Ini akibatnya jika berbelanja saat lapar
Pilihan dalam menentukan barang belanjaan saat lapar bisa terganggu dan tidak menyehatkan badan.
Jika Anda sedang berbelanja kebutuhan barang rumah tangga, jangan pernah melakukannya dalam kondisi lapar. Sebab Anda akan terlena dan akhirnya membeli barang yang jauh lebih banyak dari tujuan awal, demikian menurut penelitian terbaru.
Di dalam penelitian tersebut, sekitar 68 responden dilibatkan. Mereka lantas dilarang makan lima jam sebelum datang ke laboratorium. Sebagian diminta menikmati biskuit sebanyak-banyaknya, sementara sisanya tidak diberi makan sama sekali.
-
Apa yang para ilmuwan temukan tentang keheningan? Para ilmuwan telah menemukan bahwa keheningan sebenarnya adalah suara.
-
Siapa yang memimpin penelitian tentang pengalaman mendekati kematian? Sebuah studi yang dipimpin oleh tim dari NYU Grossman School of Medicine mengamati pengalaman mendekati kematian orang-orang yang selamat dari serangan jantung.
-
Kenapa kerangka berpikir penting untuk pengembangan penelitian? Relevansinya sangat penting dalam menjalankan penelitian karena kerangka berpikir membantu peneliti untuk memperjelas hubungan antara variabel-variabel yang diteliti dan memandu dalam perumusan hipotesis serta analisis data.
-
Kapan kata pengantar dianggap penting dalam karya ilmiah? Meski bukan bagian dari isi, namun dalam suatu karya ilmiah, kata pengantar bukan sebuah formalitas.
-
Kenapa data penelitian itu penting? Data sangat penting dalam penelitian karena menjadi bahan dasar untuk menghasilkan sebuah pengetahuan baru yang dapat menjawab permasalahan atau fenomena yang diteliti.
-
Mengapa penelitian ini penting? Selain membantu memahami lebih lanjut tentang sistem cuaca unik di planet es, temuan ini juga dapat membantu menjelaskan mengapa medan magnet Neptunus dan Uranus berbeda dengan medan simetris yang dimiliki Bumi.
Kedua kelompok responden kemudian diminta untuk berbelanja melalui internet yang menawarkan makanan berkalori tinggi dan rendah.
Responden yang lapar terbukti membeli banyak produk berkalori tinggi, seperti permen, camilan asin, dan daging merah. Sementara responden yang sebelumnya sudah makan sebelum berbelanja hanya membeli makanan berkalori tinggi yang lebih sedikit.
Dalam penelitian kedua, penelitian yang dikepalai Brian Wansink dari Cornell University menganalisis barang belanjaan orang-orang di supermarket. Peneliti membandingkan waktu belanja antara jam satu siang sampai empat sore (setelah makan siang) dan jam empat sore sampai jam tujuh malam (kemungkinan orang-orang tengah lapar).
Hasilnya, mereka yang berbelanja di siang hari terbukti memiliki kecenderungan untuk membeli barang berkalori rendah dan sedikit barang berkalori tinggi. Hal sebaliknya terjadi para mereka yang berbelanja di sore hari saat lapar.
"Meskipun sedikit merasa lapar, namun hal itu bisa memengaruhi pilihan belanjaan," tulis peneliti dalam Journal for the American Medical Association, seperti yang dikutip dari My Healthy News Daily.
Penelitian tersebut pun disimpulkan agar Anda menghindari kebiasaan berbelanja saat lapar. Sebab pilihan dalam menentukan barang belanjaan bisa terganggu dan tidak menyehatkan badan.
Baca juga:
10 Cara untuk menjaga agar otak tetap muda
Cara mengatasi insomnia pada anak
Perlukah membuang sikat gigi setelah sakit tenggorokan?
Makanan yang harus dihindari saat menopause
Makanan yang harus dihindari di usia 50 tahun