Lakukan Kebiasaan Ini Sebelum Tidur Jika Ingin Jadi Orang Sukses

Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur ini seringkali dikerjakan oleh para pebisnis sukses

Tips and tricks
Cara Ampuh Mengatasi Kecemasan, Terapkan Kebiasaan Sederhana ini

Kurangi tingkat kecemasan dengan menerapkan kebiasaan sederhana, seperti yang akan dibahas di artikel ini!

news update
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan

Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.

kesehatan mental
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Memperburuk Masalah Kecemasan

Sejumlah kebiasaaan yang kita lakukan di malam hari justru bisa menjadi penyebab dan memperburuk kecemasan yang kita alami.

kesehatan mental
Jangan Disepelekan, Ternyata Ini 5 Penyebab Sering Terbangun di Malam Hari

Jangan disepelekan karena ternyata kebiasaan ini berpengaruh ke kesehatanmu.

Insomnia
9 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Sadar Mempersingkat Umur Anda, Ketahui Cara Mengatasinya

Kita sering kali tidak menyadari bahwa rutinitas yang kita anggap biasa, bisa berperan penting dalam memperpanjang atau justru memperpendek usia.

memperpendek usia
Deretan Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Timbulkan Rasa Capek di Besok Hari

Kondisi lelah yang kita alami di hari ini bisa terjadi akibat hal yang kita lakukan kemarin malam.

Kesehatan
Mengapa Kita Merasa Waktu Lebih Cepat Berlalu Seiring Bertambahnya Usia

Ketahui alasan mengapa kita merasa bahwa waktu lebih cepat berlalu seiring bertambahnya usia kita.

Fakta Kesehatan
13 Cara Mudah Berlatih Mencintai Diri Sendiri Setiap Hari, Salah Satunya Me Time

Proses mencintai diri sendiri mencakup penerimaan akan kekurangan tersebut. Tidak ada manusia yang sempurna, & menerima hal ini adalah langkah awal yang penting

self love
Kebiasaan yang Mempercepat Penuaan Dini, Bikin Muka Tampak Boros

Kebiasaan yang bisa mempercepat tanda penuaan dini adalah faktor-faktor yang sering diabaikan oleh banyak orang.

Penuaan Dini
6 Kebiasaan Sehari-hari yang Tak Disangka Bisa Tingkatkan Risiko Demensia

Kebiasaan sehari-hari yang kita miliki ternyata bisa berpengaruh terhadap munculnya risiko demensia di diri kita.

Kesehatan Otak
Hendak Terapkan Resolusi di Tahun Baru, Ketahui Berapa Waktu yang Dibutuhkan untuk Terapkan Kebiasaan Baru

Pada awal tahun seperti sekarang, banyak orang memiliki resolusi untuk tahun baru.Berapa lama waktu yang dibutuhkan hingga kebiasaan baru berhasil diterapkan?

Resolusi awal tahun
4 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Berlebih, Wajib Pakai Deodoran!

Berikut empat cara untuk menghilangkan bau ketiak berlebih.

bau ketiak