5 Risiko Makan Seblak Malam Hari yang Perlu Diwaspadai, Refluks Asam hingga Gangguan Tidur

Makan seblak malam hari bisa menyebabkan gangguan pencernaan hingga gangguan tidur.

risiko makan seblak malam hari
Hindari Asupan Kalori Berlebih saat Puasa dengan Cara Berikut

Pada saat berpuasa, kita membatasi konsumsi makanan di siang hari, namun kondisi ini bisa membuat jadi berlebih asupan kalori saat makan.

Ramadan Update
Sudah Diet Tapi Perut Masih Buncit, ini Penyebabnya Jarang Disadari

Ada beberapa faktor penting yang sering diabaikan saat menjalani program diet, sehingga mengakibatkan lemak di perut sulit untuk dihilangkan.

Perut Buncit
Sudah Diet Tapi Perut Masih Buncit, ini Penyebabnya Jarang Disadari

Ada beberapa faktor penting yang sering diabaikan saat menjalani program diet, sehingga mengakibatkan lemak di perut sulit untuk dihilangkan.

Perut Buncit
Makanan yang Harus Dihindari Penderita Lemah Jantung, Hindari Makanan Asin

Pemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.

Lemah Jantung
Pemberian ASI Jadi Salah Satu Faktor yang Bisa Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Risiko kanker payudara pada wanita bisa ditekan salah satunya dengan pemberian ASI secara rutin.

Kanker Payudara
Cara Menghindari Perasaan Bersalah Usai Makan Tidak Sehat atau Berlebihan

Untuk mengatasi munculnya rasa bersalah usai konsumsi makanan tidak sehat, ketahui sejumlah cara yang bisa diterapkan.

Pola makan
Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Sahur, Wajib Diperhatikan

Memilih makanan dan minuman yang tepat untuk sahur sangat penting karena ini akan mempengaruhi energi dan kesejahteraan Anda selama berpuasa.

sahur ramadhan
Efek Samping Konsumsi Makanan Manis Berlebihan, Bisa Picu Obesitas hingga Nyeri Sendi

Di balik kenikmatan makanan manis, mengonsumsinya secara berlebihan dapat membawa berbagai dampak negatif bagi kesehatan.

Makanan Manis
7 Makanan Pemicu Kanker Usus Besar, Penting Diwaspadai

Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.

kanker usus besar
Harus Dibatasi! 8 Makanan ini Bisa Memicu Usus Buntu Jika Dimakan Berlebihan

Beberapa jenis makanan, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan peradangan dan penyumbatan pada usus.

Usus Buntu
8 Kebiasaan Sepele yang Membuat Berat Badan Meningkat Drastis

Menjaga berat badan ideal tidak hanya melibatkan pola makan sehat dan olahraga, tetapi juga menghindari kebiasaan sepele yang dapat membuat berat badan naik.

Kebiasaan buruk
Bisa Buat Gendut Tanpa Disadari, Waspadai 5 Jenis Sarapan Ini

Sejumlah sarapan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata bisa menjadi penyebab badan tambah gendut.

Nutrisi