Penyebab Perilaku Impulsif beserta Gejala dan Faktor Risikonya

merdeka.com Sekitar 2 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Perilaku impulsif adalah ketika seseorang bertindak tanpa memikirkan konsekuensi di masa depan. Tidak ada apapun di pikiran orang tersebut selain tindakan yang ingin dia lakukan.

Namun, setiap orang pasti pernah terlibat dalam perilaku impulsif, terutama ketika masih muda atau remaja. Kemudian saat dewasa, kita belajar mengendalikan impuls kita di sebagian besar momen.

Tapi, tetap saja ada orang dewasa yang masih memiliki perilaku impulsif ini. Dan perilaku impulsif yang sering dilakukan dapat dikaitkan dengan kondisi kesehatan mental tertentu.

Orang lain juga bertanya?

Perilaku impulsif bukanlah gangguan. Siapa pun dapat bertindak berdasarkan impuls. Terkadang, perilaku impulsif adalah bagian dari gangguan kontrol impuls atau gangguan kesehatan mental lainnya. Berikut ini, kami akan ulas lebih lanjut tentang penyebab perilaku impulsif beserta gejala dan faktor risikonya.

Penyebab Perilaku Impulsif

Setiap keputusan yang kita buat akan melalui proses yang kompleks. Mengutip dari healthline.com, penyebab perilaku impulsif sendiri mungkin tidak dapat diketahui secara jelas.

Seseorang juga dapat menikmati perilaku yang berisiko karena alasan lain selain impulsif. Juga, tak jarang kita melihat perilaku impulsif pada anak kecil yang belum bisa mengembangkan kontrol diri.

ilustrasi orangtua dan anak

©Pixabay/skeeze

Studi menunjukkan bahwa penyebab perilaku impulsif mungkin ada hubungannya dengan lobus prefrontal. Penelitian lain menunjukkan bahwa ada hubungan antara perilaku impulsif dan konektivitas otak.

Para peneliti masih mencoba memahami sepenuhnya terkait hubungan antara penyebab perilaku impulsif dengan:

kepribadian

konektivitas otak, dan,

fungsi otak

Kondisi fisik, seperti lesi otak dan stroke, juga dianggap dapat menjadi penyebab perilaku impulsif.

Gejala dan Contoh Perilaku Impulsif

Setelah mengetahui penyebab perilaku impulsif, pahami juga gejala dan contohnya. Bertindak impulsif adalah aksi spontan. Tidak ada pertimbangan bagaimana hal itu dapat memengaruhi orang lain. Tidak ada yang bertanya-tanya bagaimana perasaan Anda tentang hal itu nanti. Perilaku ini hanya tentang momen saat ini.

Contohnya meliputi:

bingeing: terlalu memanjakan diri dalam hal-hal seperti berbelanja, berjudi, dan makan

perusakan properti: menghancurkan barang milik Anda sendiri atau milik orang lain saat marah

eskalasi masalah: mengambil situasi kecil dan membuatnya jadi sesuatu yang mendesak dan penting daripada yang seharusnya

sering emosi: terlalu sering kehilangan ketenangan, bahkan tanpa alasan sekalipun

oversharing: berbicara tanpa berpikir dan berbagi detail intim

kekerasan fisik: bereaksi berlebihan dengan melakukan kontak fisik secara mendadak

seks berisiko tinggi: melakukan hubungan seks tanpa kondom atau metode pengaman lainnya, terutama dengan orang yang status IMSnya tidak diketahui

menyakiti diri sendiri: menyakiti diri sendiri dalam kondisi marah, sedih, atau kecewa

Contoh pada Anak-Anak

Anak kecil juga sering berperilaku impulsif. Itu karena mereka belum menyadari bagaimana pengaruh perilaku mereka yang dapat mempengaruhi orang lain. Mereka juga tidak mengerti bahwa tindakan mereka memiliki konsekuensi di masa depan.

tantrum

©Parents.com

Beberapa contoh yang bisa menjadi penyebab perilaku impulsif adalah:

mengabaikan bahaya: berlari ke jalan tanpa memeriksa lalu lintas atau melompat ke kolam meskipun tidak bisa berenang

menyela: sering menyela percakapan

melakukan kontak fisik: mendorong anak lain atau melempar sesuatu ketika marah

mengambil tanpa izin: Mengambil apa yang mereka inginkan daripada meminta atau menunggu giliran

vokal: berteriak atau berteriak frustrasi

Faktor Risiko

Siapapun bisa melakukan tindakan impulsif, tapi terkadang tindakan itu bisa menjadi tanda gangguan yang mendasarinya.

Berikut ini adalah beberapa gangguan yang dapat menjadi penyebab perilaku impulsif. Penyebab pasti gangguan ini tidak diketahui. Mereka dapat berkembang karena kombinasi faktor-faktor yang meliputi:

genetika

lingkungan

fungsi otak

kerusakan otak

perubahan fisik di otak

trauma masa kecil

Borderline Personality Disorder

Borderline personality disorder adalah kondisi kesehatan mental yang melibatkan ketidakstabilan emosional. Gejalanya meliputi:

impulsif

citra diri yang buruk

perilaku berbahaya

menyakiti diri sendiri

Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, seringkali mania atau depresi.

Dalam episode mania, seseorang mungkin memiliki gejala perilaku impulsive, seperti:

energi meningkat

agitasi

banyak berpikir dan bicara

euforia

kurang tidur

pengambilan keputusan yang buruk

Gangguan Pemusatan Perhatian dan Hiperaktivitas (ADHD)

Orang dengan ADHD merasa kesulitan untuk mengendalikan penyebab perilaku impulsif. Gejalanya bisa meliputi:

kegelisahan

lupa

mengganggu orang lain

kesulitan fokus atau berkonsentrasi

Penggunaan Zat

Zat tertentu, seperti alkohol, juga dapat menyebabkan perilaku impulsif. Di sisi lain, impulsif dapat berkontribusi pada perkembangan gangguan penggunaan narkoba.

Gangguan Kepribadian Antisosial

Gangguan kepribadian antisosial melibatkan perilaku impulsif dan manipulatif. Gejala lain adalah:

cepat marah

arogansi

suka berbohong

agresivitas

kurangnya penyesalan

Gangguan Eksplosif Intermiten

Pada gangguan eksplosif intermiten, seseorang sering mengalami episode perilaku impulsif atau agresif. Contohnya adalah:

marah

kekerasan fisik

Kleptomani

Kleptomania adalah kondisi langka di mana Anda tidak bisa menahan dorongan untuk mencuri. Orang dengan kleptomania cenderung memiliki gangguan kesehatan mental yang hidup berdampingan. Ini bisa termasuk kecemasan dan depresi.

Pyromania

Pyromania adalah gangguan kesehatan mental yang langka -sejenis gangguan kontrol impuls- di mana seseorang tidak dapat mengontrol dorongan untuk membakar.

Trikotilomania

Trikotilomania adalah kondisi langka lainnya, yang melibatkan keinginan kuat untuk mencabut rambut diri sendiri. Kondisi ini adalah jenis gangguan obsesif-kompulsif, meskipun sebelumnya diklasifikasikan sebagai gangguan kontrol impuls. (mdk/ank)