8 tanda ini adalah gejala umum OCD!

Merdeka.com - OCD atau Obsessive Compulsive Disorder adalah sindrom kekhawatiran atau kecemasan yang berlebihan akan sesuatu yang tidak sempurna. Orang dengan sindrom ini menginginkan segala sesuatu berjalan dan terlihat dengan sempurna. Apabila tidak tercapai, maka mereka akan merasa tidak nyaman dan akan melakukan segala sesuatu agar semua berjalan dengan sempurna.

Oleh karena itu untuk mengenal penyakit ini berikut adalah 10 tanda umum seseorang mempunyai sindrom OCD.

Mencuci tangan

Mencuci tangan merupakan cara sederhana untuk menjaga kesehatan. Namun bagi orang yang menderita OCD mereka akan mencuci tangan lebih dari 5x setiap hari dengan sabun.

Selalu bersemangat dalam melakukan pembersihan

Orang yang menderita OCD terobsesi dengan kebersihan. Mereka akan selalu bersemangat entah dalam membersihkan rumah atau lingkungan tempat tinggalnya. Orang dengan OCD cenderung membersihkan rumah lebih dari sejam dengan frekuensi yang sering.

Selalu khawatir

Orang dengan perilaku OCD selalu khawatir terutama tentang keselamatan. Mereka akan memastikan apakah kompor dan lampu sudah dimatikan atau belum saat mereka akan pergi tidur atau pergi ke luar rumah. Namun mereka akan memeriksanya lebih dari 3x. Mereka juga akan memastikan apakah pintu sudah terkunci dengan baik atau belum lebih dari 5x.

Selalu terorganisir

Perilaku OCD juga mengakibatkan orang untuk terobsesi dengan kesempurnaan. Segala sesuatu harus terlihat tepat, simetris, dan sempurna di mata mereka. Ketidaksempurnaan akan membuat mereka selalu merasa khawatir dan stres. Oleh sebab itu mereka selalu mengorganisir segala sesuatu dengan baik.

Takut akan kekerasan

Kekerasan adalah hal yang ditakuti dan coba untuk dihindari oleh orang dengan OCD. Mereka mempunyai ketakutan yang berlebihan akan hal ini oleh karena itu mereka menghindari berjalan sendiri di taman atau di tempat sepi karena takut akan pikiran bahwa mereka akan dirampok atau mengalami tindakan kekerasan.

Ketakutan akan sebuah hubungan

Perilaku OCD juga mempengaruhi pola pikir mereka dalam menjalankan sebuah hubungan. Mereka mempunyai ketakutan yang berlebihan akan sebuah hubungan yang tidak berjalan dengan baik serta ketakutan bahwa kekasih, teman, atau sahabat akan meninggalkan mereka.

Mencari kepastian

Salah satu cara orang dengan OCD untuk menenangkan kecemasan mereka adalah dengan selalu bertanya untuk mencari kepastian akan sebuah keamanan. Seperti misalnya apabila mereka akan menghadiri sebuah pesta mereka akan selalu bertanya pada si tuan rumah apakah pesta tersebut aman? Atau apakah baju yang ia kenakan sesuai dengan pesta tersebut atau tidak.

Benci akan penampilan mereka

BDD atau body dysmorphic disorder adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan OCD dimana orang yang menderitanya selalu melihat penampilan mereka jauh dari kesempurnaan. Mereka benci dengan bentuk badan, bentuk wajah, bahkan kulit atau rambut mereka. Perilaku OCD dapat menimbulkan masalah serius bagi yang mengidapnya. Oleh karena itu agar terhindar dari perilaku ini pikirkanlah bahwa tidak ada sesuatu yang sempurna di dunia ini, namun yang terpenting adalah bagaimana membuat sesuatu menjadi yang terbaik. (mdk/feb)