Adakah Pengaruh Konsumsi Telur Ayam Mentah untuk Meningkatkan Kejantanan Pria?

Merdeka.com - Jika kita mengunjungi penjual jamu atau ramuan tradisional yang buka malam hari, biasanya akan disajikan berbagai macam jenis jamu aduk dengan berbagai khasiat. Biasanya pada ramuan jamu yang disajikan, terdapat pendamping yang diberikan tergantung dari khasiat yang kita inginkan.

Pada beberapa jamu, biasanya didampingi dengan jeruk nipis atau madu untuk mengurangi rasa pahit yang terlalu kuat dari ramuan. Namun pada jamu yang ditujukan khusus untuk vitalitas pria, biasanya disajikan juga telur mentah yang dicampur dengan jamu yang dipercaya bisa membantu meningkatkan vitalitas pria.

Sebutir telur ayam memiliki kandungan lengkap dari protein, vitamin A, vitamin B2, vitamin B5, vitamin B12, selenium, fosfor, folat, lemak, dan lain sebagainya. Sayangnya, terdapat risiko bakteri salmonella dari konsumsi telur mentah ini.

Bakteri salmonella ini bisa berdampak sangat bahaya pada bayi, anak, lansia, dan wanita hamil. Dampak bahaya ini juga bisa dialami mereka yang memiliki diabetes.

Sebuah penelitian menujukkan bahwa konsumsi telur secara mentah ternyata tidak seefektif konsumsi telur yang sudah matang. Jika pada telur yang matang, penyerapan protein bisa hingga 90 persen, maka di telur mentah yang dikonsumsi penyerapan protein hanya 60 persen.

Lalu adakah dampak dari telur ayam mentah ini terhadap kejantanan atau vitalitas pria?

Dampak Telur pada Vitalitas Pria

Dilansir dari VN Express, dr. Nguyen Trong Hoang Hiep dari Center for Sexual Medicine, Andrology and Fertility Hospital of Ha Noi mengatakan bahwa telur ayam tidak memiliki pengaruh sama sekali terhadap kesehatan seksual. Dia mengatakan manfaat dari telur ayam ini hanya pada kandungan nutrisi di dalamnya saja.

Lebih lanjut, pria juga tidak disarankan untuk konsumsi terlalu banyak telur karena kandungan protein dan kolesterol yang sangat tinggi di dalamnya. Konsumsi telur berlebih ini bisa meningkatkan risiko obesitas, asam urat, dan menimbulkan masalah kesehatan lain.

Bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi, obesitas, atau penyakit kardiovaskular, konsumsi telur ini juga perlu dibatasi. Konsumsi telur mentah sendiri karena tidak bisa menyerap nutrisi secara efektif malah membuat tubuh kebanyakan gas dan membuat perut kembung.

Cara Tepat Tingkatkan Vitalitas Pria

Bagi pria, terdapat cara untuk meningkatkan vitalitas yang bisa dilakukan. Hal ini adalah dengan menerapkan gaya hidup dan pola makan yang sehat.

Pria sangat disarankan untuk makan lebih banyak bawang putih, kacang polong, almonds, dan boga bahari seperti udang, kepiting, tiram, dan cumi-cumi. Selain itu, pastikan juga untuk menghindari konsumsi rokok dan alkohol.

Gaya hidup sehat dan aktif berolahraga setidaknya 15 hingga 30 menit perlu dilakukan setiap hari. Pastikan juga untuk mengelola stres dengan baik dan hindari kebiasaan bersepeda atau naik sepeda motor terlalu lama.

Kombinasi pola makan dan gaya hidup yang tepat tidak hanya berdampak baik bagi vitalitas namun juga pada kesehatan secara keseluruhan. Kehidupan sehari-hari yang baik bisa berdampak pada kehidupan ranjang yang baik.