Suka masak pakai lengkuas? Ini 7 khasiatnya bagi tubuh!

Merdeka.com - Lengkuas masuk dalam keluarga jahe, dan mudah ditemukan di kawasan Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Jenis rempah ini juga digunakan secara luas sebagai bumbu masakan. Suka masak pakai lengkuas? Ini adalah tujuh khasiat lengkuas yang harus Anda ketahui, seperti dilansir stylecraze.com.

1. Menjaga pencernaan

Lengkuas dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh peradangan atau penyakit lain di perut.

2. Anti-penuaan

Lengkuas juga banyak digunakan untuk perawatan kulit. Jus lengkuas dapat digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit. Jenis rempah ini juga terdiri dari 40 antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari proses penuaan dini.

3. Membuang racun dari tubuh

Tanaman ini dapat menghilangkan racun dari tubuh dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Antioksidan yang terkandung dalam lengkuas juga dapat mencegah radikal bebas yang bersifat merusak kulit.

4. Mengatasi ketombe

Sifat antiseptik yang dikandung oleh lengkuas dapat membantu menyingkirkan ketombe di kulit kepala. Minyak yang diekstrak dari lengkuas dapat dioleskan pada kulit kepala untuk menghilangkan ketombe. Atau, Anda dapat mencampur lengkuas parut dengan minyak zaitun atau minyak wijen, lalu menggunakannya untuk mengobati ketombe.

5. Menghilangkan bekas luka

Anda dapat menggosokkan irisan lengkuas pada kulit 2-3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.

6. Mengobati diare

Jika Anda menderita diare, mengunyah beberapa iris lengkuas dapat membantu mengatasinya.

7. Kaya vitamin dan mineral

Selain kaya zat besi, natrium, vitamin A dan C, lengkuas juga mengandung flavanoid dan fitonutrien.

Inilah tujuh khasiat lengkuas yang harus Anda ketahui. Kalau ada yang alami, kenapa masih bingung cari yang buatan?