9 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Pahami Langkah Mengatasinya
Tanda saat tubuh kelebihan kolesterol menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh semua orang.
Tanda saat tubuh kelebihan kolesterol menjadi hal yang penting untuk diketahui oleh semua orang.
9 Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol, Pahami Langkah Mengatasinya
Tanda tubuh kelebihan kolesterol penting diketahui oleh semua orang.
Kadar kolesterol tinggi yang berkelanjutan dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan.
Maka dari itu, penting bagi kita mengetahui tanda tubuh saat kelebihan kolesterol agar bisa segera diatasi.
Berikut ulasan selengkapnya dilansir dari siloamhospital dan berbagai sumber, (8/12/2023):
-
Apa gejala kolesterol tinggi? Berdasarkan informasi dari berbagai sumber yang dikutip oleh Liputan6.com, berikut adalah beberapa gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai, bahkan bagi mereka yang memiliki berat badan ideal.
-
Apa tanda umum kenaikan kolesterol? Nyeri dada, yang juga dikenal sebagai angina, merupakan salah satu indikasi paling umum dari peningkatan kadar kolesterol.
-
Apa itu kolesterol tinggi? Kolesterol tinggi sering dianggap sebagai 'musuh dalam selimut' yang dapat menyebabkan berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung dan stroke.
-
Kolesterol tinggi apa itu? Tingginya kadar kolesterol dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan. Kolesterol yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Kondisi ini, yang dikenal dengan sebutan hiperkolesterolemia, terjadi ketika kadar kolesterol dalam tubuh melampaui batas normal.
-
Bagaimana cara mengetahui kolesterol tinggi? Enggak ada gejala yang khas untuk kolesterol tinggi. Kalau misalnya LDL tinggi, maka sudah pasti, lemak atau minyak yang jelek yang kebanyakan. HDL atau High Density Lipoprotein banyak maka lemak yang kita konsumsi cukup baik kondisinya atau pilihannya (lemak tak jenuh).
Kolesterol Tinggi
Kolesterol adalah sejenis zat lilin seperti lemak yang diproduksi hati secara alami.
Zat ini tidak larut dalam air. Sehingga, tidak dapat mengalir melalui darah dengan sendirinya.
Untuk membantu mengangkut kolesterol, hati Anda memproduksi lipoprotein.
Ini adalah partikel yang terbuat dari lemak dan protein.
Jika darah mengandung terlalu banyak kolesterol LDL, maka dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.
Paling parah bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Tanda Tubuh Kelebihan Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi terkadang tidak menunjukkan gejala khusus, sehingga sering kali tidak disadari.
Namun, jika mengalami beberapa tanda di bawah ini Anda patut waspada dan segeralah lakukan pengecekan kolesterol.
1. Ada Benjolan di Sekitar Mata (xanthoma)
Xanthoma adalah kondisi di mana ada lemak tumbuh dan berkembang di bawah kulit.
Xanthoma sering ditemukan pada daerah kelopak mata berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan.
2. Sering Merasa Mengantuk
Gejala kolesterol tinggi juga sering membuat pengidapnya merasa sering mengantuk.
Hal ini dikarenakan kadar kolesterol tinggi dapat menghambat aliran darah sehingga aliran oksigen tidak berjalan normal.
3. Penurunan Nafsu Makan
Tanda-tanda kolesterol selanjutnya adalah penurunan nafsu makan.
Jadi, apabila Anda memiliki riwayat kolesterol dan merasa nafsu makan tiba-tiba turun, ada baiknya melakukan tes kolesterol sesegera mungkin.
4. Mengalami Stres
Saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.
Sehingga saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres.
5. Kenaikan Berat Badan
Saat kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, dapat menyebabkan berat badan naik drastis dalam jangka waktu yang singkat.
6. Sering Kram di Malam Hari
Gejala kolesterol tinggi selanjutnya adalah sering merasa kram di malam hari. Biasanya akan terasa kram pada area telapak kaki, jari-jari, dan tumit.
7. Nyeri Dada
Hal ini terjadi karena kolesterol tinggi dapat menimbulkan endapan berbahaya pada dinding arteri (atherosklerosis).
8. Nyeri pada Tungkai Kaki
Selain nyeri dada, gejala kolesterol tinggi yang lainnya adalah rasa nyeri pada tungkai kaki.
Selain merasa nyeri kaki juga cenderung akan terasa dingin. Biasanya rasa dingin tersebut akan memusat pada area tungkai kaki.
Hal ini disebabkan oleh aliran darah yang tersumbat sehingga tidak mencapai bagian kaki sampai bawah.
9. Kehilangan Keseimbangan
Kondisi ini juga bisa menjadi salah satu tanda-tanda atau gejala stroke.
Kehilangan keseimbangan ini juga diiringi dengan kesulitan menggerakkan mulut, tangan dan kaki terasa lemas, hingga kesulitan untuk berjalan.
Cara Mengatasinya
Kolesterol tinggi bisa disebabkan karena beberapa faktor seperti pola makan, rokok, hingga genetika.
Maka dari itu, cara untuk mencegah kolesterol tinggi ialah menghindari pemicunya.
Mulai atur pola makan sehat, olahraga rutin, hindari rokok dan alkohol, dan kelola stres dengan baik.
