Follow
Yuk, deteksi kesehatan lewat feses dengan 4 cara ini
Merdeka.com - Bagi Anda yang memiliki kesehatan pencernaan yang normal, maka jadwal buang air besar Anda pun pasti akan lancar terjadi di pagi hari. Tak hanya sekedar sebagai sarana membuang limbah atau racun dari dalam tubuh, ternyata feses juga bisa mencerminkan kondisi kesehatan tubuh Anda. Sebagai contoh, jika ada darah yang keluar bersamaan dengan feses Anda maka bisa dipastikan terjadi pendarahan di organ dalam tubuh Anda.
Oleh karena itu Anda pun harus memperhatikan kondisi setiap feses yang Anda keluarkan. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah cara untuk mendeteksi kesehatan lewat feses.
Bentuk feses
-
Bagaimana memeriksa kotoran kucing? Perlu diingat bahwa nenek moyang kucing domestik adalah makhluk yang tinggal di gurun. Dengan demikian, usus besar mereka sangat efektif menghilangkan kelembapan dari tinja, yang berarti normal jika tinja mereka keras. Apa pun yang tidak terbentuk (yaitu, tinja kental atau lunak) dianggap diare dan harus dievaluasi.
-
Bagaimana cara mendeteksi kutil yang berisiko? Kutil yang menunjukkan perubahan warna atau bentuk seiring waktu dapat menjadi indikasi bahwa kutil tersebut berpotensi berbahaya.
-
Bagaimana mendiagnosis penyakit? Diagnosis adalah penentuan jenis penyakit yang diteliti melalui gejala yang terjadi.
-
Bagaimana cara mendeteksi produk berbahaya? Pemeriksaan ini dilakukan dengan mengecek daftar bahan dalam produk, yang juga bisa dilakukan oleh konsumen.
-
Bagaimana cara peneliti menemukan parasit di kotoran manusia purba? Tim peneliti menganalisis 19 potongan feses kuno atau koprolit dari situs yang telah terawetkan dalam tumpukan kotoran selama 4.500 tahun.
-
Bagaimana cara mendeteksi kanker paru? Deteksi dini terbagi menjadi dua: skrining dan diagnosis dini. Skrining adalah tindakan melakukan tes pada populasi sehat yang belum ada gejala. Disarankan mereka yang berusia 45 tahun, perokok aktif atau bekas perokok aktif 10 tahun lalu, punya riwayat pekerjaan terkait bahan kimia, silika dan pertambangan untuk melakukan skrining. Sementara itu, deteksi dini adalah ketika orang mempunyai gejala dan dilakukan pemeriksaan lanjutan. Salah satunya dengan pemeriksaan CT Scan dosis radiasi rendah.
Cara paling mudah mendeteksi kondisi kesehatan Anda adalah dengan melihat bentuk feses yang Anda keluarkan. Para ahli kesehatan mengatakan bahwa jika kondisi feses berbentuk seperti sosis, maka itulah tanda kondisi kesehatan yang sehat. Selain itu teksturnya juga harus halus dan lembut. Namun jika berbeda dari itu, maka ada yang tidak beres dengan kondisi kesehatan khususnya pencernaan Anda.
Kesulitan untuk buang air besar
Sulit atau tidaknya buang air besar juga dapat menjadi cara untuk mengetahui kesehatan tubuh Anda. Jika Anda merasa kesulitan untuk buang air besar, maka hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda kekurangan air atau serat. Oleh karena itu sebaiknya selalu maksimalkan konsumsi serat dan air Anda.
Frekwensi buang air besar
Seberapa sering Anda buang air besar? Kondisi kesehatan yang baik membuat feses bisa keluar setiap harinya. Normalnya Anda bisa buang air besar sebanyak 2 kali dalam sehari, tidak lebih dari itu.
Merasa lega
Perasaan lega adalah hal yang normal muncul saat Anda setelah buang air besar. Apakah Anda merasakan hal yang sama? Feses yang sehat akan membuat Anda langsung merasa lega setelah buang air besar. Namun jika Anda tidak merasakannya, berarti pencernaan Anda kurang bersih.Selain minum banyak air dan mengonsumsi sayur, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang berlemak namun lemak sehat. Sebab lemak sehat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ketahui sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari sejumlah hal yang kerap kita anggap menjijikkan dan bisa keluar dari tubuh kita.
Baca Selengkapnya
Jika air kencing mengeluarkan aroma mirip buah, hal ini bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan serius.
Baca Selengkapnya
Cebok merupakan langkah tepat dalam menjaga kebersihan sehingga perlu dilakukan secara tepat.
Baca Selengkapnya
Penyakit yang tampaknya tidak berbahaya sekalipun dapat menimbulkan konsekuensi yang parah jika tidak ditangani atau diabaikan.
Baca Selengkapnya
Kesehatan seekor kucing bisa diidentifikasi dari konsistensi dan tampilan kotorannya, lho!
Baca Selengkapnya
Berikut cara menghilangkan bau kencing tidak sedap secara alami yang mudah dilakukan.
Baca Selengkapnya
Lakukan beberapa kebiasaan berikut yang bisa bantu bersihkan usus.
Baca Selengkapnya
Cacingan merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi, terutama di Indonesia.
Baca Selengkapnya
Setiap wanita memiliki aroma khas pada vaginanya yang unik dan berbeda satu sama lain.
Baca Selengkapnya
Bau ketiak memang bisa jadi sumber masalah baik bagi diri sendiri maupun orang lain. Bagaimana cara basmi bau ketiak ini? Berikut ulasan selengkapnya.
Baca Selengkapnya
Penelitian ini dilaksanakan setelah para ahli menyelesaikan beberapa riset yang mengungkapkan adanya penyebaran bakteri.
Baca Selengkapnya
Di musim hujan, risiko terkena diare meningkat karena kelembaban udara yang tinggi dan penurunan daya tahan tubuh.
Baca Selengkapnya