Tujuan Gerakan Menangkis adalah Menghalau Serangan, Pahami Tekniknya

Menagkis merupakan taknk dasar yang perlu dikuasi dalam pencak silat.

Selasa, 19 Des 2023 10:21:00

Menagkis merupakan taknk dasar yang perlu dikuasi dalam pencak silat.

Tujuan Gerakan Menangkis adalah Menghalau Serangan, Pahami Tekniknya

Bela diri menjadi salah satu jenis olahraga yang populer dan digemari oleh banyak orang di seluruh dunia. Bukan tanpa alasan, olahraga ini menyuguhkan latihan fisik, mental, dan emosional dengan baik.

Berbagai jenis bela diri, seperti karate, taekwondo, kungfu, dan judo, pun menawarkan keunikan tersendiri dalam hal filosofi, teknik, dan pendekatan pelatihan.

Selain itu, ada juga pencak silat yang termasuk salah satu olahraga bela diri populer di Indonesia.
Dalam praktiknya, pencak silat menawarkan berbagai macam teknik gerakan yang bermanfaat untuk perlindungan diri. Salah satunya adalah gerakan menangkis. Ini termasuk gerakan dasar yang perlu dikuasai oleh setiap pesilat.

Jika Anda sedang belajar pencak silat, penting untuk mengetahui tujuan gerakan menangkis dalam olahraga ini. Selain itu, perlu juga dipahami teknik gerakan menangkis dengan benar hingga jenis gerakannya. Kami merangkum pengertian, jenis, hingga tujuan gerakan menangkis adalah sebagai berikut.

Apa Itu Pencak Silat

Sebelum dijelaskan tujuan gerakan menangkis adalah menghalau serangan, perlu dipahami pengertian pencak silat dahulu.

Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang memiliki teknik, filosofi, dan budaya yang kuat.

Teknik pencak silat melibatkan gerakan-gerakan yang elegan dan efisien, termasuk pukulan, tendangan, kelincahan, dan permainan pisau.

Melalui latihan yang intens, praktisi pencak silat dapat mengembangkan kekuatan fisik dan keseimbangan yang baik.

Filosofi pencak silat mencakup aspek-aspek seperti keterampilan bela diri, kepercayaan diri, dan rasa hormat kepada lawan. Selain itu, seni bela diri ini juga mengajarkan nilai-nilai moral, seperti kesetiaan, integritas, dan disiplin.

Budaya pencak silat tercermin dalam beragamnya aliran dan gaya, serta dalam beraneka ragamnya seni pertunjukan tradisional.

Setiap daerah di Indonesia memiliki keunikan sendiri dalam praktik pencak silat, sekaligus memperkaya warisan budaya bangsa.

Pencak silat tidak hanya merupakan seni bela diri, tetapi juga simbol identitas bangsa Indonesia. Dengan memahami konsep, teknik, filosofi, dan budaya kuat dari pencak silat, Anda dapat melihat betapa kaya dan dalamnya warisan budaya Indonesia.

Tujuan Gerakan Menangkis

Berikutnya, akan dijelaskan tujuan dari gerakan menangkis.

Tujuan gerakan menangkis adalah untuk menangkis serangan lawan dengan menggunakan anggota tubuh secara efektif.

Teknik ini melibatkan penggunaan tangan, kaki, dan tubuh secara keseluruhan untuk menahan atau mengalihkan serangan lawan.


Pada saat melaksanakan gerakan menangkis, kuda-kuda juga memegang peranan yang penting.

Kuda-kuda yang kokoh dan stabil membantu dalam menjaga keseimbangan dan mempersiapkan posisi untuk menangkis serangan.

Persiapan sebelum melaksanakan gerakan menangkis meliputi penguasaan teknik dan koordinasi tubuh yang baik.

Pencak silat mengajarkan bahwa gerakan menangkis menjadi lebih efektif ketika dilakukan dengan kecepatan dan kekuatan yang tepat.

Hal ini memerlukan latihan yang intensif dan konsistensi untuk mengembangkan kepekaan, kekuatan, dan ketepatan gerakan.

Dengan memahami konsep gerakan menangkis dan melatih tekniknya secara teratur, seorang praktisi pencak silat dapat menjadi lebih siap dalam menghadapi serangan lawan.

Jenis Gerakan Menangkis

Setelah mengetahui tujuan gerakan menangkis adalah menghalau serangan, selanjutnya dijelaskan jenis gerakannya:

Tangkisan Dalam

Teknik tangkisan dalam melibatkan gerakan tangan yang dilakukan ke arah dalam tubuh, diikuti dengan langkah kaki ke sisi dalam samping badan lawan untuk menangkis serangan dengan lintasan yang bervariasi.

Gerakan tangan harus dilakukan dengan cepat dan tepat, menggunakan energi dari pusat tubuh untuk meningkatkan kekuatan dan kecepatan.

Selain itu, langkah kaki ke sisi dalam samping badan lawan membantu untuk menghindari serangan lawan sambil mempertahankan keseimbangan.

Selain itu, tangkisan siku dalam juga merupakan teknik yang efektif dalam menggagalkan serangan lawan dari luar ke dalam. Dengan menggunakan siku dalam, gerakan tangan dapat memblok serangan lawan, sambil memungkinkan untuk melakukan serangan balik dengan cepat.

Dalam teknik tangkisan dalam, penting untuk tetap fokus dan waspada terhadap gerakan lawan. Konsentrasi yang tinggi dan latihan yang teratur dapat meningkatkan keefektifan dalam menangkis serangan lawan tanpa kehilangan momentum untuk melakukan serangan balik.

Tangkisan Atas

Tangkisan atas dalam pencak silat adalah teknik pertahanan diri yang menggunakan gerakan tangan dari bawah ke atas untuk melindungi bagian kepala dari serangan lawan.

Gerakan ini digunakan untuk menahan atau menangkis serangan terhadap kepala, terutama pukulan sodokan atau tendangan.

Dengan melakukan gerakan tangkisan atas, bagian kepala akan terlindung sehingga dapat mengurangi risiko cedera akibat serangan lawan.

Tangkisan atas merupakan teknik menangkis yang sangat penting dalam pertahanan diri, karena kepala merupakan bagian tubuh yang rentan terhadap serangan lawan. Dengan menguasai teknik tangkisan atas, seorang pesilat dapat mempertahankan dirinya dengan lebih efektif saat berhadapan dengan serangan lawan.

Tangkisan Bawah

Tangkisan bawah adalah salah satu teknik pertahanan dalam seni bela diri pencak silat.

Cara melakukan tangkisan bawah adalah dengan menggerakkan tangan dari atas ke arah bawah untuk menahan atau menghentikan serangan lawan yang ditujukan ke bagian kemaluan.

Tujuan utama dari melakukan tangkisan bawah adalah untuk melindungi diri dari serangan lawan yang dapat menyebabkan cedera pada bagian vital tubuh.

Dalam pencak silat, tangkisan bawah dilakukan dengan posisi tubuh yang kokoh dan stabil, serta mengutamakan kecepatan gerakan tangan untuk menghentikan serangan lawan. Beberapa contoh serangan yang dapat ditangkis dengan teknik tangkisan bawah adalah tendangan rendah, tusukan ke arah kemaluan, atau pukulan ke bagian bawah tubuh.

Dengan menggunakan teknik tangkisan bawah, seorang pesilat dapat mengurangi risiko cedera pada bagian vital tubuh dan mempertahankan diri dari serangan lawan dengan efektif.

Cara Melakukan Gerakan Menangkis

Tujuan gerakan tangkisan adalah cara menghalau lawan dalam pencak silat.

Gerakan ini perlu dilakukan dengan baik dan benar. Berikut tips melakukan gerakan menangkis dalam pencak silat:

1. Postur Dasar: Mulailah dengan postur dasar yang benar. Kaki dibuka selebar bahu, berat badan merata di kedua kaki, dan badan sedikit condong ke depan. Lengan diluruskan di depan tubuh, dengan satu tangan berada di depan wajah dan tangan lainnya berada di depan perut.

2. Fokus pada Lawan: Tetap fokus pada lawan dan perhatikan gerakan serta ekspresi tubuhnya. Ini membantu Anda membaca serangan yang mungkin datang.

3. Membaca Serangan: Ketika lawan melakukan serangan, bacalah arah dan kekuatan serangannya. Ini membantu Anda menentukan apakah perlu menangkis, menghindar, atau merespon dengan teknik serangan balik.

4. Gerakan Lengan: Angkat lengan yang tepat (tangan menangkis) untuk menghadang serangan lawan. Gunakan lengan dan tangan untuk membentuk penghalang yang kuat. Pastikan untuk menangkis dengan bagian luar lengan (sisi luar tangan dan lengan).

5. Keseimbangan Tubuh: Jaga keseimbangan tubuh saat menangkis. Gunakan kaki dan pinggul untuk mendukung gerakan lengan. Hindari mengunci sendi-sendi tubuh agar tetap fleksibel.

6. Reaksi Cepat: Pencak Silat menekankan reaksi yang cepat. Setelah menangkis, segera siapkan diri untuk langkah selanjutnya, apakah itu menghindar dari serangan berikutnya atau mengeksploitasi peluang untuk melakukan serangan balik.

7. Latihan Rutin: Lakukan latihan rutin untuk memperbaiki teknik menangkis. Fokus pada koordinasi gerakan, kecepatan, dan ketepatan waktu. Latihan dengan pasangan atau dalam konteks pertarungan simulasi juga membantu meningkatkan respons praktis.

8. Perhatikan Pernapasan: Jangan lupakan pernapasan yang teratur. Pernapasan yang baik membantu menjaga ketenangan pikiran dan stamina selama pertarungan.