Posisi tidur pengaruhi risiko seseorang terkena Alzheimer?
Ilmuwan menemukan bahwa ada posisi tidur yang bisa mengurangi risiko seseorang terkena penyakit otak.
Menurut penelitian terbaru, posisi tidur kita setiap hari dapat mempengaruhi risiko kita terkena penyakit seperti Alzheimer. Para peneliti mengatakan bahwa tidur menyamping lebih mampu membersihkan otak saat tidur.
Mereka mengatakan bahwa kebanyakan manusia dan hewan tidur dalam posisi menyamping, dan itu dianggap bisa menjadi cara terbaik untuk melindungi otak dari penyakit.
Saat tidur, otak bekerja keras untuk mengeluarkan racun yang dihasilkan saat tubuh beraktivitas. Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh University of Rochester di New York menemukan bahwa tidak seperti bagian tubuh lainnya, yang tergantung pada sistem limfatik (yang bertugas menguras racun), otak memiliki metode sendiri dalam mengeluarkan racun.
Sekarang, bekerja sama dengan para peneliti di Stony Brook University, tim peneliti dari University of Rochester telah mendapatkan temuan yang baru. Mereka mengatakan bahwa tidur dalam posisi menyamping lebih efektif dapat menghapus limbah otak.
Oleh karena itu, tidur dalam posisi menyamping bisa menjadi praktik penting untuk membantu mengurangi kemungkinan terkena Alzheimer, Parkinson dan penyakit neurologis lainnya.
Baca juga:
Lakukan 5 hal ini setiap hari untuk mencegah penyakit Alzheimer!
Demensia? Wanita lebih berisiko dibanding pria
5 Hal ajaib yang dilakukan cinta pada otak
Jangan sepelekan sakit kepala!
Serang otak, penyakit ini belum ada obatnya
-
Apa itu penyakit langka? Penyakit langka adalah penyakit yang jumlah penderitanya sangat sedikit, yaitu kurang dari lima orang dari 100.000 orang penduduk. Ada banyak jenis penyakit langka yang telah diidentifikasi, yang sebagian besar bersifat genetik, kronis, dan mengancam jiwa.
-
Apa saja yang termasuk dalam jenis penyakit PPOK? Dua kondisi medis yang paling umum terjadi dan termasuk ke dalam jenis PPOK adalah bronkitis kronis serta emfisema.
-
Apa penyakit langka yang diderita anak Oki? Prader-Willi adalah sebuah penyakit genetik yang berasal dari kelainan pada kromosom 15. Kondisi ini mengakibatkan gangguan pada berbagai sistem dalam tubuh penderita.
-
Apa itu penyakit ain? Penyakit ain adalah sebuah gangguan yang dipercaya dalam Islam, dan bisa dialami oleh siapa saja, dari orang tua, muda, laki-laki, maupun perempuan. Penyakit ain adalah penyakit hati yang bermula dari pandangan mata yang kemudian menciptakan perasaan iri, dengki, hasad, dan takjub. Penyakit ini bisa mengganggu kehidupan manusia, baik secara fisik dan psikologis.
-
Apa penyebab utama dari penyakit pernapasan PPOK? Penyebab utama PPOK adalah merokok tembakau, baik secara aktif atau pasif. Asap rokok mengiritasi dan merusak saluran napas, menyebabkan peradangan kronis yang akhirnya menyebabkan penyempitan permanen pada saluran udara.
-
Apa itu penyakit keturunan? Penyakit keturunan juga dikenal sebagai penyakit genetik, yaitu kondisi kesehatan yang disebabkan oleh mutasi atau perubahan pada genetik yang diwariskan dari orang tua kepada anak.