Berhubungan seks sama sehatnya dengan berenang?
Kalori yang dibakar saat berhubungan seks sama dengan saat Anda berenang? Ini buktinya
Bagi Anda yang sudah berpasangan, hubungan seks menjadi salah satu kunci dari harmonisnya sebuah hubungan. Anda bisa mendapatkan kembali kedekatan yang intim dengan pasangan tidak hanya secara fisik namun juga emosional. Itulah sebabnya rutinitas untuk melakukan hubungan seks sangat penting bagi Anda berdua.
Selain manfaat tersebut, ternyata ada banyak pula manfaat yang bisa Anda dapatkan dari berhubungan seks. Salah satunya adalah kehilangan kalori dan lemak dengan cara yang menyenangkan.
Menurut penelitian yang dilansir dari indiatimes.com, hubungan seks bahkan dikatakan mirip dengan olahraga renang.
"Penelitian kami menunjukkan bahwa rata-rata kalori yang dibakar setiap menit bagi pria adalah 4,2 kalori. Sedangkan wanita 3,1 kalori per menit. Tak hanya itu saja, kami juga menemukan bahwa saat berhubungan seks pria bisa membakar 101 kalori, sementara wanita adalah 69 kalori," ujar para peneliti William Masters dan Virginia Johnson. "Kami menghitung bahwa jumlah kalori yang dibakar ini hampir sama dengan saat Anda berenang. Denyut jantung pun juga akan meningkat hingga 180 denyut per menit."
Apakah Anda sedang mencari cara menyenangkan untuk menurunkan berat badan? Cobalah untuk berduaan dengan pasangan malam ini.
Baca juga:
Awas, hewan peliharaan mampu sebabkan 5 penyakit mengerikan ini
Jarang minum susu mampu terhindar dari kanker?
3 Alasan untuk berhenti menggunakan deodoran dari sekarang
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Makanan apa yang bisa membuat daya tahan seksual menjadi lebih baik? Makanan yang tepat bisa membuat tubuh menjadi sehat dan juga daya tahan seksual meningkat.
-
Bagaimana mencukur bulu kemaluan bisa meningkatkan risiko penyakit menular seksual? Gesekan saat berhubungan seksual pada kulit yang baru dicukur dapat menyebabkan iritasi, dan luka di daerah genital dapat menjadi pintu masuk bagi virus dan bakteri.
-
Bagaimana cara bagi pasien jantung untuk mengurangi risiko komplikasi yang berhubungan dengan aktivitas seksual? Bagi mereka yang pernah mengalami gagal jantung atau serangan jantung, rehabilitasi jantung dan rutinitas aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mengurangi risiko komplikasi yang berhubungan dengan aktivitas seksual.
-
Bagaimana cara penularan penyakit menular seksual? Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai jenis bakteri, virus, jamur, atau parasit yang ditularkan melalui hubungan seksual, termasuk hubungan seksual vaginal, anal, atau oral.
-
Bagaimana cara menjaga kesehatan vagina saat berhubungan intim? Berhubungan intim secara aman