Follow
Mengenal Paranoid, Gangguan Mental yang Ditandai Rasa Curiga dan Ketakutan Berlebihan
Merdeka.com - Paranoid adalah pola berpikir yang ditandai rasa ketidakpercayaan dan kecurigaan yang intens dan irasional. Kondisi ini melibatkan perasaan tidak nyaman, gugup, atau kegelisahan ringan tentang suatu situasi, atau orang hingga pikiran yang intens dan menyusahkan yang dapat membahayakan kesehatan mental.
Paranoid sebenarnya juga dapat dialami oleh orang-orang pada umumnya. Tetapi bagi mereka yang menderita penyakit mental seperti gangguan bipolar, skizofrenia, dan gangguan kepribadian paranoid, pengalaman paranoia bisa berlangsung lama, mengganggu, dan bahkan berbahaya.
Jika terus berlanjut, paranoid dapat berkembang menjadi delusi, yaitu kepercayaan yang salah dan terjadi terus-menerus. Paranoid dan delusi sendiri adalah ciri dari beberapa kondisi kesehatan mental yang berbeda, terutama gangguan psikotik.
-
Apa saja pola pikir negatif yang menyebabkan insecure? Pola pikir negatif, seperti overthinking, self-doubt, dan perfectionism, dapat memperkuat perasaan insecure. Seseorang yang selalu fokus pada kekurangan atau kegagalan mereka sendiri cenderung merasa tidak aman dan tidak yakin dengan diri mereka sendiri.
-
Apa ciri khas rasa cemas? Kecemasan memiliki ciri khas perasaan khawatir yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama dan beragam dalam intensitasnya, sementara panik bersifat akut dan intens, sering hanya berlangsung beberapa menit namun sangat tidak nyaman dan menakutkan.
-
Apa yang membuat orang takut berlebihan? Rasa takut adalah respons alami manusia terhadap situasi yang dianggap berbahaya atau mengancam. Namun, ketika takut menjadi berlebihan dan mengganggu kehidupan sehari-hari, itu bisa menjadi masalah serius yang membutuhkan penanganan.
-
Apa itu Gangguan Kecemasan? Rasa cemas atau anxiety adalah pengalaman yang umum dialami oleh banyak orang dalam menghadapi situasi tertentu. Namun, ketika rasa cemas sulit dikendalikan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bisa jadi itu adalah tanda dari gangguan kecemasan.
-
Siapa yang mudah merasa cemas? Orang-orang yang lahir di bulan September memiliki karakteristik 'mudah cemas' yang cukup menonjol.
-
Siapa yang sering merasa terancam dengan kehadiran orang lain? Bagi mereka, kehadiran individu yang lebih pintar atau lebih sukses dianggap sebagai ancaman terhadap posisi yang mereka miliki.
Gejala Paranoid
Dilansir dari verywellmind.com, berikut adalah beberapa tanda atau gejala paranoid yang mungkin akan muncul:
Contoh Pikiran Paranoid
Paranoia bermanifestasi secara berbeda pada setiap orang, tetapi beberapa contoh yang biasa terjadi antara lain:
Penyebab Paranoid
©©2012 Merdeka.com/Shutterstock
Penyebab pasti paranoid masih tidak jelas. Tetapi beberapa faktor yang terkait dengan pikiran atau perasaan paranoid meliputi:
Pengobatan Paranoid
Pengobatan untuk paranoid tergantung pada tingkat keparahan gejala serta penyebab yang mendasarinya. Anda mungkin akan diberi rekomendasi berupa obat, psikoterapi, atau yang paling sering, kombinasi keduanya.
Pengobatan
Obat antipsikotik dapat diresepkan, terutama jika Anda memiliki kondisi kejiwaan yang mendasari seperti skizofrenia atau gangguan bipolar. Obat lain yang mungkin digunakan untuk mengobati gejala Anda bisa berupa antidepresan, penstabil suasana hati, dan obat anti-kecemasan.
Psikoterapi
Psikoterapi dapat membantu orang dengan paranoid mengembangkan keterampilan koping dan komunikasi yang lebih baik. Cara ini terkadang juga dapat membantu orang tersebut "menguji realitas" dari aspek keyakinan mereka.
Melalui terapi, orang yang mengalami paranoid juga berpotensi belajar untuk mengembangkan kepercayaan yang lebih besar pada orang lain, menemukan cara untuk mengelola kondisinya dan mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang lebih adaptif, dan meningkatkan harga diri serta kepercayaan diri mereka.
(mdk/ank)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Gaslighting adalah bentuk manipulasi yang membuat seseorang meragukan dirinya sendiri. Pelecehan emosional ini dapat terjadi di lingkungan manapun.
Baca Selengkapnya
Insecure berlebihan sering kali menyebabkan seseorang meragukan diri sendiri secara terus-menerus.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mengenali perbedaan apa itu kecemasan dan panik untuk menemukan cara mengatasi yang tepat.
Baca Selengkapnya
Munculnya pikiran intrusif pada seseorang bisa terjadi akibat sejumlah hal yang dimilikinya.
Baca Selengkapnya
Perasaan cemas dan takut ketika menghadapi sesuatu normal terjadi. Namun, harus diperhatikan apabila ketakutan berlanjut.
Baca Selengkapnya
Ketakutan dan fobia merupakan dua hal berbeda namun kerap dianggap sama.
Baca Selengkapnya
Merdeka.com merangkum informasi tentang apa itu anxiety, jenisnya, dan cara mengatasi anxiety.
Baca Selengkapnya
Rasa takut yang muncul dan mengancam bisa mengganggu kehidupan kita sehingga perlu disikapi dengan tepat.
Baca Selengkapnya
Kepercayaan diri atau self-esteem yang tinggi penting untuk bisa menjalani kehidupan dengan baik.
Baca Selengkapnya
Pemikiran ini sering kali berisi konten yang menakutkan, tidak pantas, atau bertentangan dengan nilai-nilai pribadi.
Baca Selengkapnya
Dalam konteks pekerja kantoran, tekanan dan tuntutan pekerjaan dapat menjadi pemicu yang potensial untuk munculnya anxiety disorder.
Baca Selengkapnya
Pernahkah Anda mengenal istilah impostor syndrome? Istilah ini pada saat ini kembali menjadi perhatian dan penting untuk kita pahami.
Baca Selengkapnya