Sisi Gelap Media Sosial: Membedah Masalah yang Tersembunyi di Balik Layar

Sering merasa depresi saat Anda terlalu sering menggunakan sosial media? Berikut adalah penjelasan mengenai dampak negatif internet terhadap kesehatan mental

Apa Itu Barnum Effect dan Mengapa Kita Kerap Merasa dan Berharap Diri Kita Spesial

Kita seringkali berharap bahwa diri kita adalah orang spesial dan terpilih. Kondisi munculnya pemikiran ini dikenal sebagai Barnum Effect.

Selamat Tinggal Insomnia, Tidur Lebih Nyenyak dengan Gaya Hidup Sehat dan Pola Makan yang Tepat!

Mengatasi insomnia bisa dilakukan melalui perubahan gaya hidup dan pola makan yang sehat.

9 Cara Berpikir Positif di Pagi Hari ketika Semua Hal Tidak Baik-baik Saja

Pikiran positif bisa muncul sejak pagi hari ketika kita mulai bangun tidur.

8 Hal yang Bisa Menyebabkan Seseorang Jadi Pribadi yang Lebih Baik Walau Berasal dari Keluarga yang Berantakan

Lahir dari keluarga yang kurang harmonis bukanlah faktor utama yang membuat seseorang jadi orangtua yang buruk.

Orang Dewasa yang Masih Tertarik Mainan, Ketahui Apa Itu Kidult

Istilah ini merupakan kombinasi dari kata 'kid' dan 'adult', menggambarkan generasi dewasa yang tetap terikat dengan dunia anak-anak.

Ini Penyebab Mengapa Kita Sering Buang Air Kecil saat Merasa Cemas

Sering buang air kecil saat merasa cemas merupakan hal yang rentan terjadi karena sejumlah alasan.

7 Tanda Tersembunyi Stres pada Ibu Menyusui, Tidak Boleh Diabaikan dan Harus Disadari Secepatnya

Stres pada ibu menyusui perlu disadari dengan cepat agar tidak berdampak buruk secara jangka panjang.

7 Cara Mengatasi Brain Fog agar Pikiran Tetap Jernih, Mudah Dilakukan

Brain fog dapat sangat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup, karena dapat membuat tugas sehari-hari terasa lebih sulit.

Strategi Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental Anak di Era Tekanan Akademis

Bagaimana cara menjaga kesehatan mental anak dalam menghadapi tekanan sekolah? Simak caranya berikut ini.