6 Cara Sehat Menyalurkan Amarah secara Positif Tanpa Harus Meledak-ledak

Amarah yang kita miliki bisa disalurkan secara positif tanpa harus meledak dan disalurkan melalui perilaku negatif.

amarah
Ahli Kesehatan Jiwa Ungkap Ide Mengakhiri Hidup Bisa Terdeteksi saat Remaja, Kenali Ciri-Cirinya

ide mengakhiri hidup bisa terdeteksi pada remaja, menurut hasil studi

Sering Ingin Mengakhiri Hidup
Ternyata Hidup di Lingkungan Hijau Bikin Awet Muda, Ini Kata Peneliti

Peneliti ungkap rahasia hidup awet muda adalah hidup di lingkungan hijau. Simak penjelasan berikut ini.

Lingkungan alam
Ternyata Hidup di Lingkungan Hijau Bikin Awet Muda, Ini Kata Peneliti

Peneliti ungkap rahasia hidup awet muda adalah hidup di lingkungan hijau. Simak penjelasan berikut ini.

Lingkungan alam
Pentingnya Membaca Buku bagi Kesehatan Otak, Latih Memori dan Imajinasi

Membaca buku adalah kegiatan yang sering dianggap sepele, tetapi dampaknya terhadap kesehatan otak sangat signifikan.

membaca buku
Bertekad Hidup Hingga Usia 100 Tahun? Terapkan Sejumlah Hal Berikut Ini

Berumur panjang bahkan hingga 100 tahun melibatkan kombinasi dari berbagai macam hal.

Tips Berumur Panjang
Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Memiliki Hobi, Penting untuk Kesehatan Mental

Memiliki hobi bisa jadi sama pentingnya dengan berolahraga dan memiliki pekerjaan terhadap kesehatan mental kita.

Tips Sehat
5 Sikap Positif untuk Menemukan Kebahagiaan di Setiap Tahap Kehidupan

Lima sikap positif yang dapat meningkatkan kebahagiaan di setiap tahap kehidupan, mulai dari berprasangka baik hingga menghargai hal-hal kecil.

kesehatan mental
8 Manfaat Latihan Kekuatan Otot untuk Kesehatan, Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Latihan kekuatan otot memberikan beragam manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan.

manfaat latihan kekuatan otot
Belajar Bahasa Baru Ternyata Berguna Bagi Kesehatan Mental, ini 7 Manfaatnya

Meskipun terlihat sederhana, ternyata belajar bahasa asing bisa bermanfaat bagi kesehatan mentalmu. Tertarik mencobanya?

kesehatan mental
10 Manfaat Kesehatan yang Bisa Diperoleh dari Kebiasaan Membaca Fiksi

Terdapat banyak manfaat terhadap keseahtan mental yang bisa kita peroleh dari membaca karya fiksi.

Tips Sehat
7 Manfaat Senam Jari untuk Kesehatan, Bantu Melancarkan Peredaran Darah

Senam jari adalah latihan sederhana namun efektif yang dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Konten AI
5 Sikap Sederhana yang Dapat Meningkatkan Kesan Berkelas Anda

Tingkatkan suasana kelas Anda dengan menerapkan tujuh sikap sederhana yang menunjukkan karakter dan kepribadian positif!

kesehatan mental