Ketahui Persiapan Tepat bagi MPASI Bayi yang Ikut Mudik
Dalam perjalanan mudik perencanaan makan yang tepat terutama pada makanan bayi merupakan hal yang penting.
Dalam perjalanan mudik perencanaan makan yang tepat terutama pada makanan bayi merupakan hal yang penting.
-
Apa saja nutrisi yang terkandung dalam kentang untuk MPASI? Kentang adalah salah satu sumber karbohidrat dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Selain itu, kentang juga penuh nutrisi, seperti mengandung antioksidan, vitamin C, B6, potasium, dan mineral.
-
Apa saja contoh makanan yang bisa jadi MPASI? Beragam buah dan sayuran dapat diperkenalkan pada bayi mulai usia enam bulan. Memberikan variasi buah dan sayur meningkatkan peluang bayi menyukainya di masa dewasa. Walaupun mungkin bayi menolak pada awalnya, tetaplah sabar dan berikan menu MPASI lainnya sebelum mencoba lagi.
-
Kapan bubur MPASI bisa diberikan kepada bayi? MPASI atau makanan pendamping ASI sudah dapat diberikan saat bayi menginjak usia enam bulan.
-
Buah apa yang bagus untuk MPASI? Sejumlah buah yang ada di sekitar kita bisa jadi bahan MPASI yang tepat bagi buah hati.
-
Kapan sebaiknya MPASI diberikan kepada bayi? MPASI atau Makanan Pendamping ASI, adalah makanan yang diberikan kepada bayi selain air susu ibu. MPASI ini biasanya diberikan ketika bayi sudah menginjak usia sekitar 6 bulan.
-
Mengapa MPASI penting untuk tumbuh kembang balita? MPASI yang diberikan harus menyediakan nutrisi tambahan untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi yang sedang tumbuh.
Ketahui Persiapan Tepat bagi MPASI Bayi yang Ikut Mudik
Menyusun rencana persiapan makanan pendamping air susu ibu (MPASI) sebelum melakukan perjalanan mudik bersama anak adalah langkah yang bijaksana bagi orang tua. Dr. Nastiti Kaswandani, seorang spesialis anak dari Rumah Sakit Umum Pusat Nasional dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta, menekankan pentingnya persiapan tersebut untuk memastikan ketersediaan makanan yang sesuai dengan kebutuhan anak selama perjalanan.
Pertama-tama, menurut Dr. Nastiti, orang tua perlu merencanakan dengan baik persiapan MPASI sejak awal. Ini mencakup pemikiran tentang jenis makanan yang akan disiapkan, cara menyiapkannya, dan apakah ada fasilitas atau area yang memadai untuk menyiapkan makanan saat dalam perjalanan.
"Pertama, harus dari awal melakukan perencanaan yang baik, persiapan MPASI harus direncanakan. Kalau lagi dalam perjalanan waktu di jalan makannya apa, bagaimana menyiapkannya, apakah ada area untuk menyiapkan atau beli bahan makanan, itu harus diperhatikan," terangnya dilansir dari Antara.
- Mengenalkan Anak dengan Beragam Makanan Sejak Dini Bisa Bantu Mereka Tidak Pilih-pilih Makanan
- Mengenal 5 Tahapan Tekstur MPASI Bayi, Orang Tua Wajib Tahu
- Persiapan yang Harus Dilakukan saat Mengajak Anak Melakukan Perjalanan Jauh ketika Mudik
- Tekstur Makanan Bayi 8 Bulan dan Jenisnya, Berikan MPASI dengan Baik
Khusus untuk pemudik yang menggunakan kendaraan darat, risiko kemacetan menjadi faktor yang perlu diperhitungkan. Dr. Nastiti menyarankan untuk membawa MPASI dari rumah, memastikan bahwa anak memiliki makanan yang cukup selama perjalanan.
Penyimpanan makanan atau bahan makanan juga perlu diperhatikan dengan seksama. Menggunakan kotak pendingin atau cool box dapat membantu menjaga kualitas dan kesegaran makanan, serta mengurangi risiko kerusakan.
"Bawa cool box untuk memastikan bahan makanan terjaga dengan baik, atau bawa alat masak sederhana yang bisa menghangatkan dan mengolah makanan, misal rice cooker kecil," saran Dr. Nastiti.
Keberadaan alat masak sederhana seperti rice cooker kecil akan memudahkan orang tua dalam memanaskan dan menyiapkan MPASI hangat untuk anak. Selama perjalanan mudik, membeli bahan makanan segar di pasar lokal juga bisa menjadi pilihan, terutama jika mudik dilakukan di daerah yang memiliki akses mudah ke pasar.
"Kalau mudik di area yang dekat pasar, bisa beli bahan makanan sehat akan lebih baik karena menyiapkan makanan anak baik kalau dalam kondisi fresh," katanya.
Dr. Nastiti menekankan pentingnya memperhatikan pola makan anak selama perjalanan yang bisa berlangsung berjam-jam. Usahakan agar anak dapat makan atau mengonsumsi MPASI pada waktu yang sama seperti biasanya untuk menjaga kesehatan dan kenyamanannya.
Dengan merencanakan persiapan MPASI dengan cermat sebelum mudik, orang tua dapat memastikan bahwa anak memiliki asupan makanan yang cukup dan sehat selama perjalanan, menjadikan momen mudik menjadi pengalaman yang menyenangkan dan aman bagi keluarga.