Bukan Sakit, Ternyata Ini yang Bikin Berat Badan Moon Geun Young Naik

Moon Geun Young mengungkapkan perubahan cara pandangnya terhadap makanan telah membebaskannya dari berbagai tekanan yang selama ini dialaminya.

Moon Geun Young, seorang aktris yang terkenal lewat serial Hellbound, menarik perhatian di acara Melon Music Awards (MMAs) yang berlangsung pada 30 November 2024. Dalam acara tersebut, ia berperan sebagai pembawa penghargaan Millions Top 10 yang diberikan kepada grup IVE dan aespa.

Penampilannya yang elegan dengan setelan hitam-putih klasik dan rambut yang diikat rapi berhasil mencuri perhatian banyak orang. Namun, sejumlah penggemar juga memperhatikan adanya perubahan signifikan pada berat badannya.

Setelah foto-foto dari acara tersebut beredar luas di media sosial, berbagai spekulasi pun muncul di kalangan penggemar. Banyak yang berasumsi kenaikan berat badan Moon Geun Young mungkin disebabkan oleh kondisi medis yang pernah ia alami, yaitu Acute Compartment Syndrome (ACS), yang didiagnosis pada tahun 2017.

Namun, dalam wawancara terbarunya dengan Cosmopolitan Korea, aktris berusia 37 tahun ini memberikan penjelasan yang berbeda. Ia mengungkapkan peningkatan berat badannya akibat dari kebebasan yang ia rasakan dalam menjalani hidup selama ini.

"Saya menikmati hidup, dan itu membuat saya menambah berat badan dalam waktu singkat. Saya sedang berusaha menurunkannya, tetapi saya ingin melakukannya dengan cara yang sehat---walaupun butuh waktu," ujarnya, seperti yang dikutip dari Koreaboo, Senin(2/12).

Jalani Gaya Hidup Sehat

Moon menjelaskan ia tidak mengikuti rutinitas olahraga yang ketat. Sebaliknya, ia lebih memilih untuk melakukan kebiasaan sederhana, seperti berjalan di pagi hari dan menjaga pola makan yang sehat.

Ia juga mengungkapkan perubahan dalam cara pandangnya terhadap makanan telah membebaskannya dari tekanan untuk selalu tampil kurus.

"Saya makan banyak. Maksud saya, saya benar-benar menikmati hidup. Dulu, saya selalu mencoba menurunkan berat badan dan terus menjalani diet ketat, sehingga ada makanan yang tidak boleh saya makan. Saya selalu lapar," tuturnya.

Dengan cara ini, Moon menunjukkan kebahagiaan dan keseimbangan dalam hidup tidak selalu bergantung pada angka di timbangan.

Konsumsi Makanan Sehat dan Olahraga Ringan

Meskipun saat ini ia lebih memperhatikan kesehatan, Moon tidak merasa khawatir dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya.

"Saya tidak memiliki rutinitas olahraga tertentu. Saya hanya berjalan-jalan segera setelah bangun tidur. Saya juga mencoba merencanakan tiga kali makan sehat sehari dengan bahan-bahan yang baik untuk tubuh. Saya mencampurkan berbagai jenis latihan," jelasnya.

Moon menekankan fokus utamanya kesehatan, tanpa merasa tertekan oleh perubahan fisik yang dialaminya.

Banjir Dukungan untuk Moon Geun Young

Para penggemar sangat mendukung keputusan Moon Geun Young untuk mengutamakan kesehatan dirinya.

Salah satu penggemar mengekspresikan dukungannya melalui media sosial dengan mengatakan, "Yang penting adalah kamu sehat. Kamu tetap cantik."

Selain itu, penggemar lainnya juga menambahkan, "Kamu masih terlihat luar biasa. Menjaga kesehatan lebih penting."

Dukungan ini menunjukkan betapa pedulinya para penggemar terhadap kesejahteraan idolanya. Mereka menyadari bahwa kesehatan adalah hal yang paling utama dan sangat berharga.