Dapat Mengobati Berbagai Penyakit, Inilah 15 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan
Daun bidara adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Berikut 15 manfaat daun bidara, yuk simak!
news update
Daun bidara adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat. Berikut 15 manfaat daun bidara, yuk simak!
Dapat Mengobati Berbagai Penyakit, Inilah 15 Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan
Daun bidara telah lama dikenal dan digunakan dalam pengobatan tradisional di banyak budaya.
Kandungan senyawa dalam daun bidara telah terbukti bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah, sehingga bermanfaat terutama bagi yang berisiko diabetes atau yang sudah menderita kondisi tersebut.
Selain manfaat fisiknya, daun bidara juga memiliki potensi untuk mendukung kesehatan mental dengan sifat antidepresannya yang dapat membantu mengurangi gejala depresi dan kecemasan.
Berikut adalah 15 manfaat kesehatan dari daun bidara, yuk simak sampai akhir!
-
Bagaimana obat-obatan tertentu bisa menekan rasa lapar? Hilangnya nafsu makan merupakan salah satu efek samping dari beberapa jenis obat termasuk antibiotik, antihipertensi, serta sedatif. Hal ini biasanya disertai efek samping berupa kelelahan dan mual. Radiasi serta kemoterapi yang digunakan untuk mengobati kanker juga bisa berdampak menekan nafsu makan.
-
Gimana caranya rempah dan bumbu dapur bisa jadi obat? Semua rempah dan bumbu di atas dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai sebagai bagian dari pola makan yang seimbang.
-
Apa manfaat utama dari daun bidara untuk kesehatan? Daun bidara telah dikenal sebagai tanaman obat dalam tradisi pengobatan Ayurveda. Daun bidara atau Zizyphus mauritania adalah semak pohon berkhasiat yang biasa digunakan sebagai obat herbal.
-
Apa saja bahan-bahan alami yang digunakan dalam ramuan obat sakit tenggorokan dan batuk ala dr. Zaidul Akbar? Ramuan ini menggunakan bahan-bahan alami seperti cengkeh, kapulaga, daun mint, dan madu.
-
Di bagian tanaman bidara manakah manfaat kesehatan diperoleh? Daun yang terdapat pada tanaman bidara ini diketahui memiliki beragam kandungan baik yang berguna bagi kesehatan.
-
Apa manfaat utama daun bidara untuk kesehatan tubuh? Manfaat daun bidara ini pun tidak bisa disepelekan begitu saja. Tidak hanya mengobati sejumlah penyakit dalam tubuh, manfaat daun bidara juga bisa dirasakan untuk mengatasi berbagai macam kondisi kulit.
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat utama dari daun bidara adalah menurunkan tingkat kolesterol LDL yang tinggi. Serat dalam daun bidara terbukti efektif dalam membantu mengurangi kadar kolesterol jahat tersebut. Cara mengonsumsinya adalah dengan meminum air rebusan daun bidara.
2. Meningkatkan Nafsu Makan
- Minuman Herbal untuk Redakan Batuk, Alami dan Efektif
- Sering Jadi Obat Herbal, Daun Binahong Diklaim Efektif Cegah Penyakit Mulai Dari Asam Urat hingga Gula Darah
- Menilik Tanaman Pirdot, Tumbuhan Herbal dari Tanah Batak yang Memiliki Segudang Khasiat
- 12 Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Bantu Detoks Tubuh
- KPK Usut Dugaan TPPU Usai Tahan Bupati Sidoarjo Gus Muhdlor Terkait Korupsi Dana Insentif ASN Rp2,7 Miliar
- Hasil Previlage Kakeknya, Cucu SYL Dipinjami Mobil Kementan selama 2 Tahun
Daun bidara mengandung senyawa dengan aroma menyegarkan yang dapat merangsang nafsu makan.
Biasanya, daun bidara diolah menjadi kapsul atau teh untuk memudahkan konsumsi dan memanfaatkan khasiatnya.
3. Mengatasi Masalah Pencernaan
Ekstrak daun bidara memiliki sifat yang dapat mengurangi kejang otot (antispasmodik), serta membantu mengurangi gejala perut kembung dan diare.
Penggunaan secara teratur juga dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
4. Membantu Mengobati Flu
Daun bidara mengandung zat antibakteri yang efektif mempercepat penyembuhan dari penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, seperti flu.
5. Mencegah Diabetes
Daun bidara diketahui memiliki efek antidiabetes karena senyawa di dalamnya mampu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.
Untuk menggunakan daun bidara sebagai pencegahan diabetes, cukup merebus daun tersebut dan mengonsumsi air rebusannya.
6. Melembabkan Kulit
Daun bidara memiliki manfaat untuk melembabkan dan merawat kulit.
Caranya adalah dengan menghaluskan daun bidara dan mencampurnya dengan sedikit air sampai membentuk pasta.
Pasta ini kemudian dioleskan merata pada wajah, tangan, atau kaki.
Sebagai variasi, juga dapat menggunakan perasan jeruk lemon sebagai pengganti air untuk hasil yang lebih baik.
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Daun bidara juga mengandung kalsium dan fosfor yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
8. Mengobati Sariawan
Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dari daun bidara terbukti efektif dalam mengobati sariawan.
Daun bidara dapat dikonsumsi dengan cara dikunyah langsung atau digunakan sebagai obat kumur dengan merebusnya terlebih dahulu.
9. Mengurangi Luka Bakar
Sifat anti-inflamasi daun bidara bisa membantu meredakan luka bakar ringan.
Penggunaannya cukup sederhana, cukup oleskan sari daun bidara yang telah dihancurkan pada area yang terkena luka bakar.
10. Mengatasi Masalah Jerawat
Daun bidara bermanfaat dalam mengurangi jerawat berkat kemampuannya dalam membersihkan dan menjaga kesehatan kulit.
Cara penggunaannya adalah dengan menumbuk beberapa lembar daun hingga halus.
Lalu tambahkan sedikit air untuk membuat pasta kental, kemudian mengoleskannya pada area wajah yang berjerawat.
11. Meredakan Nyeri
Flavonoid dan saponin dalam daun bidara berpotensi menjadi analgesik karena dapat mengurangi rasa nyeri dan merelaksasi otot.
12. Mengatasi Insomnia
Saponin dalam daun bidara memiliki efek menenangkan yang berguna untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.
Salah satu cara mengonsumsinya adalah dengan menyeduhnya menjadi teh.
13. Mencegah Depresi
Daun bidara mengandung senyawa alkaloid dan flavonoid yang berfungsi sebagai antidepresan.
Senyawa-senyawa tersebut mampu merangsang sistem saraf pusat untuk menghambat perkembangan depresi.
14. Menurunkan Gula Darah
Tanaman ini dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah.
Pengolahannya dilakukan dengan merebus daun bidara dalam air mendidih dan mengonsumsinya setiap hari secara teratur untuk mengontrol kadar gula darah.
15. Mengatasi Diare
Ekstrak daun bidara memiliki sifat antispasmodik, yang berarti dapat mengurangi kejang otot.
Ini sangat bermanfaat dalam meredakan masalah pencernaan seperti diare dan perut kembung.
