Ingin gemuk dengan cara yang sehat? Minumlah 4 teh ini
Minum teh ini bikin tubuh pada berisi namun tetap cantik, berminat mencobanya?
Isu menurunkan berat badan menjadi isu yang selalu tak habis untuk dibahas. Sebab angka mereka yang terkena obesitas pun meningkat.
Uniknya, di tengah persoalan ini Anda menjadi orang yang sedang kebingungan untuk menaikkan berat badan. Sebab Anda ingin memiliki bentuk tubuh yang padat berisi.
Seringnya, ada banyak cara instan untuk menaikkan berat badan. Hasilnya kenaikan berat badan yang terjadi pun berlangsung dengan tidak sehat dan malah menimbulkan obesitas. Agar Anda terhindar dari masalah tersebut, dilansir dari boldsky.com, berikut adalah cara sehat menaikkan berat badan dengan minum teh.
Minum teh herbal dengan gula
Minum teh herbal dengan gula menjadi cara yang paling efektif untuk meningkatkan berat badan. Hal ini disebabkan karena gula tinggi akan kalori. Namun cara ini tetap dipandang sehat sebab ada kandungan herbal dalam teh yang bisa membuat tubuh selalu sehat.
Teh fenugreek
Fenugreek merupakan biji-bijian sehat yang ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan berat badan. Untuk membuat teh ini, rendam fenugreek dalam air matang dan kemudian minumlah.
Teh chamomile
Minum teh chamomile bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan Anda yang kemudian mampu meningkatkan nafsu makan. Jadi jika Anda ingin gemuk dengan cara yang sehat, minumlah teh chamomile secara teratur.
Teh peppermint
Apakah teh peppermint termasuk salah satu teh herbal favorit Anda? Jika ya, maka minum teh ini bisa meningkatkan nafsu makan Anda dengan sehat. Hasilnya, berat badan pun akan naik namun tetap terkontrol.
Salah melakukan program kenaikan berat badan mampu membuat Anda jadi obesitas. Oleh karena itu cobalah cara di atas untuk mendapatkan tubuh padat berisi namun tetap sehat.
Baca juga:
Minum teh dandelion, cara cantik untuk naikkan berat badan
Tiga cangkir teh sehari agar terhindar dari osteoporosis
Cegah sakit gigi dengan rajin berkumur pakai teh
8 Manfaat hebat dari si kecil teh cengkeh
-
Bagaimana cara teh membantu menjaga berat badan? Peneliti mengungkap bahwa teh putih bisa menghentikan perkembangan sel lemak baru. Dengan kata lain, konsumsi teh bisa menjadi cara menurunkan berat badan serta menjaga tubuh tetap ramping.
-
Apa saja manfaat minum teh untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Apa saja manfaat teh untuk kesehatan jantung? Berbagai jenis teh, terutama teh hijau, telah terbukti memiliki khasiat yang signifikan dalam mendukung kesehatan jantung dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kelebihan utama dari teh terletak pada kandungan antioksidannya, yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, senyawa alami seperti katekin dalam teh hijau berperan penting dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), yang berfungsi untuk membersihkan arteri dan mencegah pembentukan plak kolesterol.
-
Apa saja manfaat kemangi bagi kesehatan? Kemangi memberikan efek yang luar biasa untuk kesehatan. Dilansir dari Medical News Today, kemangi memiliki beberapa manfaat sebagai berikut: Mengurangi Stres Oksidatif Kemangi kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif terjadi ketika ada ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Senyawa seperti eugenol dalam kemangi berfungsi sebagai antioksidan yang efektif.
-
Apa saja manfaat dari teh herbal untuk kesehatan? Teh herbal telah lama diakui sebagai minuman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi.