Follow
Sedang pilek? Perbanyak konsumsi makanan dan minuman hangat
Merdeka.com - Meskipun saat ini sedang terjadi musim kemarau yang begitu panjang, anehnya penyakit pilek dan batuk masih saja terjadi.
Tidak ada hal yang menyenangkan dari batuk dan pilek. Hidung tersumbat, kepala pusing, dan badan meriang adalah turunan dari penyakit pilek yang menyiksa.
Kebanyakan orang dan mungkin Anda pasti akan langsung minum obat pilek untuk menghajar virus dan bakteri penyebab pilek. Selain cara tersebut, ternyata ada solusi alami untuk mengobati penyakit ini. Cara tersebut adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman hangat selama pilek. Hal ini disebabkan karena hangatnya suhu dari makanan atau minuman tersebut meningkatkan aliran lendir pada rongga hidung yang kemudian mampu menghambat perkembangan virus penyebab pilek.
-
Kenapa makanan sehat bantu pneumonia? Makanan yang tepat serta istirahat yang cukup bisa membantu mempercepat pemulihan.
-
Bagaimana cara sup ayam membantu melawan pilek? Sup ayam yang dilengkapi dengan mie juga merupakan sumber natrium dan kalium yang baik, serta kaya akan nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh, seperti yang dijelaskan oleh Gustashaw.Wortel, seledri, dan bawang bombay yang terdapat dalam sup ini memberikan vitamin A dan C, sementara ayam sebagai bahan utama mengandung banyak protein dan seng. Selain itu, cairan hangat dalam sup dapat menenangkan tenggorokan dan membantu meredakan hidung tersumbat, jelas Gustashaw.
-
Kenapa makanan sehat penting untuk kesehatan? Mengadopsi pola makan yang kaya dengan buah dan sayuran dapat mengurangi peluang kematian dini, risiko terkena kanker, sindrom metabolik, penyakit jantung, depresi, serta gangguan degeneratif pada otak.
-
Kenapa makanan sehat bisa anti kanker? Tanpa disadari, sebenarnya ada begitu banyak penyakit yang mengancam tubuh. Salah satunya adalah penyakit kanker. Apalagi penyakit kanker dapat menyerang sejumlah bagian tubuh manusia. Seperti mata, hidung, mulut, otak, payudara, rahim, prostat, kulit hingga tulang.
-
Bagaimana cara mengobati pilek yang lama? Untuk mengobati pilek yang tidak kunjung sembuh, Anda perlu mengetahui penyebabnya terlebih dahulu. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan pengobatan yang sesuai.
-
Kenapa penting makan makanan sehat untuk kebugaran? Hindarilah makanan ini sebisa mungkin dan pilihlah makanan segar dan alami untuk asupan nutrisi yang lebih baik.
Selain itu, minuman hangat juga terbukti bermanfaat untuk memberikan rasa lega dan mengurangi hidung tersumbat, bersin, atau tenggorokan yang gatal.
Beberapa contoh dari makanan atau minuman hangat tersebut adalah sup ayam, teh hangat, hingga teh jahe. Anda juga disarankan untuk tidak minum kopi hangat sebab kandungan kafein di dalamnya malah akan membuat Anda sulit beristirahat.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sejumlah makanan perlu dihindari pada saat sedang pilek dan demam karena bisa memperburuk gejala.
Baca Selengkapnya
Lima cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meredakan demam dan pilek yang melanda, sederhana dan sangat efektif.
Baca Selengkapnya
Bagi mereka yang mengalami masalah hidung buntu dan pilek, penting untuk melakukan sejumlah hal ini agar bisa tetap tidur nyaman di malam hari.
Baca Selengkapnya
Tapi, benarkah minuman dingin bisa menyebabkan penyakit tertentu pada tubuh seseorang?
Baca Selengkapnya
Pada saat anak sedang batuk pilek, sangat umum bagi orangtua untuk mencegah konsumsi minuman dingin. Apa alasannya?
Baca Selengkapnya
Ketahui sejumlah cara berikut untuk mencegah pilek dan demam saat cuaca tak menentu.
Baca Selengkapnya
Berikut resep minuman sehat untuk membantu meningkatkan imun tubuh.
Baca Selengkapnya
Suhu makanan yang lebih panas ternyata memiliki manfaat kesehatan yang mungkin tidak kita sadari.
Baca Selengkapnya
Berkuah dan kaya rempah, aneka kuliner khas nusantara ini nikmat disantap saat musim hujan.
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan resep minuman hangat buat takjil buka puasa.
Baca Selengkapnya
Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.
Baca Selengkapnya
Makanan tidak hanya berfungsi sebagai sumber energi, tetapi juga dapat memberikan nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh saat kondisinya sedang menurun.
Baca Selengkapnya