Ini Cara Mudah Lepas dari Kecanduan Judi Online, Bisa Diterapkan agar Hidup Kembali Normal
Kesadaran tentang dampak negatif yang ditimbulkan oleh judi online adalah langkah awal yang krusial.
Bagi banyak orang yang terjebak dalam lingkaran kecanduan judi online, melepaskan diri dari kebiasaan ini bisa menjadi langkah yang sulit tetapi sangat penting.
Ini Cara Mudah Lepas dari Kecanduan Judi Online, Bisa Diterapkan agar Hidup Kembali Normal
Kasus judi online kini marak terjadi di masyarakat. Hal itu menjadi permasalahan yang harus segera diselesaikan lantaran memberikan dampak negatif bagi individu maupun sosial.
Mempengaruhi tidak hanya keuangan seseorang tetapi juga kesehatan mental dan hubungan sosial.
-
Bagaimana cara mengatasi kecanduan judi online? Langkah pertama untuk mengatasi kecanduan judi adalah kesadaran akan masalah dan keinginan untuk berubah,' kata Lin Sternlicht, seorang konselor kesehatan mental berlisensi dan pendiri Family Addiction Specialist di New York.
-
Gimana cara mengatasi kecanduan judi online? Mengatasi kecanduan judi online membutuhkan pendekatan yang menyeluruh, termasuk dukungan psikologis, perubahan perilaku, dan lingkungan yang mendukung.
-
Bagaimana mengatasi kecanduan judi? Kecanduan judi bisa diobati melalui berbagai cara, termasuk terapi kelompok, sesi individu, dan pengobatan. Yang terpenting adalah mencari bantuan jika Anda merasa berisiko atau mengalami gejala kecanduan judi.
-
Apa saja program yang bisa bantu mengatasi kecanduan judi online? Direktur Utama Pusat Kesehatan Jiwa Nasional (PKJN) Marzoeki Mahdi Bogor, Nova Riyanti Yusuf, mengungkapkan bahwa secara medis, ada beberapa program yang bisa membantu seseorang lepas dari kecanduan perilaku non-zat, termasuk gangguan perjudian.
-
Siapa saja yang bisa membantu mengatasi kecanduan judi online? Psikiater atau dokter spesialis kedokteran jiwa dapat memberikan bantuan untuk mengatasi masalah ini.
-
Bagaimana penanganan profesional untuk kecanduan judi online? 'Untuk pertimbangan rawat jalan, alasannya mereka masih bekerja dan menjalankan fungsi perannya. Sedangkan, alasan rawat inap itu gangguan perjudian sudah mengganggu dirinya sendiri termasuk aktivitas keseharian, terlilit utang piutang, kecemasan berlebihan juga terlibat kriminalitas,' jelas Nova Riyanti Yusuf, yang akrab disapa Noriyu, mengutip keterangan dari Kementerian Kesehatan RI.
Bagi banyak orang yang terjebak dalam lingkaran kecanduan judi online, melepaskan diri dari kebiasaan ini bisa menjadi langkah yang sulit tetapi sangat penting.
Bahkan baru-baru ini Kepala Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK), Ivan Yustiavandana mengungkapkan praktik judi online kini sudah merambah ke para legislatif pusat dan daerah, yakni Dewan Perwakilan Rakyat (DPR), Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) hingga Sekretaris Jenderal.
Ivan menyebut dalam temuan pihaknya ada lebih dari 1.000 orang anggota legislatit pusat dan daerah yang melakukan transaksi judi online. Artinya, kasus ini menjadi sangat serius, sebab sudah merabah ke anggota legislatif pusat maupun daerah.
Lantas apa saja dampak sosial dan individu yang akan dirasakan bagi pejudi online?
merdeka.com
Pertama, masalah keuangan. Salah satu dampak paling nyata dari judi online adalah masalah keuangan yang serius bagi pemain dan keluarganya. Banyak yang terjebak dalam siklus utang karena kesulitan mengendalikan kebiasaan berjudi mereka.
Kedua, kesehatan mental. Pecandu judi sering mengalami stres, kecemasan, dan depresi karena tekanan finansial dan konsekuensi sosial dari kecanduan mereka. Ini dapat mengarah pada masalah kesehatan mental yang lebih serius.
Ketiga, disfungsi keluarga. Kehadiran judi online dalam rumah tangga sering kali mengarah pada konflik dalam keluarga, terutama antara pasangan dan antara orang tua dan anak. Ketidakstabilan finansial dan kepercayaan yang rusak dapat merusak hubungan dalam jangka panjang.
Dampak lainnya, adalah masalah hukum. Partisipasi dalam judi online ilegal di Indonesia dapat menghadirkan risiko hukum bagi para pelakunya.
Meskipun upaya untuk memblokir situs judi ilegal telah dilakukan, masih banyak alternatif yang tersedia untuk diakses dengan bantuan teknologi VPN.
Meski begitu, pasti ada orang yang ingin lepas dari kebiasaannya melakukan judi online.
Oleh karena itu, ada beberapa langkah praktis yang dapat membantu seseorang untuk keluar dari kecanduan judi online:
1. Mengenali Masalah
Langkah pertama yang penting adalah mengakui bahwa ada masalah dengan perjudian online dan memiliki keinginan kuat untuk mengubah perilaku tersebut.
Kesadaran tentang dampak negatif yang ditimbulkan oleh judi online adalah langkah awal yang krusial.
2. Menetapkan Tujuan dan Komitmen
Tetapkan tujuan yang jelas untuk berhenti berjudi online dan komitmen untuk mencapainya.
Misalnya, Anda bisa menetapkan tujuan untuk tidak mengakses situs perjudian online selama periode waktu tertentu, misalnya sebulan pertama.
3. Menghindari Pemicu
Identifikasi faktor-faktor pemicu yang mendorong Anda untuk berjudi online, seperti stres atau kebosanan, dan cari cara untuk menghindarinya.
Misalnya, temukan kegiatan alternatif yang bisa Anda lakukan ketika merasa dorongan untuk berjudi muncul.
4. Mencari Dukungan dan Bantuan
Jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional atau kelompok dukungan seperti konselor atau terapis.
Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan strategi yang efektif untuk mengatasi kecanduan judi online.
5. Menjaga Keseimbangan Hidup
Selain mengatasi kecanduan judi online, penting untuk menjaga keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.
Fokuslah pada kegiatan yang sehat secara fisik dan emosional, seperti olahraga, hobi, dan interaksi sosial yang positif.
