Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Media Sosial, Nomor 2 Sering Diabaikan
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tekanan Media Sosial, Nomor 2 Sering Diabaikan

Di balik keseruannya, ternyata ada bumerang yang mempengaruhi kesehatan mental.

kesehatan mental
5 Hal Ini Bisa Kurangi Stress Tanpa Bikin Kantong Jebol
5 Hal Ini Bisa Kurangi Stress Tanpa Bikin Kantong Jebol

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress.

stress
6 Tips Mengatasi Patah Hati Menurut  Psikolog, Kelola Pikiran Negatif
6 Tips Mengatasi Patah Hati Menurut Psikolog, Kelola Pikiran Negatif

Tidak mudah mengalami putus cinta terutama jika memiliki hubungan yang cukup lama dan intens.

Patah Hati
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita
Apa Itu Doomscrolling dan Bagaimana Hal Ini Memengaruhi Kondisi Mental Kita

Doomscrolling atau kebiasaan membuka media sosial dan ponsel secara berlebih bisa pengaruhi kesehatan mental.

Kesehatan
6 Cara Menghindari Datangnya Energi Negatif dengan Bersyukur
6 Cara Menghindari Datangnya Energi Negatif dengan Bersyukur

Cara bersyukur yang tepat bisa menarik banyak energi postif dan menghalau datangnya energi negatif.

kesehatan mental
Manfaat Istirahat Mental dan Cara Melakukannya, Perlu Diketahui
Manfaat Istirahat Mental dan Cara Melakukannya, Perlu Diketahui

Istirahat mental dibutuhkan ketika sudah kewalahan menghadapi situasi yang menyebabkan stres atau burn out.

manfaat istirahat mental
Recharge Pikiran di Tengah Kesibukan dengan 4 Tips Ampuh Ini!
Recharge Pikiran di Tengah Kesibukan dengan 4 Tips Ampuh Ini!

Berikut adalah cara-cara yang bisa kamu coba untuk menciptakan ruang bagi diri sendiri dan menjaga kesehatan mental tetap optimal!

tips menenangkan pikiran
Lagi Ngetren, Sederet Gaya Hidup Sehat Ini Menarik Banget Buat Dicoba!
Lagi Ngetren, Sederet Gaya Hidup Sehat Ini Menarik Banget Buat Dicoba!

Dari beberapa tren yang ada, beberapa gaya hidup sehat berikut ini menarik buat dicoba.

Gaya hidup sehat
Hanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap
Hanya Butuh 5 Menit, Ketahui 4 Cara Redakan Stres dalam Sekejap

Kondisi stres merupakan hal sehari-hari yang sulit kita hindari. Sejumlah cara bisa membantu meredakan stres secara cepat hanya dalam sekejap.

Stres
Banyak Manfaatnya, Ini Pentingnya Bersikap Bijak dan Pandai Mengelola Emosi
Banyak Manfaatnya, Ini Pentingnya Bersikap Bijak dan Pandai Mengelola Emosi

Daripada merespon dengan marah atau balas dendam, seseorang dapat belajar bagaimana berbicara dengan bijak dan mencari solusi yang konstruktif.

Mental Health
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Suasana Hati
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui
Apa Itu Social Media Fatigue dan Penyebabnya, Menarik Diketahui

Perasaan kelelahan ditandai dengan menurunnya minat untuk berinteraksi di media sosial serta ketidakpuasan kala melihat kehidupan orang lain di sosial media.

social media