Ciri-Ciri Gangguan Mental Secara Umum, Ketahui Penyebab dan Langkah Penanganannya

Merdeka.com - Ciri-ciri gangguan mental penting untuk diketahui. Gangguan mental merupakan salah satu masalah kesehatan yang memengaruhi pola pikir, perilaku, serta emosi penderitanya.

Ciri-ciri gangguan jiwa kerap kali tak disadari. Bahkan, tak sedikit yang menganggap perubahan pola pikir, perilaku, hingga emosi merupakan hal yang wajar. Padahal, ini tak boleh dibiarkan berlarut-larut dan harus segera ditangani.

Gangguan mental perlu segera ditangani agar tidak mengganggu kualitas hidup penderitanya. Oleh sebab itu, ciri-ciri gangguan mental beserta penyebab dan langkah penanganan penting untuk diketahui.

Melansir dari berbagai sumber, berikut ciri-ciri gangguan mental, penyebab serta langkah penanganannya.

Ciri-Ciri Gangguan Mental Secara Umum

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/MitarArt

Terdapat beberapa ciri-ciri gangguan mental secara umum, di antaranya sebagai berikut:

1. Merasa sedih yang berkepanjangan dan terkadang tanpa alasan yang jelas.

2. Merasa lelah yang signifikan hingga mengalami masalah tidur.

3. Perasaan cemas dan takut yang berlebihan bahkan sampai mengganggu aktivitasnya sehari-hari.

4. Merasa putus asa, sangat sensitif, dan sering marah berlebihan.

5. Mengalami delusi (menyakini sesuatu yang tidak sesuai dengan kenyataan sebenarnya).

6. Mengalami halusinasi atau adanya sensasi saat seseorang melihat, merasakan, atau mendengar sesuatu yang tidak nyata.

7. Cenderung menarIk diri dari lingkungan sosial dan tak peduli dengan lingkungan sekitar.

8. Merasa takut dan khawatir berlebihan.

9. Marah berlebihan dan bahkan sampai mengamuk atau melakukan tindak kekerasan.

10. Tak mampu mengatasi masalah sehari-hari, dan bahkan dapat ada pikiran untuk bunuh diri.

Penyebab Gangguan Mental

©2013 Merdeka.com/Shutterstock/ollyy

Gangguan mental secara umum dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya: 1. Mengalami stres yang berkepanjangan. 2. Faktor genetik atau keturunan. 3. Mengalami kerugian sosial atau bahkan kemiskinan. 4. Adanya kelainan pada struktur kimia otak atau pernah mengalami cedera berat di kepala. 5. Mengalami kekerasan rumah tangga, pelecehan, atau kejadian traumatis di masa lalu.  6. Kehilangan pekerjaan sehingga membuat menjadi pengangguran.

Langkah Penanganan

©Shutterstock/Yuri Arcurs

Melansir dari Alodokter, apabila mengalami beberapa ciri-ciri di atas, segeralah untuk berkonsultasi ke dokter spesialis kesehatan jiwa atau psikiater. Terlebih jika beberapa gejala itu muncul bersamaan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kemudian apabila orang di sekitar Anda ada yang menunjukkan ciri-ciri gangguan jiwa, ajaklah dia berbagi dan bicara baik-baik tentang gejala yang dialaminya. Apabila memungkinkan, ajaklah ia menemui psikiater. Segeralah ke IGD rumah sakit jiwa apabila muncul gelagat untuk melukai diri dan orang lain, terutama apabila muncul keinginan untuk bunuh diri. Jika hal itu terjadi pada orang di sekitar Anda, tetaplah bersamanya dan segera hubungi nomor darurat. (mdk/add)