasiat penyembuhannya yang holistik.

Selain manfaat yang telah disebutkan, kemenyan juga dikenal dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan. Mengonsumsi kemenyan dalam dosis yang tepat dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, perut kembung, dan sembelit. Kemenyan juga dapat merangsang nafsu makan serta membantu dalam penyerapan nutrisi. Dalam beberapa tradisi pengobatan, kemenyan digunakan sebagai bahan dalam teh herbal atau tonik yang dikonsumsi untuk mendukung fungsi pencernaan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. "Kemenyan adalah tumbuhan dengan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan. Dari sifat anti-inflamasi dan antimikrobanya hingga efek menenangkannya pada sistem saraf, kemenyan menawarkan solusi alami untuk berbagai kondisi kesehatan," ujar Dyah.

Dengan penggunaannya yang luas dalam pengobatan tradisional dan modern, kemenyan terus menjadi sumber penting dalam praktik kesehatan dan kesejahteraan. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum memulai pengobatan menggunakan kemenyan untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. "Kemenyan, dengan berbagai manfaatnya, adalah contoh sempurna dari bagaimana alam menyediakan solusi untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan kita," tambah Dyah. Penggunaan yang tepat dan bijak terhadap kemenyan dapat memberikan manfaat yang signifikan, menjadikannya tambahan berharga dalam setiap rumah tangga.