Mengapa Produksi Upil Meningkat pada Saat Polusi Udara Tinggi?
Polusi udara tinggi bisa membuat banyak kotoran tersaring di hidung dan menjadi upil.
Beberapa waktu belakangan ini, sejumlah kota di Indonesia diketahui memiliki tingkat polusi udara yang tinggi.
Mengapa Produksi Upil Meningkat pada Saat Polusi Udara Tinggi?
Dampak polusi udara tinggi ini bisa beragam ke tubuh kita. Dampak polusi udara tinggi ini bisa dialami saluran pernapasan hingga otak kita. Salah satu hal yang kerap kita sadari muncul lebih banyak pada saat polusi udara tinggi ini adalah tumpukan kotoran hidung atau upil kita. Pada kondisi seperti ini, pernahkah kamu menyadari bahwa upil yang ada di hidung kita juga meningkat?
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Bagaimana Nunung menjaga kesehatannya? Lebih berhati-hati soal makanan "Kalau makanan lebih hati-hati, nggak kayak dulu daging merah, bakar-bakaran terus kayak makanan bahan pengawet, agak dikurangi. Manis, juga karena itu pemicu," tuturnya.
-
Bagaimana tungau dan kutu busuk bisa mengancam kesehatan? Di kasur tempat kita beristirahat, tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara. Ketahui 8 Risiko dan Bahaya Kesehatan yang Muncul Akibat Tungau atau Kutu Busuk di Kasur Tungau adalah serangga berukuran sangat kecil, coklat, dan bertubuh pipih. Mereka tidak hanya bersemayam di kasur, tetapi juga dapat menggigit tubuh kita, menciptakan rasa gatal yang mengganggu. Ada setidaknya 5 jenis tungau yang berbeda di Indonesia, beberapa di antaranya menggigit dan menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Dampak dari tungau ini terhadap kesehatan bisa sangat merugikan.
-
Kenapa penting untuk menjaga kesehatan otak? Banyak penyakit bisa muncul karena masalah otak pada saat usia tua, mencegah hal ini sangat penting demi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
-
Bagaimana cara menjaga usus tetap sehat? Cukup mudah untuk menjaga usus Anda tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan usus: Cukupi kebutuhan cairan setiap hari. Cairan dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. Anda disarankan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari atau sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
Upil adalah kotoran hidung yang terbentuk dari pengeringan lendir atau ingus yang melapisi saluran pernapasan. Lendir atau ingus adalah cairan kental yang diproduksi oleh selaput lendir untuk menjaga kelembapan dan melindungi saluran pernapasan dari debu, kuman, dan benda asing lainnya. Lendir atau ingus juga berfungsi sebagai saringan, lubrikasi, dan tameng pertahanan bagi saluran pernapasan.
Upil biasanya berwarna hijau keabu-abuan dan memiliki tekstur yang keras, lengket, atau kenyal. Upil dapat keluar dengan sendirinya saat bersin, batuk, atau mengeluarkan ingus.
Upil juga biasa menumpuk di dalam hidung dan mengganggu pernapasan. Oleh karena itu, banyak orang yang mengupil atau mengorek hidung untuk mengeluarkan upil. Polusi udara dapat meningkatkan produksi upil pada saat polusi udara tinggi. Secara kesehatan, polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti iritasi mata, hidung, dan tenggorokan, gangguan pernapasan, alergi, asma, bronkitis, pneumonia, kanker paru-paru, penyakit jantung, stroke, dan kematian dini.Meningkatnya produksi upil karena polusi udara disebabkan meningkatnya jumlah benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan melalui udara yang tercemar. Benda asing ini dapat berupa partikel debu, asap, gas buang, serbuk sari, bakteri, virus, jamur, atau alergen lainnya.
Benda asing ini dapat merangsang selaput lendir untuk memproduksi lebih banyak lendir atau ingus sebagai mekanisme pertahanan tubuh untuk menangkap dan mengeluarkan benda asing tersebut. Lendir atau ingus yang diproduksi oleh selaput lendir akan mendorong benda asing ke arah hidung untuk dikeluarkan melalui bersin atau ingus.
Namun, jika lendir atau ingus tidak dikeluarkan dengan cepat atau cukup banyak, maka lendir atau ingus akan mengering dan menjadi upil di dalam hidung. Upil yang terbentuk akan mengandung benda asing yang terperangkap di dalamnya.
Oleh karena itu, semakin banyak benda asing yang masuk ke dalam saluran pernapasan akibat polusi udara tinggi, semakin banyak pula upil yang diproduksi oleh tubuh. Upil bisa jadi sensor tubuh kita mengenali seberapa kotor udara di sekitar kita.
Mencegah Banyaknya Upil Akibat Polusi Udara
Mengorek hidung untuk mencari upil memang menyenangkan untuk mengisi waktu luang. Namun hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan hidung kita. Alih-alih seperti itu, produksi upil di kondisi polusi udara tinggi ini bisa diturunkan dengan berbagai hal berikut: