Manfaat Kesehatan bagi Tubuh dan Mental yang Bisa Kamu Peroleh dari Memancing
Memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Namun bagi orang yang tak biasa dan tak sabar, memancing juga bisa jadi serasa seperti hukuman.
Memancing merupakan salah satu hobi yang bisa menyenangkan hati dan menghilangkan penat. Namun bagi orang yang tak biasa dan tak sabar, memancing juga bisa jadi serasa seperti hukuman.
Hobi ini sendiri ternyata bisa meningkatkan kesehatan mental dan menimbulkan kegembiraan. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari kebiasaan memancin.
-
Kenapa kesehatan lidah penting? Seiring dengan fungsinya yang kompleks, kesehatan lidah dapat mencerminkan kondisi keseluruhan dari kesehatan seseorang. Perubahan warna, tekstur, atau adanya gejala seperti luka, bintik, atau pembengkakan pada lidah bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang lebih serius.
-
Kapan kemarahan bisa berbahaya bagi kesehatan? Namun, ketika kemarahan menjadi kebiasaan yang tidak terkendali, dampaknya bisa berbahaya bagi kesehatan kita.
-
Bagaimana petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien? Petugas kesehatan dapat meningkatkan keselamatan pasien dengan menerapkan beberapa praktik aman dalam memberikan pelayanan.
-
Kenapa berlibur penting bagi kesehatan? Tahukah kamu kalau meluangkan waktu untuk berlibur ternyata sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
-
Kenapa penting untuk menjaga kebugaran tubuh? Kondisi tubuh yang bugar bisa sangat membantu kita dalam mencegah masuknya berbagai penyakit.
-
Bagaimana tungau dan kutu busuk bisa mengancam kesehatan? Di kasur tempat kita beristirahat, tungau dan kutu busuk mengancam. Risiko ini semakin meningkat terutama karena adanya wabah kutu busuk di berbagai negara. Ketahui 8 Risiko dan Bahaya Kesehatan yang Muncul Akibat Tungau atau Kutu Busuk di Kasur Tungau adalah serangga berukuran sangat kecil, coklat, dan bertubuh pipih. Mereka tidak hanya bersemayam di kasur, tetapi juga dapat menggigit tubuh kita, menciptakan rasa gatal yang mengganggu. Ada setidaknya 5 jenis tungau yang berbeda di Indonesia, beberapa di antaranya menggigit dan menyebabkan rasa gatal pada kulit kita. Dampak dari tungau ini terhadap kesehatan bisa sangat merugikan.
Membangun dan Membina Hubungan
Salah seorang pengguna media sosial bernama Fishbrain Heather Law mengatakan bahwa dia menemukan jodohnya usai memancing. Dia menyebut bahwa kegiatan ini sangat bagus untuk memulai hubungan percintaan dan membinanya.
Kondisi dekat dengan alam ketika memancing bisa menyediakan situasi yang menyenangkan untuk membina hubungan. Selain itu waktu menunggu yang digunakan untuk memancing bisa jadi saat berbincang lebih dalam dan mendekatkan diri.
Meningkatkan Kesehatan Mental
Diketahui bahwa memancing memiliki hubungan dengan kegembiraan serta kesehatan. Hobi ini bisa meningkatkan rasa percaya diri, mood san ingatan, serta meningkatkan kesehatan mental. Hal ini juga mampu mengurangi risiko kanker dan menjaga tekanan darah.
Meredakan Gejala PTSD
Psikolog Mark Wheeler dan Nick Cooper menyebut bahwa memancing merupakan cara efektif untuk mengobati post-traumatic stress disorder (PTSD). Hal ini diketahui usai mereka melakukan penelitian terhadap veteran perang yang hobi memancing dan menemukan bahwa gejala PTSD yang mereka miliki menurun hingga 30 persen.
Terpisah, Steward Bayford, pensiunan perang menyebut bahwa memancing membantunya membuat otak jadi santai. Dia menyebut kegiatan ini merupakan pengalih perhatian yang baik baik serta lingkungan yang sunyi bisa menghadirkan sejumlah manfaat.
Sejumlah hal tersebut bisa membuat memancing menjadi hobi yang tepat dan menyehatkan. Selain itu penelitian terdahulu juga membuktikan bahwa berhubungan dengan alam mampu menimbulkan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca juga:
Demi Kesehatan Mental, Kita Tak Butuh Lima Hari Kerja Melainkan Lima Hari Libur
4 Cara Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Hati
Begini Cara Mudah agar Kamu Mulai Bisa Tidur dan Bangun Lebih Cepat
6 Cara Ampuh Hindari Kolesterol Meningkat Kala Lebaran Tiba
6 Cara Hindari Munculnya Gangguan Pencernaan Ketika Lebaran
5 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Lebaran
Cara Mencegah dan Mengatasi Mabuk Perjalanan Pada Mudik Lebaran Kali Ini