Tak Hanya Tingkatkan ASI, Pijat Oksitosin Bisa Jadi Solusi Kurangi Rasa Sakit saat Melahirkan
Pijat oksitosin bisa menjadi salah satu cara yang dilakukan untuk mengurangi rasa sakit yang muncul saat melahirkan.
Pijat oksitosin semakin diakui sebagai solusi efektif untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Hal ini disampaikan oleh Yulizawati, akademisi sekaligus Kepala Departemen Kebidanan, Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand), Sumatera Barat.
"Dari penelitian yang dilakukan, pijat oksitosin bisa menjadi solusi yang menjanjikan bagi perempuan untuk mengurangi rasa sakit ketika melahirkan," kata Yulizawati dilansir dari Antara.
-
Gimana cara pijat laktasi untuk melancarkan ASI? Pijat payudara dengan lembut menggunakan ujung jari dan telapak tangan. Mulailah dari bagian dalam payudara dan gerakkan menuju putting. Usahakan untuk menghindari puting payudara yang sensitif.
-
Apa manfaat pijat laktasi untuk ibu menyusui? Pijat laktasi dapat memberikan berbagai manfaat bagi ibu menyusui, yaitu sebagai berikut: 1. Mencegah Mastitis: Pijat laktasi dapat membantu mencegah mastitis, yaitu peradangan pada payudara akibat penyumbatan saluran ASI. Pijatan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya mastitis. 2. Meningkatkan Produksi ASI: Pijat laktasi dapat merangsang produksi ASI dengan merangsang otot-otot di sekitar payudara. Hal ini dapat membantu ibu menyusui memiliki pasokan ASI yang cukup untuk bayi. 3. Mengatasi Saluran ASI yang Tersumbat: Pijat laktasi dapat membantu mengatasi saluran ASI yang tersumbat, sehingga memungkinkan ASI mengalir dengan lancar. 4. Membantu Mengalirkan ASI: Pijat laktasi membantu melancarkan peredaran ASI di dalam payudara sehingga ASI dapat mengalir dengan lancar saat ibu menyusui. 5. Meningkatkan Kenyamanan untuk Ibu: Pijat laktasi dapat memberikan rasa kenyamanan bagi ibu menyusui dengan mengurangi ketegangan dan rasa sakit pada payudara. 6. Melancarkan Peredaran Darah di Payudara: Pijat laktasi dapat membantu melancarkan peredaran darah di payudara, sehingga memungkinkan ASI diproduksi dan mengalir dengan baik.
-
Bagaimana cara ASI membantu ibu dan bayi? Kegiatan menyusui bisa membangun kedekatan jiwa antara ibu dan buah hati. Bonding antara ibu dan bayi yang mendapatkan ASI juga lebih baik dibandingkan yang tidak mendapatkan asupan ASI.
-
Bagaimana cara ibu menyusui merangsang ASI? Selain itu, ibu juga disarankan untuk tetap menyusui bayi secara on demand, atau sesuai permintaan, tanpa menunda atau menjadwalkan waktu menyusui.
-
Apa manfaat ASI bagi ibu? Tak hanya bagi bayi, ASI juga memiliki sisi positif bagi ibu karena bisa memperkecil risiko terkena kanker ovarium daripada wanita lain yang memilih tidak memberikan ASI pada anaknya.
-
Kenapa pijat laktasi mencegah mastitis? Pijat laktasi dapat membantu mencegah mastitis, yaitu peradangan pada payudara akibat penyumbatan saluran ASI. Pijatan yang tepat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya mastitis.
Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh Yulizawati dan tim terhadap 300 ibu, sebanyak 32 persen responden melaporkan merasakan rasa sakit yang sangat parah saat melahirkan, sementara 57 persen lainnya mengalami rasa sakit sedang. Temuan ini menegaskan pentingnya teknik-teknik alternatif yang bisa membantu ibu dalam menghadapi proses melahirkan yang sering kali menimbulkan ketidaknyamanan ekstrem.
Pijat oksitosin adalah teknik yang menggunakan sentuhan lembut pada tubuh untuk merangsang produksi hormon oksitosin, yang sering disebut sebagai "hormon cinta." Hormon ini memiliki peran besar dalam proses persalinan, terutama dalam merangsang kontraksi rahim dan memberikan efek menenangkan.
"Hormon oksitosin membantu merangsang kontraksi rahim dan memberikan efek menenangkan, yang dapat mengurangi rasa sakit dan kecemasan," jelas Yulizawati. Dengan cara ini, pijat oksitosin tidak hanya menekan rasa sakit fisik, tetapi juga menenangkan kondisi emosional ibu yang sedang dalam proses melahirkan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pijat oksitosin dapat secara signifikan mengurangi rasa sakit yang dialami ibu saat melahirkan. Dengan meningkatnya kadar oksitosin dalam tubuh, rasa tidak nyaman yang biasanya menyertai proses melahirkan dapat diminimalkan, memberikan pengalaman yang lebih positif bagi para ibu. "Ini tentu saja akan membuat pengalaman melahirkan menjadi lebih menyenangkan. Pijat oksitosin tidak hanya berfungsi untuk mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu ibu hamil merasa lebih rileks," tutur Yulizawati.
Selain mengurangi rasa sakit, pijat oksitosin juga berperan dalam memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi yang baru lahir. Keterikatan ini penting untuk perkembangan emosional kedua belah pihak. "Dengan pijat ini, ibu tidak hanya merasakan kenyamanan fisik, tetapi juga membangun ikatan yang lebih baik dengan bayinya," tambahnya.
Proses pijat oksitosin ini dapat dilakukan oleh tenaga kesehatan terlatih seperti bidan, atau bahkan oleh pasangan dari ibu hamil. Teknik pemijatan melibatkan sentuhan lembut pada area punggung, perut, dan kaki, dengan tujuan menciptakan rasa nyaman dan relaksasi. Teknik ini, selain meningkatkan produksi ASI, juga efektif dalam menurunkan tingkat stres dan kecemasan yang sering dirasakan ibu saat mendekati waktu persalinan.
